Dureri de cap și migrene: definiție, simptome, tratamente

Postat pe 02/12/2014 11:23 a.m., actualizat 09/06/2018 la 14:58

Migrenele și durerile de cap tensionate sunt cele două tipuri de dureri de cap. Ele sunt adesea benigne, dar pot avea consecințe negative asupra relațiilor sociale și emoționale ale persoanei. Boala migrenă este legată de predispoziția genetică și de factorii de mediu.

Durerea de cap se manifestă printr-o presiune generală pe frunte și gât.

B. BOISSONNET/BSIP/AFP

Definiția cefaleei și a migrenei

Durerile de cap sunt reprezentate de două tipuri de afecțiune: așa-numitele dureri de cap „tensionate” și migrene, care sunt mai rare. În acest caz, irigarea creierului este modificată. Atacul de migrenă este un fenomen neurovascular. Provine din inflamația neuronilor și dilatarea vaselor cerebrale.

Afectează în special arterele meningelor (membranele care protejează sistemul nervos central). Boala migrenă este legată de predispoziția genetică și de factorii de mediu. Migrena poate afecta persoanele cu vârsta de până la 2 ani. În Franța, 5-10% din populație ar fi afectată. Aproape jumătate dintre francezi au suferit de dureri de cap cel puțin o dată pe an.

Simptomele durerilor de cap și ale migrenei

Durerea de cap se manifestă prin presiune globală în frunte și gât. Persoana poate simți, de asemenea, un sentiment de strângere pe aceste părți ale capului. Simptomele pot dura de la câteva minute la câteva zile. Durerea este adesea moderată.

Migrena provoacă dureri înjunghiate și repetitive (în același ritm cu cea a inimii) la dreapta sau la stânga capului. Pot dura ore sau chiar zile. Alte simptome sunt asociate cu aceasta: intoleranță la lumină (fotofobie), zgomot (fonofobie) și mirosuri, greață, vărsături. Un copil cu migrenă, un caz rar, este obraznic, palid, plânge și se mișcă constant. Ține capul și poate voma.

Migrena oftalmică este o variantă. Provoacă tulburări vizuale: voal negru, fulgere în zigzag sau scotoame scintilante (un punct scintilant care crește treptat până când împiedică vederea).

Cauzele durerilor de cap și ale migrenei

Mai multe elemente fără legătură pot explica durerea de cap:

- stres și zgomot;

- ochelari prost adaptați sau absența ochelarilor;

- obiceiuri de consum, cum ar fi alcoolul, cafeaua și anumite alimente, cum ar fi brânzeturi prea fierte, nuci, ciocolată, vinuri albe, mezeluri, citrice, produse de patiserie și pâine prăjită proaspătă, amelioratori de aromă (glutamat) sau îndulcitori (aspartam).

Pentru migrenă, factorii sunt mai mult sau mai puțin aceiași:

- stres, zgomot, lumină dură;

- tulburări de somn;

- conditiile meteo;

- anumite alimente și mirosuri;

- sosirea menstruației pentru femei.

Ce trebuie făcut în caz de durere de cap

Este necesar să consultați rapid dacă anumite simptome se înrăutățesc sau chiar se adaugă altele noi, cum ar fi:

- febră mare;

- gat intepenit;

- scăderea forței musculare;

- a nu se simti bine;

- dificultate în mers sau vorbire;

- tulburări de vedere;

- convulsii sau tremurături sau/și neliniște severă;

- dacă persoana are antecedente de hipertensiune arterială.

Suspiciunea de dureri de cap cauzate de tulburări de vedere poate duce la consultarea unui oftalmolog pentru examinări ulterioare.

Tratamentul durerilor de cap și a migrenei

Sunt posibile mai multe metode:

- luați un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), cum ar fi ibuprofen, un analgezic (paracetamol) sau aspirină singur sau combinat cu un medicament anti-greață sau chiar un medicament din familia triptanilor, cât mai curând posibil. Nu trebuie abuzat cu riscul de a-și transforma durerea de cap temporară într-o stare permanentă;

- întinde-te într-o cameră întunecată și liniștită. Odihnește-te și încearcă să dormi;

- aplicați o compresă rece pe ceafă sau faceți o baie fierbinte;

- pentru un copil, masează-l și ajută-l să adoarmă;

- pentru bolnavii de migrenă, poate fi prescrisă o terapie zilnică de fond. Trebuie să permită scăderea frecvenței sau intensității convulsiilor, dar nu le poate elimina complet.

- purtarea unei corecții (ochelari sau lentile de contact) poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerilor de cap.

Prevenirea durerilor de cap și a migrenei

Mai presus de toate, este recomandabil să evitați contactul cu factori declanșatori de natură ecologică, în special stres și tensiune. Un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată previn, de asemenea, apariția durerilor de cap.