Dietele de la Hollywood

Postat pe 24.01.05 la 14:12

dietele

BRUXELLES Problemele de greutate se întâmplă tuturor. Chiar și atunci când ești în spectacol. Ei bine, trebuie să recunoaștem, când Renée Zellweger este uriașă, de obicei este când are 40 de ani, ceea ce pentru majoritatea oamenilor este încă o dimensiune acceptabilă. Dar dacă mediul lor stabilește uneori ștacheta foarte sus (ne amintim actrițele anorexice dinAliat mcbeal), Sfaturile și trucurile de la Hollywood pentru îngrijirea siluetei dvs. sunt întotdeauna bune de luat.

Jennifer Gardner: Nu, nu-ți face griji, nu am putut găsi steaua Aka era gras. Dar pentru noul său rol în film Elektra, a vrut să-și întărească corpul. Aveți grijă, aceasta nu este o metodă pentru leneși, domnișoara (pe lângă dieta sa) s-a ridicat la 4:30 dimineața pentru a face mișcare. În ceea ce privește mâncarea, ea și-a controlat pur și simplu caloriile, limitându-se la 1.400 pe zi. Practic, aceasta înseamnă o omletă de albușuri cu fructe mici. deja, o salată la prânz și chili de curcan seara. Nu este permisă nici o abatere.

Kate Winslet: Actrița din Găsirea Tărâmului Never este cunoscută pentru curbele sale generoase și ultima sarcină îi adăugase câteva. Dar a creat o surpriză apărând mult mai subțire la premiera celui mai recent film al ei. Dieta ei este destul de relaxată, deoarece recunoaște că nu vrea să fie slabă cu orice preț, ci în schimb se străduiește să aibă o sănătate bună. A practicat sportul, în special mersul pe jos. În ceea ce privește mesele sale, acestea au constat în cea mai mare parte dintr-un file de pui și o salată.

Renée Zellweger: Este imposibil să vorbim despre diete fără să menționăm steaua Bridget Jones. După ce au înghițit mai mult de 4.000 de calorii pe zi pentru rolul singurului londonez, acestea au trebuit să fie pierdute din nou. Era încântată să se întoarcă la sport (da!), În special la alergare și la yoga. S-a bazat și pe dieta Hampton, o metodă care promovează mesele slabe făcute cu pește, legume și uleiuri sănătoase, cum ar fi uleiul de nuci de macadamia. Interzicerea atingerii produselor lactate și a slăninii.

Gwen Stefani: Cântăreața fără îndoială, care tocmai și-a lansat albumul solo, a fost întotdeauna grasă. Nu prea vedem unde, dar hei, dacă spune asta. Este rolul său în Aviatorul asta a motivat-o să slăbească. Pentru a face acest lucru, s-a orientat spre sport, alergând în fiecare zi și antrenându-se de 3 ori pe săptămână în interior. În ceea ce privește mesele, ea a avut tendința de a le sări, o metodă care, pe termen lung, nu a fost foarte eficientă.

Nicole Richie: Dar da, vezi cine este! Micuța blondă care însoțește Paris Hilton peste tot, chiar și la televizor. Întrucât, acum, joacă rolul vedetei ca prietena ei și lansează un album anul acesta, a vrut să slăbească. Cineva ar fi trebuit să-i spună că, pentru a face muzică, trebuie să iei mai întâi lecții de canto. Dintr-o dată, face exerciții cardio de 3 ori pe săptămână timp de o oră și jură doar de omletele de albuș. Dar cel mai mare truc al ei pentru a slăbi este să-și fi schimbat stilul de îmbrăcăminte și să-și fi luat mărimea ei.

Kate Hudson: Tânăra mamă se îngrășase în timpul sarcinii fiului ei. Și chiar dacă i-au plăcut formele ei, nu ar trebui să visezi, Hollywood nu a vrut-o. Prin urmare, ea a angajat nu unul, ci doi antrenori pentru a o motiva să facă sport și să nu mănânce mai mult de 1.500 de calorii pe zi, încercând în același timp să minimizeze amidonul. Ea le completează pe toate făcând yoga și Pilates pe lângă toate celelalte.