Mancare in functie de culoarea irisului

În Grecia antică, Hipocrate (460-375 î.Hr.).) tatăl medicinei a spus: „Așa sunt ochii, așa este trupul”.

Diferitele culori ale irisului

În iridologie, culoarea irisului caracterizează constituția. Constituția ne va informa despre domeniul subiectului, predispozițiile sale patologice majore la nivel funcțional.

Există 3 constituții iriene:

- Limfatice fibrilare: ochi albaștri, albastru-verzi, gri-verzi, cu toate nuanțele lor.

- Hematogeni pigmentari: ochi căprui și negri.

- Amestecat: Este un iris a cărui culoare nu este cu adevărat definită, nici maro închis, nici albastru și care este uneori denumită alun. Chiar dacă există o uniformitate în amestecul celor două culori, există o piesă verde subiacentă.

Ești un limfatic fibrilar

Aciditate este caracteristica acestei constituții. Predispozițiile acestui iris vor fi artrită, probleme alergice și reumatice legate de gestionarea deficitară a deșeurilor acizi.

Boli asociate cu acest iris sunt atacuri de gută, osteoartrită, eczeme, artrite, tendinite, osteoporoză, astm, alergii alimentare, cistită etc…. Fulgi albi se găsesc adesea la periferia unui limfatic fibrilar.

Aceste fulgi albi arată că există prea mult acid uric. Acid uric provine din degradarea proteinelor, în principal animal. din pacate acest acid este deseori slab eliminat și precipită în săruri neutre pentru a forma cristale formidabile care vor fi depozitate în țesuturi. Aceasta va crea un teren inflamator.

Ce dietă să adoptați atunci când aveți un limfatic fibrilar

Va fi necesar să fii atent echilibrul acido-bazic.

A reduce

- Proteine animale: carne, mezeluri, ouă, pește, produse lactate (brânzeturi și produse lactate).

- Ceai, cafea, ciocolată (alcaloizi).

- Produse prelucrate și rafinate: prăjituri, vase industriale etc. .

- Fructe necoapte și acide pentru anumite temperamente.

Preferat

- Fructe coapte.

- Legume și sucuri de legume.

- Anumite semințe oleaginoase precum migdale și nuci de Brazilia.

- Seminte incoltite.

- Alge precum klamath, lithothamne și spirulina.

- Apă cu conținut redus de minerale, cum ar fi Mont Calm, Rosée de la Reine, Mont Roucous.

- Ceaiuri din plante de papadie si urzica pentru rinichi.

Ești un hematogen pigmentar

Hematogenul pigmentar corespunde irisului maro, maro până la maro închis. Se caracterizează printr-un aspect frumos catifelat, care nu lasă bătătură și dă o impresie de grosime și uniformitate. Această constituție arată o tendință spre alcaloza. Aici, terenul tinde mai puțin spre acidifica. Cu toate acestea, ochii căprui au predispoziții diabet, colesterol și mai ales disfuncție hepatică.

Ce dietă să adoptați atunci când sunteți pigmentat hematogen

Va fi necesar să limitați alimentele mucogene (a se vedea articolul meu „Cum să fii în formă bună iarna”) pentru a evita să dai prea mult de lucru ficatul tău. Ficatul tău este cel mai important deșeuri coloidale (alimentele lipite). El se va ocupa și de el alimente toxice. Prin urmare, va fi necesar să scădem alimente mucogene și toxice.

A reduce

- Amidon: paste, orez, leguminoase, cartofi etc ...

- Produse lactate: brânză, iaurt, lapte etc ...

- Alimente rafinate: zahăr alb, pâine albă, orez alb, preparate industriale etc.

- Ceai, cafea, ciocolată și alcool.

- Pesticide și droguri.

- Coloranți și aditivi.

A creste

- Legume verzi, anghinare, ridiche neagra, ceapa, usturoi si crucifere.

- Sucuri de legume verzi dar și sucuri de morcov, sfeclă, lămâie și turmeric.

- Uleiuri brute presate la rece, cum ar fi ulei de măsline, in, cânepă și camelină.

- Ceaiuri de plante de rozmarin și mentă.

Ești un mixt

Ce dietă să adopți când ești mixt

A reduce

- Cereale rafinate: paste albe, pâine albă, orez alb etc. Acestea vor trebui înlocuite cu cereale integrale.

- Alimente bogate în oxalat: ciocolată, ceai, cafea, rubarbă, spanac, măcriș.

- Gluten: secară, ovăz, grâu, orz.

- Evitați combinarea amidonului și a proteinelor (a se vedea articolul despre disociere)

- Produse dulci și alimente industriale: prăjituri, vase industriale etc.

- Alimente fermentate: pâine, brânzeturi fermentate și produse lactate, aluaturi pentru pizza, bere și alcool, drojdii de bere, ciuperci crude, sos de soia, varză murată, oțet balsamic etc.

Preferat

- Uleiuri bogate în omega 3: in, cânepă, rapiță și camelină

- Legume verzi și gătit ușor

- Acizi grași buni: ulei de măsline, ulei de cocos, avocado, măsline, pești mici uleioși (sardine, macrou), semințe oleaginoase și semințe înmuiate.

- Fructe proaspete în afara meselor.

- Suc de legume verzi asociat cu turmeric și ghimbir.

Dacă doriți o evaluare iridologică personalizată, nu ezitați să vă programați la www.naturopathe-cedric-lyon.fr .

Cedric schmidt Naturopat