Dieta lui Cameron Diaz

Slab, Cameron Diaz nu a ezitat să se prezinte cu mesele grase finale: pizza, sucuri, cartofi prăjiți, burgeri și alte gogoși! Cum compensează asta excesul de calorii? S-a mai liniștit de atunci? Descoperi care este dieta vedetei !

Compensare efectivă

În programul său slăbire, surfingul este în centrul atenției! Are o adevărată pasiune pentru asta și o practică zilnic câteva ore (când poate), ceea ce îi permite să ardă aceste grăsimi urâte ingerate și să păstreze o greutatea ideală și o drăguță a tăia muscular. Dacă nu a făcut-oexerciții, este sigur că dieta sa l-ar fi condus la supraponderalitate. Surfarea îi permite să ardă încă 600kcal într-o oră și să-și construiască armonios toate părțile corpului.

Cameron Diaz mizează și pe antrenament

Desigur, nu se poate răsfăța cu această practică în fiecare zi a anului, motiv pentru care o face și ea exerciții de fitness și mai ales o mulțime de yoga. a face exerciții fizice din nou și din nou pentru a înlocui surful și a păstra obiectivul pierdere în greutate vizat! Pe scurt, mănâncă ceea ce vrea în timp ce contrabalansează excesul. Cu toate acestea, la 42 de ani, vedeta recunoaște că este nevoie de un moment în care trebuie stabilită moderația pentru un stil de viață mai corect. La revedere de la mâncărurile prăjite și de dieta salut, cea reală.

Dieta sa: dieta Lunch Box

Care este dieta Cameron Diaz, Nu il cunosc ? Dieta Lunch Box este o metodă care constă în împărțirea meselor sale. Actrița mănâncă 6 mese mici pe zi. O modalitate bună de a reglează-ți pofta de mâncare în timp ce mănânci sănătos. Din ce sunt făcute mesele? În fiecare porție de Lunch Box, există 50% legume și 30% proteine. Dimineața și seara, este permisă o porție de condimente și astfel se poate răsfăța fără exagerare. Niciun fel de mâncare nu este interzisă în temeiul acestui document metodă, dar acest lucru necesită o anumită disciplină și mai ales motivație. A slăbi ca Cameron Diaz, este nevoie de consistență și multă voință. Prin adoptarea stilului său de viață, sunteți sigur că nu vă îngrășați, chiar și în timp ce vă răsfățați din când în când. În plus, mâncând 6 mese pe zi și practicând puțin sport, vei evita să te arunci pe mâncare la masa.