Calea Ayurveda

Deveniți un actor al sănătății voastre

Eclipsa din 20 martie va fi parțială în Franța

Luna ascunde soarele

Folosiți o marjă de condimente!

Pentru a promova detoxifierea, în special în timpul ritusandhi, Ayurveda recomandă mai multe condimente potrivite. Iată un amestec simplu, dar deosebit de eficient. Este recomandat de Ayurveda Maharishi. Se fierb doi litri de apă în care se adaugă 1/4 linguriță de chimen, 1/2 linguriță de coriandru, 1/2 linguriță de fenicul. Se lasă la infuzat zece minute cu capacul închis. Se filtrează condimentele și se toarnă apa într-un balon termos. Rămâne doar să-l bei cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei. Repetați acest preparat în fiecare dimineață. Se știe că acest amestec de condimente ucide ama, cauza principală a multor boli. În ceea ce privește ziua lichidă, care se face o dată pe săptămână, bea numai apă fierbinte în această zi, dacă este confortabilă pentru tine. În caz contrar, beți doar sucuri de legume. Dacă acest lucru este încă prea dificil, mâncați normal, dar nu luați nimic după prânz, într-o zi pe săptămână. Detoxifierea, care este un proces delicat, va începe în cele din urmă. Va fi necesar doar să evităm acest lucru toxinele eliberate prin scăderea în greutate nu vor fi stocate în altă parte a fiziologiei.

Baie de aburi sau saună

Reînnoirea naturii

Ghee promovează producția de Ojas

- Dacă v-a plăcut acest articol, vă rugăm să îl recomandați prietenilor dvs. făcând clic pe sigla rețelei dvs. sociale preferate (Facebook, Linkedin, Twitter, Google +).

- De asemenea, puteți recomanda întregul site celor dragi pe pagina de Facebook The Way of Ayurveda pentru a le împărtăși aceste cunoștințe valoroase. Vă mulțumesc anticipat.

- Puteți lăsa un comentariu.

- Abonându-vă la lista Calea Ayurveda, veți fi notificat prin e-mail de fiecare dată când este publicat un nou articol. În plus, veți primi cadou o broșură de 40 de pagini care să explice diferitele etape ale „Minichiurii ayurvedice acasă”.

[1] Serviciile astronomice ale NASA oferă detalii interesante despre acest eveniment cosmic pe următorul link: http://eclipse.gsfc.nasa.gov/SEgoogle/SEgoogle2001/SE2015Mar20Tgoogle.html

[2] Colman, Anderson, Johnson. Restricție calorică. Ştiinţă. 2009. 10 iulie; 325 (5937): 201-4.

[3] Mcglothin, Averill: revista Life Extension „How Glucose mediates Life and Death”. Februarie 2014

[4] Everitt., Câștigător: prelungirea vieții prin restricție de calorii. Analele Științelor Academiei din New York. 2007 octombrie; 1114: 428-92.

Nu există alte articole despre acest subiect

11 gânduri despre „De la eclipsă până la stabilirea rutinei de primăvară”

Buna Jo
Vă rugăm să ne informați despre eclipsă, totuși de ce ar trebui să evităm orice contact cu lumina eclipsei ?
Cred că vinerea aceasta o să am o zi lichidă tăcută, dacă asta îmi permite să-mi calmez karma negativă, de ce nu 😉

Îmi pare rău că am fost pe ghidon ...
lumina eclipsei este dăunătoare deoarece soarele își pierde statutul regal.
Trebuie să te îmbrățișezi acasă, așa cum făceau toți oamenii în evul mediu!
Noapte bună
Jo

Bună JO
articolul este foarte interesant, toate sfaturile referitoare la eclipsă, voi încerca să urmez aceste sfaturi vineri 20 martie, ziua eclipsei
Voi încerca să fac o zi lichidă din primăvară așa cum sugerează ayurveda
vă mulțumesc pentru toate informațiile pentru rutina de a avea în perioada de primăvară kapha
prietenos
Jacqueline

Bună ziua, deși răspund puțin târziu, mi se pare foarte interesant articolul și bogat în sfaturi și rețete de pus în practică pentru bunăstarea tuturor. Practic tinerii o dată pe săptămână și fac tratamentul kalpa yoga primăvara și toamna mi se pare excelent, astfel încât corpul nostru „templu” să poată continua să ne sprijine și vă mulțumesc pentru aceste informații prețioase

Vă mulțumim pentru mărturia dvs. care nu poate decât să inspire cititorii să facă același lucru.

care este cura kalpa yoga ?
multumesc anticipat pentru raspuns
prietenos
Jacqueline

Buna Jo
Despre ziua lichidă, putem practica exerciții de yoga în timp ce postim? Sau este mai bine să evitați pentru a nu agrava prea mult vata ?
Vă mulțumesc anticipat.

În timpul zilei lichide, puteți face yoga în mod normal.

În timpul unui tânăr, trebuie să urmați instrucțiunile responsabilului care îl supraveghează.

Unele oferă plimbări în natură etc.

Buna ziua
Pentru reducerea caloriilor dietetice, putem, de exemplu, să omitem micul dejun și prânzul și să ne mulțumim cu o masă ușoară seara în loc de rutina sugerată în articol? Focul digestiv fiind mai puternic la prânz, ar trebui să ardă în mod natural mai multă toxină în caz de post la prânz decât seara ?
Cele mai bune gânduri.

Mulțumesc Ludovic pentru întrebarea dvs., care este foarte interesantă despre focul digestiv, care este mai puternic la prânz
Aștept răspunsul de la JO
Vă doresc vouă și cititorilor blogului un nou an foarte fericit 2016 de pace a iubirii de sine și alții de zen de meditație de relaxare a yoga
Jacqueline

Deși acest lucru devine o practică obișnuită, nu este recomandabil.
Cel mai bun este să faceți ziua lichidă o dată pe săptămână, face o curățare bună.
Ca parte a unei rutine obișnuite, cei cu Kapha pot sări peste micul dejun.
Masa de la prânz rămâne cea mai importantă. A satisface ...