Dukan Diet .com: Primul site personalizat de antrenament pentru slăbire

dieta

90% dintre persoanele care s-au abonat la coaching își ating greutatea corectă
Pierderea în greutate din prima zi !

O dietă structurată în 4 faze

Metodă blândă și progresivă.
O săptămână echilibrată și pierderea constantă în greutate

Conceput ca propriul apartament cu instrumente specifice pentru a face proiectul dvs. de slăbire un succes.

Au fost supraponderali și au vrut să pună cotele în favoarea lor.
S-au înscris pentru antrenor și am câștigat pariul lor.

Gratuit

Calculați-vă
greutate corectă
mulțumită Formula Dukan

Dacă metoda este atât de eficientă, este pentru că vă permite să pierdeți în greutate mâncând până la sațietate.

Sute de rețete adaptate la dieta ta

O selecție de produse Dukan adaptate dietei zilnice în funcție de fazele dietei sau de menținerea greutății

Exerciții sportive pentru sculptarea siluetei

Metoda Dukan: rapidă și naturală

Metoda Classic Dukan a fost creată de Pierre Dukan, nutriționist și specialist în comportament alimentar, care și-a dedicat viața modelării celei mai bune metode pentru a pierde în greutate și a o menține. Cu această metodă și cu lista sa de 100 de alimente permise după bunul plac, puteți pierde în greutate fără a număra calorii și fără a vă simți foame.

Metoda clasică sau scara nutrițională

Scara nutrițională este pentru cei a căror supraponderalitate este moderată, care nu au motive medicale să slăbească rapid și, prin urmare, preferă să avanseze în ritmul lor și fără a renunța în timp la tot ceea ce i-a făcut. Fericirea și supraponderabilitatea lor. O metodă blândă ideală pentru femeia activă sau proaspătă mamă.

Coaching Dukan: pierderea în greutate însoțită.

Slăbiți zilnic, învățând să vă controlați dieta fără să vă îngrășați. Coaching-ul Dukan oferă sprijin în ceea ce privește hrana, activitatea fizică și suport motivațional pentru a recâștiga o siluetă armonioasă, a pierde burta și a înflori în timp ce recâștigă forma. Dukan, o dietă ușor de urmat pentru a slăbi rapid și pentru a mânca fără a număra caloriile.