Le Petit Livre de - Rețete de slăbit pentru omul meu

Nathalie VOGTLIN

Primul

Mică carte de dietă

promoții

Format și protecție a cărții electronice

Fișier PDF

Formatul PDF este o reprezentare exactă a cărții tipărite. Formatarea (font, imagini etc.) rămâne aceeași cu cea definită de editor.

Marcarea filigranului

Marcajul filigranului sau filigranare este ca editorul să vă pună numele sau adresa de e-mail, uneori vizibil, alteori invizibil, pe paginile cărții dvs. electronice. Acest tip de DRM vă lasă liber să utilizați fișierul ca și cum nu ar avea nicio protecție, totuși, dacă fișierul este redat, acesta vă poartă numele.

Altă versiune disponibilă

Gourmet, dar ușor, 130 anti-dragoste se ocupă de rețete !

Imprastie vestea, . dietele de slăbit nu mai sunt rezerva
sex mai echitabil !

Și bărbații nu se mai ascund de ea! Ei revendică dreptul de a fi subțiri și

sunt mai preocupați de silueta lor decât de sănătatea lor
sau forma lor (la întrebarea despre aceasta). Shake up ideas
primit, reacționează pentru el. Prea des interzis dietele de slăbit,
alimente cu amidon (paste, orez, cartofi, leguminoase, gri, porumb etc.) și
pâinea ar trebui să fie o parte integrantă a dietei sale.
grăsimi de origine vegetală (ulei de măsline, margarină etc.) bogate în acizi
grăsimi esențiale, vă vor permite să pregătiți feluri de mâncare consistente în timp ce
aromă. Carnea, o sursă de proteine, îi va permite să-și păstreze masa
mușchi intact.

În cele din urmă, inspirați-vă din numeroasele rețete gourmet și echilibrate
enumerate pe teme și indicând nivelul caloric după fel de mâncare și după
nimeni. El va slăbi fără să-i fie foame vreodată și vă va mulțumi că l-ați mângâiat
lăcomie.

Mușcături de somon cu sos roquefort, tartare picant de vită, smântână de smochine
cu turtă dulce și fistic. Și da, putem mânca mult și putem rămâne
subţire !