Spirulina organică

Această super algă are beneficii doar pentru organism. În plus, este ideal pentru persoanele care doresc să slăbească deoarece:

  • Reglează apetitul acționând ca un inhibitor al apetitului,
  • Crește metabolismul și arde grăsimile.

Deci, iată noțiunile de bază despre ceea ce trebuie să știți despre Spirulina și beneficiile sale, este în mod clar un „miracol al mării”.

Spirulina este o algă albastră-verde foarte cunoscută sportivilor pentru aportul ridicat de proteine. Este plin de substanțe nutritive esențiale pentru organism și îi oferă multe dintre beneficiile sale. Spirulina:

  • Creșteți energia,
  • Detoxifică corpul,
  • Reechilibrează corpul,
  • Întărește sistemul imunitar,
  • Este 100% natural,
  • Reduce stresul,
  • Umple golurile,
  • Scade colesterolul,
  • Înfrumusețează pielea și părul,
  • ... etc.

  • Spirulina organică
    • Ce este Spirulina ?
    • Beneficiile Spirulinei pentru pierderea în greutate
    • Alegerea Spirulinei pentru a slăbi ?
      • Ce conține Spirulina ?
      • Spirulina te îngrașă ?
      • Spirulina te face să slăbești ?
    • Cum să luați Spirulina ?
      • Cum se consumă Spirulina ?
      • Câtă Spirulina pe zi ?
      • Când să luați Spirulina ?
    • Există posibile efecte secundare ?
    • Care sunt părerile cu privire la suplimentul alimentar Spirulina ?
    • Care Spirulina să cumpere ?
      • Pulbere de spirulină
      • Tablete de Spirulina
    • De unde să cumpărați Spirulina la cel mai bun preț ?
      • Vânzare spirulină online ?
      • Spirulina în farmacii ?

tablete

Ce este Spirulina ?

Spirulina este o microalgă care a apărut acum mai bine de 3,5 miliarde de ani în lacuri și iazuri de apă dulce din America de Sud, Africa și Asia de Sud-Est. Își ia numele de la forma sa spirală care îi permite să formeze clustere.

Spirulina face parte din categoria „superalge” și chiar este considerat de unii cercetători a fi un „miracol al mării”. Intr-adevar, compoziția sa excepțională îl face un nutrient foarte bogat și sănătos.

Aceste alge verzi albastre stimulează metabolismul și întăresc sistemul imunitar. Este, de asemenea, un aliment de înfrumusețare care vă permite să aveți o piele frumoasă. În cele din urmă, Spirulina este folosită și de persoanele care doresc să slăbească, deoarece este un inhibitor al apetitului și un arzător de grăsimi 100% natural și eficient.

Beneficiile Spirulinei pentru pierderea în greutate

Când doriți să slăbiți într-un mod durabil, cea mai bună soluție este să vă ajutați cu alimente naturale care ajută la reglarea organismului sau care îl împing să piardă mai multe grăsimi.

Într-adevăr, faptul de alegerea elementelor 100% naturale face ca pierderea în greutate să fie mai durabilă dar și mai puțin periculoase pentru sănătate. În plus, aceste elemente au adesea mult mai multe virtuți decât ai putea crede și nu ajută doar la pierderea în greutate.

Acesta este de exemplu cazul super algei Spirulina. Este un aliment 100% natural, care este ambalat cu beneficii mari pentru organism. Unele civilizații îl folosesc chiar și pentru tratarea cancerului, deoarece acest aliment este bogat în proteine, vitamine, minerale și alte fibre.

Spirulina are un efect de supresie a apetitului care ajută la reducerea aportului de calorii al unei persoane. Asociat cu o dietă echilibrată, Spirulina vă permite, prin urmare, să slăbiți mai repede și mai ușor, deoarece senzația de foame dintre mese a dispărut.

În plus, acest super aliment crește și sistemul imunitar, precum și metabolismul. Acest lucru împinge corpul să scoată din stoc mai multe grăsimi și, prin urmare, să slăbească mai repede.

Dacă vrei să slăbești mai ușor în timp ce ai grijă de sănătatea ta și îți crești energia, Spirulina este suplimentul alimentar de care ai nevoie.

Alegerea Spirulinei pentru a slăbi ?

Spirulina este o algă despre care am început să auzim de câțiva ani. Este cunoscut pentru aportul ridicat de proteine, în special pentru sportivi.

Cu toate acestea, acesta nu este singurul avantaj al acestei microalge. De asemenea, este bogat în vitamine, minerale, fibre și alte elemente benefice pentru sănătate.

Ce conține Spirulina ?

Spirulina este o super algă care conține doar elemente bune pentru corpul uman.

În primul rând, conține între 55 și 70% din proteinele vegetale de foarte bună calitate. Acest lucru ajută la reducerea foametei, dar și la construirea mușchilor și la recuperarea mai rapidă după un antrenament, de exemplu.

În plus, Spirulina conține și 55-60% din diferite vitamine precum vitamina A, excelentă pentru piele, sau mai multe vitamine din grupa B. Conține, de asemenea, fibre sau chiar săruri minerale, precum și elemente mai „surprinzătoare” pentru o algă simplă.

Într-adevăr, găsim și noi magneziu, calciu, cupru sau chiar fier în cantități mari în aceste alge super albastru-verzui. Acestea sunt toate elementele de care organismul nu are în general lipsă. Cu o doză zilnică de Spirulina, acoperiți, de exemplu, toate nevoile dvs. de fier.

Spirulina te îngrașă ?

Este adevărat că Spirulina conține atât lipide, cât și carbohidrați. Cu toate acestea, acestea sunt elemente sănătoase care nu te îngrașează deloc.

Dimpotrivă, acestea sunt esențiale pentru organism și ajută la hrănirea celulelor pielii, a creierului și chiar a mușchilor. Suntem departe de zaharuri industriale rafinate sau grăsimi animale. În special datorită acestor elemente, veți putea să vă gestionați mai bine dieta și să pierdeți dorința de a mânca gras sau dulce.

Fii sigur, nu mâncând Spirulina te vei îngrășa, dimpotrivă.

Spirulina te face să slăbești ?

Spirulina este un superaliment extrem de benefic pentru sănătate din toate punctele de vedere. NASA a dorit chiar să crească algele în spațiu pentru a hrăni astronauții atât de mult încât calitățile sale nutritive sunt excepționale.

De asemenea, are o acțiune de reglementare asupra organismului care face posibilă gestionarea mai bună a dietei sale precum și contribuțiile sale.

Datorită conținutului său ridicat de proteine, între 55 și 70%, Spirulina este un inhibitor al apetitului natural și eficient. Proteinele sale permit stomacului să trimită semnalul către plenitudine mai repede, astfel încât oamenii să nu mai mănânce mai devreme. În acest fel, este posibilă reducerea treptată a porțiilor, oprirea gustării și, prin urmare, reducerea numărului de calorii consumate în timpul zilei.

În plus, spirulina stimulează sistemul imunitar, dar și metabolismul bazal. Prin urmare, arde mai multe calorii în repaus. Prin urmare, acest lucru permite pierde grăsime mai repede, mai ales dacă suplimentul alimentar este asociat cu activitate fizică și o dietă echilibrată.

Cum să luați Spirulina ?

În funcție de forma suplimentului alimentar, pulbere de Spirulina sau Spirulina în tablete, doza de Spirulina poate fi diferită. Iată toate informațiile despre doza zilnică de Spirulina care trebuie luată în conformitate cu formatul ales.

Cum se consumă Spirulina ?

În comerț, este posibil să găsiți Spirulina sub mai multe forme:

  • în fulgi (alge marine deshidratate),
  • în pulbere,
  • în tablete (capsule sau granule).

Spirulina sub formă de alge marine este forma sa naturală. De obicei se vinde în fulgi mici deshidratați cu care vă puteți presăra vasele. De asemenea, este posibil să-l integrezi într-o vinaigretă, de exemplu să-l mănânci amestecat cu o salată plină de nutrienți.

Sub formă industrială, se găsește în pulbere sau în tablete/granule/capsule ... De asemenea, este deshidratată Spirulina în forma sa cea mai pură pentru a-și păstra toți nutrienții.

Câtă Spirulina pe zi ?

În pulbere, luați doar două lingurițe de Spirulina pe zi pentru a obține cea mai mare parte a aportului de nutrienți. Desigur, acest supliment alimentar nu ar trebui să înlocuiască mesele, ci să fie luat în plus pentru a completa corpul cu beneficiile sale.

Idem pentru Spirulina sub formă de fulgi deshidratați sau 1 până la 2 lingurițe pe zi sunt suficiente.

Pentru comprimatele de Spirulina, este posibil să luați 4 până la 10 comprimate pe zi. Cu toate acestea, aveți grijă să nu depășiți doza maximă și să variați în funcție de nevoile dumneavoastră.

Utilizarea Spirulinei

  • Pulbere de spirulină: 2 lingurite pe zi,
  • Tablete de Spirulina: 4 până la 10 comprimate pe zi,
  • Fulgi de spirulină: 1 până la 2 lingurițe pe zi.

Când să luați Spirulina ?

Pentru ca Spirulina să fie eficientă, este recomandabil să o luați înainte de mese, în orice caz în ceea ce privește pulberea și comprimatele. Pentru aceasta sub formă de paie, este indicat să-l stropiți în timpul mesei.

Pentru pulberea de Spirulina, amestecați o linguriță cu laptele, iaurtul sau smoothie-ul și beți totul chiar înainte de micul dejun. Faceți același lucru în timpul zilei, dar nu prea târziu pentru a nu vă împiedica să dormiți.

Același lucru este valabil și pentru comprimate: acestea trebuie înghițite cu un pahar mare de apă înainte de mese.

Există posibile efecte secundare ?

Spirulina este o algă care este complet inofensivă pentru sănătate, din contră.

Cu toate acestea, dacă este luat în doze mari, mai mult de 10g pe zi, poate provoca unele tulburări intestinale în primele zile. Acest lucru este legat de detoxifierea corpului, dar apoi intră rapid în ordine.

Dacă acesta este cazul dvs., reduceți puțin dozele pentru a calma senzațiile. Încercați să nu depășiți 5g pe zi de Spirulina.

Care sunt părerile cu privire la suplimentul alimentar Spirulina ?

Oamenii care au testat Spirulina sunt foarte mulțumiți. Într-adevăr, ei observă o diferență și bunăstare generală, destul de repede.

Spirulina este ideală și pentru vegetarieni, deoarece ajută la suplimentarea necesităților de proteine, mai ales că sunt proteine ​​de foarte bună calitate. În plus, acest supliment alimentar 100% natural reduce efectiv foamea și nu provoacă efecte secundare.

Utilizatorii de Spirulina sunt încântați de rezultatele pe care le simt în corpul lor. Se simt mai bine, mai energici și chiar într-o dispoziție mai bună. Cei care îl folosesc ca parte a unei diete de slăbit nu se mai simt dependenți de pofta lor de alimente și reușesc să rămână pe curs cu reechilibrarea alimentelor mult mai ușor.

Care Spirulina să cumpere ?

După cum sa menționat mai sus, Spirulina este disponibilă în diferite formate. La fel, este posibil să cumpărați Spirulina organică pură sau chiar Spirulina amestecată cu alte super-alimente pentru a suplimenta beneficiile sale.

Măriți Spirulina pentru a alege și cea mai bună formă de Spirulina pentru dvs.

Pulbere de spirulină

Fie că este vândut sub formă de pulbere sau în tablete, este foarte important să știm că Spirulina are exact aceleași virtuți. Cheia este că este 100% pură și organică pentru a vă asigura că plecați cu cele mai bune beneficii.

Între pulberea de Spirulina și tableta de Spirulina, singurul lucru care se schimbă este modul în care este administrată.

Avantajul cu Spirulina sub formă de pulbere este că aveți nevoie doar de 2 lingurițe pe zi pentru a beneficia de beneficiile microalgelor. Doar amestecați pulberea cu un lichid (apă, suc de portocale, suc de fructe, smoothie) și beți-o înainte de masă pentru a ingera toți nutrienții acestei super alge.

Dacă sunteți un fan al sucurilor, al smoothie-urilor și al altor băuturi sănătoase, această metodă de a lua Spirulina este pentru dvs.

Tablete de Spirulina

Dimpotrivă, dacă sunteți destul de sensibil la gust (foarte slab) sau nu vă plac în mod deosebit fructele sau legumele, alegeți în schimb comprimatele de Spirulina. Trebuie doar să îl înghițiți întreg cu apă pentru a vă bucura de beneficii fără a simți gustul.

Este o cale de administrare mai rapidă și mai convenabilă decât pulberea de Spirulina, deoarece puteți lua și comprimatele peste tot. Cu toate acestea, veți avea nevoie de mai multe comprimate în fiecare zi pentru a ajunge la doza recomandată.

Deci, faceți calculele și alegeți forma de Spirulina care vi se potrivește cel mai bine pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate în mod eficient.

De unde să cumpărați Spirulina la cel mai bun preț ?

Spirulina este acum un super-aliment cunoscut, în special în rândul profesioniștilor din sport și al pasionaților de culturism. Este astfel destul de ușor de găsit în magazine.

Vânzare spirulină online ?

Evident, online puteți găsi Spirulina la cel mai bun preț, indiferent de forma pe care o căutați.

De asemenea, vă recomandăm două adrese pentru a găsi cea mai ieftină și cea mai bună calitate Spirulina.:

  • Amazon: Astăzi puteți găsi totul pe această platformă globală la prețuri imbatabile. Veți găsi, prin urmare, multe modele de suplimente alimentare cu Spirulina la prețuri imbatabile. Aveți grijă la calitatea produsului pe care îl alegeți. În afară de asta, cumpărarea Spirulinei pe Amazon înseamnă a avea liniștea sufletească pentru a primi un produs conform și pentru a efectua o plată sigură.
  • WeightWorld: Acest site este referința în ceea ce privește bunăstarea și pierderea în greutate. Platforma este în special un specialist în suplimente alimentare naturale, cum ar fi Spirulina. Prin urmare, veți găsi Spirulina de calitate 100% naturală și organică doar pe WeightWorld. Nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la calitatea produsului sau a serviciului cu acest site, care face, de asemenea, plăți sigure pe Internet.

Consultați ambele site-uri și alegeți cea mai bună ofertă a acestora. Luând Spirulina, veți observa în curând bunăstarea generală, dar și faptul că silueta dvs. se va subția mult mai repede.

Spirulina în farmacii ?

Spirulina este la vânzare peste tot în farmacii bune, mai ales sub formă de pulbere, tablete sau capsule.

Înainte să te grăbești, comparați prețurile și capacitățile pentru a obține cele mai bune oferte. În plus, asigurați-vă că Spirulina este foarte naturală și organică pentru rezultate mai convingătoare.