Dieta vârcolacului pentru a slăbi

Când răsfoim în mod regulat reviste dedicate vedetelor de muzică sau de film, vedem noi diete și noi metode de slăbire care apar în fiecare săptămână, uneori convingătoare și adesea puțin excentrice. Deci, desigur, când am aflat că actrița Demi Moore, cunoscută pentru silueta ei subțire, era

Un adept al dietei vârcolacului, curiozitatea noastră a fost stârnită! Ce se poate afla în spatele acestui concept cu numele fascinant ?

O dietă bazată pe calendarul lunar

Incredibilă dar adevărată, această dietă aparent ciudată câștigă din ce în ce mai mulți adepți. Principiul său? Postim fiecare lună plină, deoarece ar avea un impact mult mai puternic decât celelalte zile ale lunii. De exemplu, Demi Moore și Madonna declară că observă un post pentru fiecare noapte de lună plină încetând să mănânce în jurul orei 19:00 până la aceeași oră a doua zi. Potrivit acestora, acest ritual ar duce la o scădere în greutate de câteva kilograme foarte repede.

Opinia medicilor

Desigur, majoritatea specialiștilor și-au exprimat rapid scepticismul, echivalând această dietă cu un simplu post lunar, într-o noapte cu lună plină, adăugând absolut nimic special practicii. În timp ce unii nutriționiști recomandă postul pentru perioade foarte scurte de timp pentru a-ți regla corpul, medicii sunt în general de acord că este foarte rău să-ți pui corpul în sus și în jos și că, dimpotrivă, este o dietă obișnuită care te face să slăbești.

Cum să explic acest număr mare de adepți ?

Ca toate noile moduri de a mânca, dieta vârcolacului a făcut puțină stropire când a apărut prima dată și a fost menționată de vedete. La aceasta se poate adăuga ipoteza că mulți oameni cred în influența ciclului lunar asupra dispoziției sau, pentru femei, asupra ciclului menstrual. Cu toate acestea, aceste efecte asupra pierderii în greutate rămân mai mult decât subiective și greu de justificat din punct de vedere medical.