Dieta proteica = ma simt foarte slab

Am început luni și astăzi sunt foarte slab. nu mă simt deloc bine.

Sunt în faza I, adică 5 plicuri pe zi și legume la prânz și seara.

Ieri am putut să iau doar 3 pliculețe pentru că deja mă simțeam „umplute” și în această dimineață nu am deloc forțe, am avut dificultăți să mă ridic și acolo simt că mă voi simți prost. Este normal?

Eu iau suplimente de vitamine și urmez acest program (Protidiet) fără urmărire medicală (fără probleme medicale). Poate că se datorează lipsei de zahăr, nu-i așa? Nu am planificat să fac această dietă mult timp (2 săptămâni) și apoi să încep din nou Weight Watchers.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

Sport și regim

dieta cu fibre

dieta mayo

O dietă eficientă

Mulțumesc jeanne pentru sfaturi .

Eu, le-am urmat pe cele pe care mi le-ai lăsat în postarea mea și îți dai seama că funcționează .

Așa că vă mulțumesc din nou și mă văd doctor luni.

Cred că Jeanne va consulta medicul, nu este prea normal.

El va putea ajuta și verifica dacă lipsește ceva în corpul tău.
De asemenea, puteți cere sfatul farmacistului, dar în cazul dvs. cred că doctoriul este mai bun.

Voila biseeeee și mult noroc pentru tine

Bună Mince Deci, fac și programul Protidiet și, bineînțeles, trebuie să iau și vitamine pe bază de Ginseng ! Prima săptămână de dietă nu am luat aceste vitamine și totuși m-am simțit bine. Apoi, a doua săptămână, am început să le iau și destul de ciudat, am avut sentimentele de oboseală pe care le descrii. Neavând nicio problemă medicală, m-am uimit. Așadar, am decis pur și simplu să scot aceste vitamine și să-mi recapăt vioiciunea de dinainte.
I-am făcut remarca detieticianului meu să știe dacă a auzit deja ecouri pentru aceste probleme, mi-a spus că nu .
Aștept ca medicul meu să se întoarcă din vacanță, astfel încât acesta să îți prescrie vitamine adaptate corpului meu pentru a compensa deficiențele pe care le susține ca parte a acestei diete.