Dieta mea fără dietă și beneficiile acesteia!

Pentru fiecare sarcină, m-am îngrășat mult: 25 kg pentru Zoe, 20 kg pentru Hugo și pentru Simon, rebelotte ... încă 25 kg. De fiecare dată, am pierdut mai mult sau mai puțin toată greutatea în exces. Cu puțin sacrificiu, multă răbdare și sport. De data aceasta, mi-am schimbat metoda și nu sunt dezamăgit! Oprește zahărul, da sau nu? Cartea lui Sarah Wilson a făcut un mare clic în mine. Vă explic cum și de ce.

Lasă un comentariu anulează răspunsul.

Experiența dvs. ne va permite cu siguranță să ne punem la îndoială consumul de zahăr dacă nu îl opresc complet, mi-a permis să îl reduc considerabil. Mulțumesc

Bravo Lilounette. Cred că veți vedea rapid rezultate! sărutări

Tocmai am citit Zéro Sucre de Danièle Gerkens și am fost destul de convins! Am încercat să îmi reduc aportul câteva zile și m-am simțit mult mai bine. La urma urmei este ispita aici ! Chiar și dulce cu gustările lor prea drăguțe ... pe scurt, aș vrea să încerc o experiență mai lungă când mă întorc acasă. Voi citi am renuntat la zahar:)
În orice caz, un articol frumos plin de motivație, cu familia este chiar o provocare mai frumoasă!

Lea, nici nu-ți poți imagina beneficiile opririi zahărului pe termen lung. Este super motivant când vezi atât de multe rezultate atât de repede. Vom vorbi din nou despre asta când vei fi acolo! muaaak

felicitari pentru curajul de a reduce zaharul ! asta nu este ușor ... Nu știu cartea despre care vorbiți, dar pare interesant ... recent am încercat și eu să reduc zahărul sau mai degrabă începând să folosesc zahărul „mai bun”, așa că ieșiți din zahăr alb și întâmpinați zahăr brun, zahăr brun ... nu este rău, dar probabil va fi necesar să mergem mai departe:) ... vă mulțumim că ne-ați împărtășit experiența!

Dacă absolut nu vă puteți lipsi de zahăr, cel mai bun lucru este melasa! Curaj și mulțumesc drăguță, pentru că ți-ai făcut timp să-ți lași amprenta aici. Îmi place să te citesc de fiecare dată. multă dragoste

Vă mulțumim pentru acest articol inspirat. A trecut ceva timp de când încerc să reduc puțin zahărul, dar este greu. Observ lovitura de spălare a dinților, într-adevăr nu este o prostie:)
Acestea fiind spuse, pune-te într-un bikini cu 5 kg în plus, nu contează, trebuie să ai o stare bună de sănătate:)

buna Claire! aaah ... oricum bikini pentru mine, a trecut mult timp de când nu am mai oprit hahaha ... deci e în regulă, sunt mentalizat Pe de altă parte, pentru zahăr, recunosc că trebuie să stai cu adevărat la început, dar după aceea te poți descurca foarte bine fără el. Vă mulțumim pentru salut. Sărutări!

Fac la fel chiar acum, nu pentru a slăbi, ci pentru a-mi face pancreasului o favoare! Am mâncat zahăr toată ziua, iar zahărul cere zahăr ... Și când nu l-am avut, era aproape depresie și hipoglicemie! ...
Acum dimineața e ca tine, pâine integrală cu șuncă sau brânză. Pe de altă parte, află, dar mi se pare că cafeaua și laptele nu se amestecă ...
Am oprit și laptele de vacă și am început laptele de orez (este foarte bun împotriva tuturor așteptărilor) !
Mănâncă și multe legume crude la începutul mesei, este foarte bun pentru că păstrăm toate lucrurile bune ale legumelor.
Mult noroc și ține-o tot așa !

Îmi pare rău Claire, nu am vrut să-ți răspund în special, m-am înșelat ... A fost pentru articol în general !

Admir ... și asta mă motivează să depășesc ! Mulțumesc !