deprimat de dukan

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

nutrition

Nu, nu vreau. dar îmi pun multe întrebări! așa cum sunt deprimat nu prea mănânc astăzi știi că am făcut 1PP/1P și astăzi iată ce trebuie să mănânc:

1 cafea
2 felii de somon și 5 bețe de surimi

De atunci, nu am mai mâncat nimic decât bastoanele de surimi și somonul OVERDOSE. SUPRAZOZĂ piept de pui!
Nu mai știu ce să mănânc în PP, când PL merge și din nou.

Subiecte similare

sătul de faza de croazieră. Sunt deprimat. Ajutați-mă

Deprimat, recâștigând greutatea:(

60 de kilograme pierdute cu Dukan și lupta continuă!

Nevoie de ajutor. puțină depresie în această dimineață

ai cină, cotlete de pui, ouă, carne din Grisons, apoi poți face diferite rețete, îți poți face singur un hamburger de casă.

atunci știi dacă nu mănânci suficient nu vei pierde în greutate, ai cât de mult să pierzi deja?

începutul dietei 72
greutatea actuală 68,5
greutate ideala 62/63

Nu am cumpărat încă tărâțele de ovăz despre care mi-ai spus

De la început am în frigider:
-surimi
-felie de curcan/pui
-coca cola ușoară
-natură proaspătă pătrată/usturoi și ierburi fine
-brânză albă
-conserve de ton
-Somon

încercați să variați, cumpărați-vă 5% friptură tocată, cotlete de pui, curcan, iepure, merluciu, vițel.

iar tărâțele de ovăz sunt obligatorii în timpul acestei diete, atunci aveți o mulțime de rețete mici bune pe internet, încercați
Ai pierdut mult curaj, nu renunța!

Buna salima. Faceți brioșe distractive! Aveți dreptul la 3 pe zi.

2 linguri tărâțe de ovăz
1 lingură de tărâțe de grâu
1 ou
Aromă de vanilie de 1 lingură
1 sac. Drojdie
1 lingura crema de branza 0%

Pune totul în cutii de briose

Se joacă rândul. Vei combina utilul cu plăcutul

Nu dudu te face să te deprimi. Trebuie să existe altceva !

Subiecte similare

Nevoie de ajutor. puțină depresie în această dimineață

dudu start on 08 March and the depressed.

cracarea în serie are nevoie de ajutor, vă rog, sunt deprimat!:-(

începutul dietei 72
greutatea actuală 68,5
greutate ideala 62/63

Nu am cumpărat încă tărâțele de ovăz despre care mi-ai spus

De la început am în frigider:
-surimi
-felie de curcan/pui
-coca cola ușoară
-natură proaspătă pătrată/usturoi și ierburi fine
-brânză albă
-conserve de ton
-Somon

Ei bine, normal, să te deprimi cu o astfel de listă.

Pentru sunet, este mai bine mai ales pentru moral, deoarece vă permite să faceți rețete frumoase (în special dulci, cum ar fi clătite sau brioșe).

Dukan nu este doar șuncă și brânză de vaci. Pentru a avea succes fără a fi deprimat, trebuie să GĂTEȘTI.

Așadar, IEȘIȚI felia de șuncă și alt produs în blistere. Și nu te va costa mai mult. Există o mulțime de sfaturi de stil pentru a lua la vânzare și/sau a congela cutii de carne etc.

Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?

Buna salima. Faceți brioșe distractive! Aveți dreptul la 3 pe zi.

2 linguri tărâțe de ovăz
1 lingură de tărâțe de grâu
1 ou
Aromă de vanilie de 1 lingură
1 sac. Drojdie
1 lingura crema de branza 0%

Pune totul în cutii de briose

Se joacă rândul. Vei combina utilul cu plăcutul

Nu dudu te face să te deprimi. Trebuie să existe altceva !

Bună ziua vă mulțumesc pentru sfaturi, ei bine, nu există doar dudu. lol lol poveste dar sincer cred că faptul de a nu-mi varia mesele este ceea ce mă deprime ieri am luat 5 bețișoare de surimi și o cutie de somon (îmi pare rău în avans) dar scuip totul! când legumele s-au terminat dar când merg la ziua PP .