Dieta 1200 calorii fără amidon

Vânătoare de calorii, vânătoare de zahăr, vânătoare de amidon, uneori este greu să parcurgi toate aceste sfaturi legate de dietă. Dacă fiecare dintre ele are specificul său, cum să urmați o dietă de 1200 de calorii fără amidon ?

Urmați o dietă de 1200 de calorii fără amidon

În timp ce multe diete susțin consumul de alimente amidon la toate mesele, altele le interzic dimpotrivă.

Într-adevăr, amidonul conține zaharuri lente iar excesul de carbohidrați contribuie la producerea de grăsimi. Dacă urmați o dietă de 1.200 de calorii fără amidon, puteți pierde până la 5 kilograme în 1 săptămână fără să vă înfometați.

Bazele dietei de 1200 kcal

Dieta de 1.200 cal pe zi este o dietă limitată în timp, care urmărește să piardă în greutate rapid, forțând corpul să atragă din depozitele sale de grăsimi. Pe scurt, tot necesită o motivație bună, pentru că trebuie să arzi mai multe calorii decât consumi.

Această dietă fără amidon are beneficii pentru organism, întrucât își propune să reducă depozitele de grăsimi consumând alimente proteice precum carnea slabă, ouă, pește, legume verzi și fibre.

Meniu tipic pentru o dietă de 1200 cal.

- mic dejun:

- Masa de pranz:

150 gr de carne slaba sau 2 oua
150 gr legume verzi
100 gr brânză de vaci

- cina:

50 gr de carne slaba
150 gr de legume
1 iaurt sau brânză de vaci
100 gr de fructe

Consumul de proteine are avantajul de a produce o senzație de plenitudine și, prin urmare, evitați gustarea între mese. În ceea ce privește carnea slabă, puteți consuma carne de porc la grătar, file de pui, cotlete de vițel sau iepure cu condiția să fie coapte.

Sfaturi și trucuri pentru a păstra la 1200 cal

Câteva sfaturi vă vor ajuta să vă mențineți dieta:

- favorizați pe cât posibil gătitul cu grătarul, cuptorul și aburul - mâncați supe groase de legume- suprautilizați ierburi, condimente, suc de lămâie sau condimente - pregătiți sosuri cu roșii decojite, ceapă și ierburi din Provence pentru a condimenta.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită vinului de struguri conținut în pielea portocalie Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.