Diagrama caloriilor: băuturi nealcoolice

Vă urmăriți linia? Apa, care are zero calorii, este cel mai bun prieten al tău. Dar acesta nu este un motiv pentru a nu-ți oferi un pic de rasfat din când în când. Masa noastră vă va ajuta să faceți alegerile corecte.

BĂUTURI NEALCOLICE (la 100 ml)

Ceai de plante infuzat, 0 kcal neîndulcit

Apă de la robinet 0 kcal

Apă de izvor încă 0 kcal

Apă minerală spumantă 0 kcal

Ceai infuzat, neindulcit 0,3 kcal

Cafea neagra, neindulcita 0,48 kcal

Cola sifon, ușor 1,28 kcal

Cafea decofeinizata, neindulcita 1,34 kcal

Cafea espresso, neindulcita 1,85 kcal

Apă de cocos 19,8 kcal

Suc de roșii pur 20,8 kcal

Suc pur de morcovi 26,6 kcal

Băutură de ceai aromatizată, îndulcită 27,4 kcal

Suc de lămâie, stors de casă 27,6 kcal

Suc proaspăt de grapefruit din concentrat 36,7 kcal

Suc proaspăt de grepfrut 38,4 kcal

Limonadă 40,8 kcal

Cola sifon, dulce 41 kcal

Suc de portocale din concentrat 41 kcal

Suc pur de mere 42,4 kcal

Suc de mere din concentrat 42,6 kcal

Portocale stoarse de casă 43,5 kcal

Suc de nectar multivitaminic 46 kcal

Multivitamine, din concentrat 46,9 kcal