Dieta Slim Fast pentru slăbit

De la înființarea sa în 1977, programul Slim Fast, creat pentru a ajuta clienții slabeste fara efort a evoluat bine !

Dacă timpul pentru „shake-uri” s-a încheiat, noul program le promite adepților săi dietă alcătuit din gustări gustoase, înlocuitori și o masă reală pe zi.

Cu toate acestea, pentru moment, Slim Fast nu mai este disponibil pentru vânzare în Franța.

Pentru cine este meniul Slim Fast? ?

Practic, SlimFast este ideal pentru persoanele care au nevoie să piardă zece kilograme într-o perioadă de opt până la zece săptămâni. Programul nu este menit să dureze mai mult, deoarece majoritatea utilizatorilor ar avea probabil dificultăți în extinderea acestuia dincolo de acesta.

Cu toate acestea, multe persoane care tin dieta folosesc produse SlimFast. bogat în proteine ca înlocuitor ocazional al mesei, chiar și după dietă pentru a menține pierderea în greutate.

Slim Fast, cum funcționează ?

Cele 1.200 de calorii pe zi sunt împărțite în trei gustări (o jumătate de banană, o pere sau un SlimFast Snack Bar, de exemplu), două înlocuiri Slim Fast Food (un smoothie sau un shake gata de băut) și o masă de 500 de calorii.

În comparație cu femeile, bărbații sunt recompensați cu încă 400 de calorii pe zi, care pot fi consumate prin dublarea shake-urilor sau adăugarea de mini-mese pe tot parcursul zilei.

Noua linie de produse SlimFast, denumită „Advanced Nutrition”, include shake-uri și smoothie-uri special formulate, cu până la 20 de grame de proteine și doar 1 gram de zahăr. De asemenea, nu conțin gluten și bogat în fibre.

Avantaje și dezavantaje

Unul dintre principalele avantaje, opinia generală, este comoditatea și viteza programului: nu trebuie să calculați caloriile pe care le consumați în fiecare zi, deoarece Slim Fast o face pentru noi. Barele și shake-urile nu necesită nicio pregătire.

Pe de altă parte, consumul acestui tip de mâncare în fiecare zi, chiar dacă vine într-o varietate de gusturi, poate fi plictisitor pe termen foarte scurt: acesta este dezavantajul major al Slim Fast.

Deci, acesta este motivul pentru care creatorul programelor de slăbire a reintrodus o singură masă de făcut-o pe zi, rupând o dietă potențial mortală.

Ce este permis și interzis ?

Alcoolul nu este recomandat, dar nu este interzis, iar masa este permisă dacă vă bucurați de o masă echivalentă cu cea pe care o puteți lua acasă. Se recomandă preparate la grătar sau prăjite, însoțite de legume aburite.

Sosuri și pansamentele sunt, de asemenea, permise, dar cel mai bine este să le solicitați separat pentru a controla cantitatea. În plus, SlimFast oferă sute de rețete pentru mese cu 500 de calorii. Diferitele opțiuni variază de la salată asiatică de vită până la tacos de pește cu salată de ardei până la cheeseburgeri.

Prin urmare, Slim Fast s-a adaptat, de-a lungul timpului, la cerințele vieții clienților săi prin realizarea regulile dietetice ușor prea stricte de la începuturile sale. Deși invită o disciplină relativă, vă permite totuși să variați plăcerile și chiar să vă permiteți câteva ieșiri !