Detoxificați ficatul pentru a pierde în greutate.

Cu stilul de viață actual și o dietă dezechilibrată, ficat produce și stochează prea multă grăsime. Este important să îl curățați din când în când de toxine și deșeuri care îi pot încetini funcția.

Ce este detoxifierea ficatului ?

Când ești supraalimentat, corpul tău stochează alimente și le transformă în grăsimi. Toxinele se acumulează provocând probleme hepatice sub formă de constipație, urinare afectată sau obstrucția vezicii biliare.

Majoritatea persoanelor care doresc să slăbească sau care suferă de aceste tulburări au ficatul purificat. Purjarea evită toate aceste inconveniente. Ficatul funcționează mai bine și metabolismul se accelerează. Prin urmare, mai multe șanse de a putea pierde în greutate.

Purificarea ficatului se face consumând anumite alimente și suplimente naturale. Dar, este necesară o opinie medicală înainte de a o începe. Nu folosiți excesiv purjurile, acestea ar putea fi periculoase pentru sănătatea dumneavoastră. Purjarea ficatului din când în când îmbunătățește funcția ficatului și recâștigă energie. Unii oameni au observat pierderea în greutate și îmbunătățirea aspectului pielii.

Pentru a vă curăța ficatul de reziduuri nocive, există mai multe rețete. Nu este recomandat să aveți activități viguroase. Rămâneți acasă, dar nu vă întindeți imediat după ce ați luat remediul. Este posibil să aveți greață și amețeli.

Cum să vă curățați ficatul ?

Una dintre funcțiile ficatului este curățarea. Din această cauză, el este forțat să acumuleze toxine dăunătoare care trebuie eliminate. Este recomandabil să faceți o cură la fiecare 3 luni cu una dintre aceste rețete care și-au dovedit eficacitatea. Se recomandă să vă pregătiți corpul cu o săptămână înainte de începerea purjării consumând următoarele alimente:

Strugurii:activează funcția depurativă a ficatului și producerea de bilă.

Avocatul: protejează ficatul în caz de suprasolicitare toxică și crește efectul de purjare.

Mere: bogăția lor în pectină și componente chimice ajută organismul să elimine toxinele găsite în sistemul digestiv.

Morcovi și sfeclă:sunt bogate în flavonoide și beta-caroten care stimulează funcția ficatului.

Legumele verzi: Excelent pentru curățarea ficatului datorită clorofilei care absoarbe toxinele din fluxul sanguin. Sunt adevărați protectori ai ficatului.

Vânătă: este un tonic digestiv care activează funcția vezicii biliare.

Escarola și cicoarea: permit golirea vezicii biliare într-un mod natural.

Cereale integrale: facilitează metabolismul grăsimilor și funcția ficatului.

Ulei de masline: este util dar în cantitate moderată.

Ceai verde: conține o mulțime de catechine, benefice pentru ficat.

Consumați aceste alimente cu o săptămână înainte și după epurare.

Rețete de purjare a ficatului:

- Suc de ghimbir, usturoi și grapefruit: Luați sucul a 2 grepfrute, cel de la 4 lămâi, adăugați 2 căței de usturoi și o rădăcină rasă de ghimbir. Adăugați acest amestec la 300 ml de apă distilată și două linguri de ulei de măsline. Amestecați totul împreună și beți seara înainte de culcare. Această purjare se face în weekend.

- Usturoi, ulei de măsline și suc de portocale:
Combinați ¼ pahar de ulei de măsline, ¼ pahar de suc de portocale proaspăt stors, o jumătate de linguriță de ghimbir și o jumătate de linguriță de usturoi ras. Se amestecă totul împreună și se bea seara înainte de culcare. Intinde-te pe partea dreapta. Faceți-o trei nopți la rând, de preferință în weekend.