Dieta cu ciuperci, o idee proastă

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Stai informat

După dieta cu ananas și dieta cu lămâie, cea mai recentă modă de celebritate este dieta cu ciuperci! Cântăreața Katy Perry este nebună în legătură cu aceasta: potrivit ei, această nouă metodă revoluționară de slăbire ar face posibilă rafinarea șoldurilor, coapselor și brațelor, păstrând în același timp un decolteu complet. Și, văzând plasticul perfect al frumoasei americane, am fi tentați să o credem ... Dar atenție, dieta cu ciuperci, este pe propria răspundere. !

Principiul ? Înlocuiți una dintre cele trei mese zilnice cu o gustare făcută numai din ciuperci (shiitake, galbenele, moreluri) timp de 14 zile la rând. Cântăreața nu specifică dacă anumite ciuperci sunt mai eficiente decât altele ... Oricum, această dietă săracă în calorii, pe lângă faptul că este restrictivă și de-a dreptul dezechilibrată, nu își respectă de fapt promisiunile: permite într-adevăr să slăbești mult într-o perioadă foarte timp scurt, dar nu economisiți pieptul și, mai presus de toate, suntem siguri că ne vom recâștiga kilogramele destul de repede ... Efectul yo-yo garantat! În plus, chiar dacă ciuperca este un adevărat atu pentru sănătate (conține fibre, precum și mai multe minerale și vitamine), nu este un aliment complet: pe termen lung, ne poate provoca tulburări alimentare.

Pe scurt, chiar dacă Katy Perry o spune, dieta cu ciuperci este o idee proastă !

Vezi și articolul nostru: Dietele celebrităților