Dieta cu reacție chimică sau dieta sportivă. Pierde până la 9 kilograme în 3 săptămâni ?

Dacă sunteți hotărât să pierdeți mai mult de 8 kilograme în 15 zile, iată dieta emisă de spitalul sportiv.

Nu am încercat-o, dar pentru cei familiarizați cu dieta Dukan, vor vedea o mulțime de asemănări, o dietă bogată în proteine, dar nu exclusiv, care ar trebui să faciliteze urmarea.

Ceea ce îmi place este micul dejun cu rulou de lapte.

Dieta cu reacție chimică este similară cu altele, cum ar fi dieta Thonon, emisă de un spital sau așa-numita dietă „sportivă”. Pe scurt, oricare ar fi numele, principiul rămâne același: prin combinarea anumitor alimente pe o perioadă de două săptămâni, declanșezi o reacție chimică care împiedică recâștigarea kilogramelor pierdute. Prin urmare, nu va mai trebui să vă faceți griji cu privire la „yoyo” după dieta dvs., cu condiția, bineînțeles, să nu vă înțelegeți intenționat, ci să mâncați sănătos. Singurul dezavantaj este că ordinea meniului nu poate fi modificată, iar alimentele din acesta nu trebuie înlocuite de altele.

Iată deci ce trebuie să mănânci, fără să schimbi nimic timp de 15 zile la rând și fără pauză pe Șabat! Imprastie vestea:-)

Așteptăm reacțiile candidaților.

Nota editorului: Am înlocuit șunca cu vițelul presat pe care îl puteți găsi cu ușurință în magazinele kosher.

Regim emis de centrul spitalului sportiv:

Detalii:
- zahărul sintetic este permis în cafea
- ierburi în salată
- sarea ar trebui interzisă pe cât posibil
- salata: cat mai putina grasime

Prima zi:
Cafea de dimineață fără zahăr, 1 rulou de lapte
Miezul 2 ouă fierte, spanac fără sare după bunul plac
Seara 1 friptură mare la grătar sau 3 hamburgeri, salată verde și țelină după bunul plac

A doua zi:
Cafea de dimineață fără zahăr, 1 rulou de lapte
Miezul 1 friptură mare, salată verde, fructe după bunul plac
Carne de vițel de seară grăbită (salcam kosher) gătită după bunul plac

A 3-a zi:
Cafea de dimineață fără zahăr, 1 rulou de lapte
Mie 2 ouă fierte, salată verde, roșii după bunul plac
Carne de vițel de seară grăbită (salcam kosher) și salată verde după bunul plac

A 4-a zi:
Cafea de dimineață fără zahăr, 1 rulou de lapte
Miezul 1 ou fiert tare și morcovi cruzi sau fierți + 1 bucată de Gruyere
Seara Fructe nelimitate, iaurt simplu

A 5-a zi:
Morcovi dimineața rase cu lămâie (de respectat) + cafea
Peste de amiază în bulion, roșii
Seara 1 friptură normală, salată verde după bunul plac

A 6-a zi:
Cafea de dimineață fără zahăr, 1 rulou de lapte
Pranz la pui la gratar dupa bunul plac
Seara 2 ouă fierte, morcovi cruzi sau fierți după bunul plac

A 7-a zi:
Ceai de dimineață sau ceai de plante cu lămâie
Noon Friptură la grătar, fructe după bunul plac
Seara mănâncă în mod rezonabil ceea ce vrei, fără alcool

A 8-a zi Reluați dieta în prima zi pentru încă o săptămână

După 2 săptămâni, dacă ne ținem de program, pierderea în greutate ar trebui să fie de aproximativ 9 kilograme

Dieta declanșează un proces chimic care împiedică creșterea în greutate, cu excepția cazului în care vă umpleți

Nu este nevoie să urmați această dietă mai mult de 15 zile (acțiunea care are loc în decurs de 15 zile și nu mai mult)

Alcoolul este strict interzis pe parcursul celor 15 zile, ar opri reacția chimică
Dacă doriți să refaceți această dietă, trebuie să așteptați cel puțin 3 săptămâni.

Claudine Douillet

Reacțiile tale

Dieta identică cu „scarsdale”, atenție la yoyo, pe blogul de la http://www.assurance-nouveau-depart.com, o dietă dezvoltată de un dietetician, care funcționează ... fără gustări și lipsuri! Și în timpul Tishri, bucură-te de momente bune, râde, gătește, mută ... secretul fericirii !
Shana tova fără prea multe lipsuri sau prea multe prăjituri dulci! Un măr în fiecare zi ia medicul departe ...

Această dietă poate fi eficientă numai în măsura în care este săracă în calorii: în medie 85O Kcal pe zi. de aceea nici o mare noutate! să închidem gura și vom slăbi.
chana tova

draga doamna,
Ați testat această dietă? L-am testat și am slăbit 4 kilograme în prima săptămână și nu sunt obez ...
Dacă observați bine, suntem departe de a închide gura în fața porțiilor, chiar dacă a doua zi când 3 hamburgeri cu salată și fructe după bunul plac ... suficient pentru a avea o adevărată indigestie. Deci da, trebuie să închizi gura înainte să spui ceva ce ți-am acordat.
Toate cele bune.

Scuzați-mă, dar în prima zi este furie sau ramură

draga doamna,
Avem dreptul sau nu să nu fim convinși, nu de eficacitatea regimului, ci de noutatea acestui tip de regim? Toată lumea își dă cu părerea! Și dacă doamna Douillet nu acceptați diferența de opinie, de ce să dați oamenilor posibilitatea de a reacționa? Deci, eliminați această pictogramă și nu răspundeți în acest fel unui cititor al ziarului dvs. cordial.

Nu mai mănânc carne, crezi că o pot înlocui cu pește copt sau aburit de exemplu?

Doamna Douillet,
Aș vrea să știu dacă privarea de amidon și zahăr nu mă va juca după ce am început să mănânc din nou? Mi-e teamă să recuperez kilogramele pierdute reluând să mănânc (în mod rezonabil desigur) lucrurile pe care nu le mai mănânc în timpul dietei (amidon, zahăr, sare ...)

Bună, doamnă DOUILLET,
Putem înlocui fripturile și tocatele cu fripturi de soia? multumesc ca mi-ai raspuns, intentionez sa atac luni 4 aprilie 2016 ....

Nu-i place cafeaua, este posibil să o înlocuiți cu ceai ?
Știți dacă consumul de apă ar trebui restricționat în timpul dietei sau dacă puteți bea cât doriți ?

Vă mulțumim anticipat pentru aceste informații,
O zi buna

Am făcut-o de mai multe ori în 2 ani am slăbit în medie cu 6-7 kg și am recăpătat 500 de grame de fiecare dată și m-am distrat singura problemă a fost că mi-am pierdut puțin mai mult părul

Buna ziua,
Sunt băutor de cafea, îi putem păstra în cafenea? ?
Mulțumesc

Bouillon de curte de pește și roșii: aveți o rețetă