Dieta americană.

Cunoașteți această dietă care are ca principiu „confruntarea alimentelor”?

Mi s-a dat o dietă cu care este posibil să slăbesc 8 kg în 15 zile.
Tocmai am început-o azi.
Ce părere aveți despre acest tip de dietă
A funcționat pentru tine?

mulțumesc că mi-ai dat mărturiile tale și rezultatele obținute

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Și .
Acesta constă în ceea ce această dietă pe care doriți să o detaliați pe post vă mulțumesc
ca să vă putem răspunde
sărutări

. sistemul de guvernare .
iată celebra dietă.

Nici o băutură alcoolică nu mănâncă doar ceea ce este indicat, ci TOATE cele prescrise și în ordine!

1- NU luați NIMIC între mese.
2- Bea absolut 1 litru de apă pe zi
3- Toate legumele în unt proaspăt sau cu o margarină, orice
4- Salata cu ulei, ci mai degrabă parafină cu tarhon
5- Mâncați DOAR partea de LEAN a cărnii.
6- Cafea neagră sau ceai ușor.

Greutatea trebuie să scadă de la 5 la 10 kg în funcție de masa de grăsime în 15 zile.

Principiu: Baza acestui aliment este chimică (confruntarea cu alimentele) Menține energia normală. CANTITĂȚILE NU sunt impuse.

Testat pe MINE! (hihi) apoi pe soția mea și pe două „vechi prietene” care nu mai îndrăznesc să-și pună mini-fustele. Rezultat GARANTAT! (cu excepția mea, din cauza vafelor mă întorc repede de la 66 la 72 rapid în 6 luni!

Prima săptămână
Mic dejun:
În fiecare dimineață, grapefruit, 2 iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi fără zahăr sau o felie de șuncă.

LUNI la prânz 1 friptură la grătar, roșii, cafea sau ceai.
seara 1 escalop, salata, 1 paine prajita uscata, grapefruit, ceai.

MARȚI prânz 1 friptură de cal la grătar, grapefruit.
seara Friptura Tomate, salata verde, telina, masline, castraveti, ceai

MIERCURI la prânz 2 ouă, spanac, roșii, ceai.
seara 1 choux de brânză albă la grătar 1 ceai prăjit la grătar.

JOI amiază 1 escalopă, spanac, roșii, ceai
seara 2 cotlete de miel telina castravete ceai rosii.

Vineri la prânz 1 filet mignon, spanac, ceai.
seara Pește, Salată combinată
1 toast simplu, ceai.

SÂMBĂTĂ la prânz: Salată de fructe de tot felul după bunul plac.
Seara: friptură, țelină, castravete, roșii, ceai.

DUMINICĂ la prânz: roșii de pui reci și grapefruit.
Seara: friptură, castravete, roșii, ceai.

Pentru prima săptămână

dimineața: cafea neagră sau ceai. (nimic altceva!)
LUNI la prânz 2 cotlete de miel, spanac, roșii crude.
seara 1. friptura mare si salata.

dimineața Cafea neagră și 1 pâine prăjită.
MARȚI prânz 1 friptură mare Salată cu puțină floarea soarelui sau ulei de porumb 1 fruct.

seara 1 peste slab.

MIERCURI Dimineață Cafea neagră = 1 Rusk.
miezul zilei. țelină friptă, o roșie și 1 mandarină.
seara 2 felii de sunca, salata.

Joi dimineață Cafea neagră și 1 rusk.
amiaza am morcovi gruyère tari.
seara Salata de fructe. iaurt.

VINERI Dimineață 1 castron de morcovi rasi cu suc de lamaie.
la prânz 1 pește slab mare și 1 roșie.
seara 1 salata mare de friptura cu fenicul sau telina brasata.

SÂMBĂTĂ dimineața Cafea neagră și 1 rusk.
amiaza: pui, salata.
Seara: 2 felii de somon afumat 1 castron de morcovi cu o stoarcere de lămâie.

DUMINICĂ dimineața: Ceai fără zahăr.
prânz: Carnea la picior sau la grătar. Fructe răcoritoare
Seara: CE VREAM!

. sistemul de guvernare .
iată celebra dietă.

Nici o băutură alcoolică nu mănâncă doar ceea ce este indicat, ci TOATE cele prescrise și în ordine!

Greutatea trebuie să scadă de la 5 la 10 kg în funcție de masa de grăsime în 15 zile.

Principiu: Baza acestui aliment este chimică (confruntarea alimentelor) Menține energia normală. CANTITĂȚILE NU sunt impuse.