Dietele Yoyo! [Rezolvat/Închis]

A trebuit să fac 10 diete timp de 3 ani . pierd de fiecare dată și reiau mai mult sau mai puțin repede. Astăzi chiar cântăresc puțin mai mult decât înainte (cu 2 kilograme în plus, oricum nu e rău). Yo-yoing-ul este cu adevărat periculos pentru sănătatea mea?

25 de răspunsuri

Director editorial pentru sănătate, medicină și sănătate individuală

poate că în Tunisia, dar nu toți medicii sunt buni, i-am văzut pe mulți în viața mea, am ajuns să le învăț tactica pe de rost.

toți cei la care m-am dus m-au luat aproape pentru un fenomen de târg și că era necesar cu orice preț să slăbești cu orice preț

pe scurt întotdeauna lista roșie să nu mănânce și să mănânce doar lucruri „rele” care nu umple stomacul
și acea regulă stupidă a numărului de calorii și bla bla bla a depășit niciodată un sfert de pâine .

pentru a rezuma, viața se rezumă la a aștepta următoarea masă, în timp ce rămâneți adormit toată ziua să nu ne mișcăm atât de mult, avem mai multă putere

tineri părinții mei mi-au făcut diete cu forța, sper că sunteți de acord că este inutil, dimpotrivă mi-a înrăutățit cazul.

da depășesc chintalul dar este puțin normal având în vedere că am 1,95 cm și nu urmăresc o femeie extraterestră de 2 metri, bine un tip

aujordui după o lungă depresie care mi-a durat toată viața și s-a intensificat în timpul bacalaureatului

Mă simt cu adevărat mai bine în Iordan, dar toate acestea m-au lăsat cu consecințe: fizice și psihologice

într-un cuvânt, fii atent

Am trăit să mănânc, nu fi ca mine .

BTV: I sui osi 1 javé diet lost 29 kilo in 1 me
chestia ta arată bine, îmi poți da programul tău de dietă ?

Anonim,
Da, poți să slăbești, să te îngrași și mai ales să îți menții greutatea sănătoasă urmând o dietă .

Aceasta este mai presus de toate ceea ce am vrut să transmit, aducând mărturia mea. Uneori devine chiar o nevoie vitală.
: o)) Ce vrei să spui prin a doua mea remarcă, te rog!?

salut sau buna seara am ceva de megrire fara ca pentru celalalt metru viata sa sa fie in pericol:
1: nu gustati intre mese
2: mâncați mese echilibrate
3: practică sport (ceea ce îți va spune orice nutriționist bun să slăbești)
4: nu mâncați mult la mese sub pretextul că ați făcut sport
iată ce cred că cazurile mele de pirt ai păcălit masa de seară.

PS: scuză pentru vina hortografului și, de asemenea, cred că pot avea lucruri pe care le-am uitat

Bună ziua alib !
Nu știu dacă un endocrinolog va trece prin acest forum pentru a putea vorbi cu tine mai sigur decât pot, dar mesajul tău mă confirmă în ideea mea că abuzul de alimente nu este singurul implicat în luarea greutății. Există organizații care „stochează”, iar altele care nu, și adulmecă, este pur și simplu nedrept.

Am consultat unul pentru diabetul gestațional în timpul celei de-a doua sarcini (+25 de kilograme în 9 luni!) Și înainte pentru un stres mare care m-a făcut să mă „balonez”. Dar fiecare organism este diferit și, dacă știm foarte bine în profunzime, că nu poate fi cantitatea de alimente pe care o consumăm care ne îngrașă, de ce să nu consultăm unul, bineînțeles cu aprobarea medicului dumneavoastră.

Vreau să observați că cuvântul dietă este întotdeauna asociat cu „scădere” !

Deși ar trebui să fie mai mult despre a ști ce (mai bine) să mănânci, pentru a fi într-o dietă echilibrată .

Spuneți: „Sunt la dietă .”; ar trebui să fim mai preocupați, fiecare dintre noi .

Salutare tuturor,
Vreau să observați că cuvântul dietă este întotdeauna asociat cu „scădere” !

Chiar așa ? gastroenterologul meu, m-ar fi mințit cu puțin timp în urmă? spunându-mi asta oferindu-mi un supliment nutritiv și un dietă bogate în calorii și bogate în proteine, făcute în principal din băuturi și deserturi bogate, ar trebui să mă îngraș .!
Spuneți: „Sunt la dietă .”; ar trebui să fim mai preocupați, fiecare dintre noi .
oh bine și de ce este asta? atâta timp cât este vorba de a împărtăși aceste experiențe, respectându-le pe fiecare dintre ele, cu siguranță îi va ajuta și pe ceilalți membri.

Pentru alib: Fără rahat. poți pierde 4 până la 5 kg în 1 săptămână, minunat ! a 7-a zi, mănânci ca 4 și continui să slăbești, wow, piciorul ! 6 luni mai târziu. Uch. nu mai rămâne decât oboseala pentru a-ți reaminti că ai pierdut!
Pe scurt, iată-l, nu-mi mai pun întrebări, sunt așa cum sunt, dar mi-am cumpărat o scală pentru a nu depăși quitalul.
Nu a funcționat așa cum sperați ... Regret, dacă nu mă înșel, cred că va depinde de fiecare tip de corp etc...
Oricum, vă doresc tuturor, să vă atingeți obiectivul .
multumesc pentru intelegere .
A +;)

Dieta = program; pentru a înțelege mai bine, exact ce să înțelegem .

Da, poți să slăbești, să te îngrași și mai ales să îți menții greutatea sănătoasă urmând o dietă .

Dacă există o neînțelegere cu privire la cuvântul dietă, a doua remarcă este, de asemenea, greșită .

Toată lumea ar trebui să poată spune că urmează o dietă; deoarece urmarea unei diete nu înseamnă a pierde în greutate .

Dieta este o dietă echilibrată, care trebuie străduită să o urmeze în fiecare zi, pentru a fi sănătoasă !

îți mulțumesc anticipat, pentru scuzele tale, pentru că m-ai înțeles greșit .

A doua remarcă; dacă pot fi mai precis, se referă la faptul că, într-adevăr, să spun: „Sunt la dietă .”, ar trebui să fim mai preocupați, fiecare dintre noi.; nu că este o chestiune privată, ci dimpotrivă; Adică dieta este o dietă echilibrată, pe care trebuie să ne străduim să o urmăm în fiecare zi, pentru a fi sănătoasă! Și da, experiențele fiecăruia pot (... poate sau sigur) să le fie de folos celorlalți .

Răspunsul dvs

Buletin informativ

Informațiile colectate sunt destinate CCM BENCHMARK GROUP pentru a asigura trimiterea buletinului dvs. informativ.

De asemenea, vor fi utilizate sub rezerva opțiunilor subscrise, în scopuri de direcționare publicitară.

Aveți dreptul de a accesa și rectifica datele dvs. personale, precum și dreptul de a solicita ștergerea acestora în limitele prevăzute de lege.

De asemenea, puteți examina opțiunile de direcționare în orice moment. Aflați mai multe despre politica noastră de confidențialitate .