3 sucuri pentru a-ți curăța ficatul și a-l face să toarce !

  • Acasă
  • Fișier de energie
  • Fișierele
  • Dietetic
  • 3 sucuri pentru detoxifierea ficatului

ficatul

Sezonul de sărbători a trimis ficat încordat? Este timpul să ameliorăm cel mai important organ din sistemul digestiv cu alimente și băuturi specifice. Suc de lămâie Pentru mic dejun, ceaiuri și infuzii cu plante calmante sau bulionele de legume va fi binevenit să detoxifieze ficatul și să înceapă din nou în 2019 !

De ce este important să vă păstrați ficatul ?

Ficatul are un rol foarte important în medicina chineză, deoarece asigură circulația neîmpiedicată a Qi în toate direcțiile din interiorul corpului. Astfel, ajută stomacul și splina să le asigure funcția digestivă. Dacă Qi stagnează în ficat, atunci fluxul de bilă va fi blocat. Acest lucru ar putea duce la eructații prin gură și gust amar în fundul gâtului. Această stagnare ar putea împiedica coborârea Qi către stomac și, prin urmare, provoacă greață, uneori chiar vărsături. Disfuncția sa va perturba misiunea sa transport și de transformare din alimente, va preveni creșterea Qi splinei și poate provoca chiar diaree și alterarea stării emoționale. Dacă ficatul este organ al sezonului, după excesul culinar datorită numeroaselor mese de familie de la sfârșitul anului, este foarte ocupat, poate fi modificat sau cel puțin supărat în funcționarea sa zilnică. Prin urmare, este recomandabil să-l ajutați să treacă ușor acest curs folosind sucuri adecvate pentru a-l curăța calm.

Ce sucuri au grijă de ficatul tău ?

Mai multe soluții sunt disponibile pentru dvs. curăță-ți ficatul în mod eficient.

Suc de lamaie la micul dejun

Când te trezești și pe stomacul gol, alege un suc de lămâie. Tăiați ½ lămâie și amestecați-o în apă călduță. Preferă o lămâie organică pentru a-ți stimula sistem imunitar și elimina toxinele. De asemenea, este posibil să se efectueze un suc specific întotdeauna pe bază de lămâie, dar și de miere, ghimbir și turmeric. Aceste alimente vor combina arome acide, dulci, picante și amare pentru:

  • promovează eliminarea urinei și reduce umflarea,
  • armoniza stomacul,
  • unge intestinul,
  • revigorează și încălzește Centrul,
  • protejează ficatul,
  • a face circulă Qi și eliberează stagnarea.
Pentru a face acest lucru, tăiați câteva felii de ghimbir. Strângeți o lămâie și turnați apă într-un recipient. Adăugați ghimbirul, sucul de lămâie și coaja de lămâie și lăsați să se încălzească. Adăugați o lingură de miere și câteva vârfuri de turmeric. Depinde de voi să vedeți dacă preferați să o beți fierbinte sau mai degrabă călduță.

Ceaiuri sau infuzii cu plante specifice

Ceaiuri din plante sunt o modalitate minunată de a hidrata și curăța corpul. În timp ce ceaiurile pe bază de cofeină ar trebui evitate deoarece penalizează organele de curățare și procesele de reechilibrare, unele plante medicinale sunt foarte eficiente. Acesta este cazul boldo care stimulează secreția de bilă, ajută digestia și ajută la detoxifiază ficatul. păpădie participă la evacuarea toxinelor și ajută ficatul la digestie. Ridichea neagră stimulează secreția de bilă în timp ce promovează evacuarea acesteia. Este foarte des recomandat după supraalimentare. desmodium, între timp, ajută la drenarea ficatului și la regenerarea celulelor acestuia. În cele din urmă, ciulin de lapte va fi una dintre cele mai eficiente plante. Acesta va proteja ficatul de anumite toxine și va stimula funcționarea acestuia.