EPIGENETICA: sfârșitul „tuturor drogurilor”

Dacă vă place această publicație, vă rugăm să o împărtășiți celor din jur. Cuvântul din gură este foarte prețios pentru noi și a fost întotdeauna cel mai bun aliat al nostru în apărarea valorilor noastre. Vă mulțumim pentru sprijin și încredere.

Acțiune
Stare de nervozitate
Google+
Pinterest
LinkedIn
Tumblr

Dragi prieteni ai medicinei naturale,

cu mare entuziasm și dorința de a vă aduce vești bune încep această scrisoare.

Totul datează din 1990, când Statele Unite au decis să descifreze toți cromozomii umani pentru a afla toate genele și pentru ce sunt folosite. Dacă vrem să facem un om de știință, spunem „secvența genomului uman”.
A fost o slujbă colosală care a durat 13 ani și a costat 3 miliarde de dolari.
Când această lucrare gigantică a fost finalizată în 2003, cercetătorii au fost destul de dezamăgiți: conform observațiilor lor, 85% din genele noastre erau inutile! Așa că au numit aceste gene inutile în ochii lor, „genele junk”, crezând că sunt doar rămășițele milioanelor noastre de ani de evoluție.
A fost o greșeală uriașă, una dintre acele greșeli care vor intra în analele științei.

Cinci câștigători ai Premiului Nobel mai târziu, aceste gene au fost descoperite a fi un sistem extraordinar de adaptare.
Aceste 25.000 de gene disponibile permanent sunt, de fapt, mult mai importante pentru supraviețuirea noastră decât 15% din gene care poartă caracteristicile noastre ereditare. Așa s-a dezvoltat o nouă știință și, din moment ce este mai importantă decât genetica clasică, a fost numită epigenetică, ceea ce înseamnă „deasupra geneticii clasice”.
Încă nu vorbim prea multe despre asta, deoarece supără bazele și dogmele medicinei clasice, care nu este niciodată foarte confortabilă. De exemplu, arată foarte bine ce rezultă din abuzul de droguri.
Arată că fiecare dintre noi are un sistem extraordinar de auto-vindecare, care oferă medicinei convenționale un loc puțin mai modest și împinge să ne întoarcem la o medicină mai umană, unde luăm timp cu pacientul nostru și unde i se acordă multă atenție. Epigenetica demonstrează, de asemenea, valoarea băuturii noastre Ceaiuri din plante și să folosim suplimentele noastre naturale pentru a vă îngriji sănătatea, dar și marea acuratețe de a vă lua timp pentru a explica cum să le folosiți cel mai bine.

În primul rând, ce este ?

Știința a explicat că am fost programați toată viața prin moștenirea noastră genetică.
Se pare că este de fapt mult mai nuanțat decât atât! Aceasta este marea surpriză a epigeneticii.
Pur și simplu, 25.000 de gene ne adaptează în permanență la mediul nostru. De exemplu, un studiu realizat pe
Familiile olandeze care suferiseră de foamete severă în timpul celui de-al doilea război mondial au prezentat schimbări
a genelor lor care au încercat să le adapteze la acest deficit nutritiv major. Mai neașteptat, observația științifică are
a arătat că aceste modificări epigenetice ale cromozomilor lor au fost transmise pe parcursul a 3 generații !

În ultimii 5 ani, descoperiri spectaculoase de acest tip s-au înmulțit în domeniul trăsăturilor dobândite. Ei depășesc cu mult tot ce ne așteptam.
Știm astăzi că totul, absolut totul, influențează și modifică 85% din genele noastre: mâncare, poluare, stilul nostru de viață, tonul vocii noastre, muzică, moralul nostru și chiar ... fiecare dintre gândurile noastre !
Putem fi siguri acum, pentru că din fericire studiul acestor gene a devenit ușor și rezultatele sunt foarte clare și, prin urmare, convingătoare. Aceste gene pot avea doar 2 stări: activat sau dezactivat. Spunem, de asemenea, activat sau inhibat.
Mecanismul de activare (aprindere) sau inhibare (extincție) al unei gene este biochimic foarte simplu (metilare simplă sau acetilare) și în zilele noastre foarte ușor de observat.
Pentru a vă ajuta să înțelegeți, asta se întâmplă. Modificările epigenetice sunt ca niște mici "etichete" care spun mașinilor celulare care gene ar trebui utilizate sau, dimpotrivă, ignorate.

ADN-ul devine din ce în ce mai mult ca o carte de bucate mare, în care puteți citi pagina rețetei alese.
Pentru a studia această pagină deschisă, senzorii numiți „cipuri ADN” pot identifica cu exactitate într-un organ, creierul de exemplu, aceste mici etichete de pe genele noastre. Acest lucru este norocos, deoarece permite acestei noi științe să avanseze extrem de repede și în curând îl vom putea ignora.
Pentru noi, cetățenii obișnuiți, acest lucru confirmă în toate modurile înțelepciunea populară tradițională care spunea că sănătatea depinde de ceea ce mâncăm, că exercițiile fizice sunt bune, că moralul bun poate accelera recuperarea sau o poate face mai rezistentă la boli. De asemenea, ar trebui să ne împingă să sprijinim formele tradiționale și naturale de medicină care, din păcate, sunt mult prea atacate.
Pentru medicina clasică, va dura cu siguranță mult timp, deoarece aceste descoperiri sunt importante.

De exemplu, epigenetica explică perfect efectul placebo, care este încă deseori controversat.
Credința că putem sau vom vindeca instantaneu activează câteva sute de gene în sistemul nostru extraordinar de auto-vindecare. Pentru unii oameni de știință, în ciuda dovezilor, rămâne dificil să admitem că un gând sau o credință schimbă toată biochimia noastră. Cu toate acestea, meditația, rugăciunea, anumite ritualuri, au fost studiate genetic într-un mod foarte precis. S-a demonstrat astfel că ne întăresc foarte mult imunitatea, rezistența la stres și chiar ne prelungește durata de viață încetinind scăderea telomerilor noștri care programează numărul diviziunilor și deci moartea celulelor noastre.

Studiile sunt în creștere asupra efectului stărilor noastre mentale și comportamentale.
Fabrica noastră biochimică se schimbă dramatic sub acțiunea acestor gene, în funcție de faptul dacă suntem optimisti sau pesimisti, fericiți sau nefericiți, determinați sau deprimați și multe alte stări emoționale. Acest lucru duce la faptul că, toate lucrurile luate în considerare, suntem în mare măsură capabili să ne modificăm propria stare de sănătate.
Din acest punct de vedere, considerăm că esențele florale ale doctorului Bach și, în special, Urgence et Sommeil pot fi deosebit de utile și benefice pentru a calma traumele emoționale profunde și pentru a ne reduce stresul, în timp ce ne consolidăm moralul.

Epigenetica face posibilă reexplorarea lucrurilor care sunt cunoscute, dar încă slab înțelese.
De exemplu, acum se arată că tutunul modifică sute de gene ale noastre prin scăderea apărării noastre imune și prin activarea multor gene, din păcate „procancer”.
În cancerologie, aceste noi studii sunt în mod natural numeroase.
Interesant este că, în cazul cancerului de prostată, studiul epigenetic arată o stare precanceroasă foarte devreme. De asemenea, indică starea genelor unei celule canceroase care oferă informații despre virulența bolii. Multe studii au arătat că moralul nostru poate activa sute de gene „anti-cancer”, de exemplu gena de reparare a ADN numită GSTP1. În oncologie au apărut primele medicamente epigenetice și sistematizarea recursului la tehnici de relaxare și relaxare, pentru a reactiva gene inhibate anormal. Dar suntem încă la început.

Putem schimba expresia genelor noastre și putem obține un control mai bun asupra sănătății noastre.

Peste 300 de studii științifice * arată că multe gene sunt activate sau dezactivate zilnic de credințele, emoțiile și atitudinile noastre. Fiecare dintre gândurile noastre se propagă ca o undă electromagnetică pe tot corpul nostru, probabil prin țesut conjunctiv (făcut conductiv de siliciu!) Și ne afectează sistemele imune și hormonale. Acest lucru dovedește importanța obiceiurilor noastre și a stilului nostru de viață pentru sănătatea noastră.

Nu totul este alb sau negru. Corpul nostru are un nivel incredibil de complexitate.
Viața este un adevărat miracol și depinde zilnic de un sistem de reglementare aproape de neimaginat, este atât de sofisticat. Amintiți-vă că trebuie să armonizăm în mod constant funcționarea și interacțiunile a zece trilioane de celule, în funcție de organul în care se găsesc ! Ca să nu mai vorbim de legăturile complexe cu miliarde de bacterii intestinale bune ... Aceste numere aproape de neimaginat corespund numărului total de stele din univers !
Prin urmare, trebuie să rămânem modesti.
Cu toate acestea, cu privire la anumite subiecte avem suficientă retrospectivă pentru a deduce aplicații practice din aceste descoperiri.
Acest lucru se referă, de exemplu, la stres, anumite boli mintale, cancer, printre altele.

Să pornim genele noastre de stres.
Acest lucru îi va surprinde pe unii, dar pentru a activa aceste gene foarte prețioase pentru echilibrul nostru, tot ce aveți nevoie sunt lucruri simple, cunoscute și transmise încă din zorii timpului. Aceste practici de bun simț care anterior erau credințe populare sunt acum demonstrate și confirmate de știință. De exemplu, râsul cu voce tare activează imediat 20 de gene anti-stres. Râsul yoga este, prin urmare, departe de a fi fantezist. Dar beneficiile contemplării și simțirii căldurii
tăiați focul sau practicați cântatul cu prietenii. toate acestea permit exprimarea imediată a anumitor gene benefice în fața stresului. Cu toate acestea, acest efect nu este întotdeauna foarte durabil. Prin urmare, cercetătorii au început să identifice ce ar putea induce efecte mai durabile.
Au găsit două baze epigenetice majore de sănătate care susțin pe deplin ceea ce ne apărăm de mai bine de 20 de ani prin scrisorile noastre și prin deviza noastră: Înțelepciune și tradiție.

Primul fundament este sistemul nostru de credințe.

Poate fi simplificată ca reprezentare a vieții noastre și prin relativul optimism și pesimism pe care îl dezvoltăm cu privire la aceasta. În funcție de proporția dintre gândurile noastre pozitive și gândurile noastre negative, activăm sau dezactivăm câteva mii de gene care au efecte mai bine și mai bine identificate asupra fundalului caracterului nostru, deci asupra atitudinii noastre generale față de situațiile de viață.
În grupul de gene stimulate de gânduri pozitive, sunt multe care ne măresc în mod clar imunitatea și ne determină rezistența la cancer (poreclite genele „anti-cancer”).
Acest lucru confirmă faptul că, acordând mai multă atenție lucrurilor pozitive, lucrurilor care ne oferă plăcere, care ne fac
bine și cultivându-le facem deja multe pentru sănătatea noastră. Este baza adevăratei medicamente preventive.
Putem adăuga că este foarte util să te protejezi cât mai mult posibil de influența stresului. Acesta va face obiectul unei viitoare scrisori.

A doua bază este țesătura noastră socială.

Acum este dovedit științific că un zâmbet, un simplu salut cald activează expresia unora dintre genele noastre protectoare. Prin urmare, este posibil să faci mult bine în jurul tău, deschizându-ți pur și simplu fața către celălalt.
Relația cu alte persoane este, de asemenea, deosebit de esențială pentru echilibrul nostru.
Cu cât această relație este mai afectuoasă sau mai caldă, cu atât este mai activ sistemul nostru epigenetic de protecție.
Probabil că nu știai, dar uo întâlnire bună între prieteni ne schimbă epigenomul.
Putem chiar să mergem mai departe, pentru că știm științific și că activăm cele mai benefice gene servind altora. Nu știu ce crezi, dar Mi se pare profund încurajator și încurajator să văd că știința îndeplinește în cele din urmă ceea ce simțim cu toții instinctiv.
Dacă înțelegem semnificația acestui aspect al modului în care funcționează biologia noastră, devenim mai conștienți și putem deveni din ce în ce mai atenți la modul nostru de viață, de a ne hrăni, de a trece prin încercări și de a-i ajuta pe cei din jurul nostru.

Consecințele dezvoltării epigeneticii sunt de fapt considerabile.
Studiile în curs sunt nenumărate și promit multe evoluții într-un timp relativ scurt. Însăși noțiunea de îngrijire ar trebui să se schimbe semnificativ și este bine.

Vedem că apar multe instrumente medicale foarte puternice.

Acestea sunt în special metode de diagnostic foarte timpurii în oncologie. Sunt, de asemenea, instrumente predictive precise, deoarece știm mai bine cum reacționează corpul, indiferent dacă se apără eficient sau nu. De asemenea, sunt informații neprețuite provenind din studiul genelor unei tumori sau chiar din studiul genelor unui organism agresor, cum ar fi o bacterie a cărei virulență sau mod de rezistență la antibiotice sunt studiate. Instrumentele pentru studierea genelor noastre au evoluat atât de repede încât toate domeniile sănătății sunt de fapt preocupate.

La nivel filosofic, în câțiva ani am trecut de la convingerea că „toată sănătatea noastră a fost jucată în avans, de când totul a fost scris în genele noastre de la naștere” la faptul că nu s-a jucat nimic - cu câteva rare excepții. Adevărat boli genetice - și asta mult depindea de noi înșine și de mediul nostru.
Nu vreau să mă opresc asupra acestui lucru, dar cercetătorii chiar descoperă impactul asupra genelor noastre de la efectele secundare dezastruoase ale multor medicamente majore. Ele sunt adesea foarte durabile chiar și după oprirea tratamentului. Prin urmare, nu va fi posibil să ignorăm aceste studii pentru foarte mult timp ...
La un nivel mai puțin serios și, dacă există miracole, guvernele vor trebui chiar să-și dea seama la un moment dat că lista înfricoșătoare a efectelor secundare asupra inserțiilor de droguri are un efect negativ foarte real asupra eficacității tratamentului. Acesta este exact opusul efectului placebo, despre care se știe că funcționează la cel puțin 30% dintre oameni.

Dacă adăugăm importanța gândurilor și intențiilor noastre asupra sănătății noastre, medicina viitorului apropiat nu va avea prea mult de-a face cu ceea ce știm astăzi.

Medicul va începe probabil consultul oferindu-vă o perfuzie și ascultându-vă pentru a afla cât de fericit sau nefericit vă simțiți.
O psihologie blândă și liniștitoare își va relua locul ca în trecut la toate consultațiile medicale.
Epigenetica confirmă importanța unei diete sănătoase, dar și a fi atenți la păstrarea nu numai a mediului nostru natural, ci mai ales a unui context real al umanității. Acest lucru este crucial și foarte pozitiv în timpul nostru, când atât de multe tind acum să automatizeze și să dezumanizeze relațiile dintre oameni. O simțim cu toții, acest lucru nu merge în direcția corectă. Descoperirile epigeneticii sunt, prin urmare, o oportunitate reală de a reconsidera și într-un mod bun multe lucruri. În ochii noștri, acest lucru semnalează sfârșitul medicinei secolului XX, unde corpul și mintea erau separate.

Medicina secolului 21 nu va avea de ales decât să trateze mai mult individul în ansamblu.

Să observăm cu simplitate și umilință că asta fac medicamentele chinezești și ayurvedice, printre altele, de 5000 de ani.

Așadar, nu pot decât să te încurajez și să-ți spun că ai absolut dreptate atunci când ai grijă de tine pregătindu-ți infuzia preferată în fiecare zi la aceeași oră, conform aceluiași ritual al tău.
Vă faceți mult bine alegând acest sau alt supliment natural pentru a completa o deficiență sau pentru a vă susține vitalitatea. În opinia noastră, scopul complet al suplimentelor alimentare și al ceaiurilor din plante este să ne încurajeze să luăm o parte din calea către sănătate, spre sănătatea noastră. Toate publicațiile de epigenetică arată foarte clar modul în care aceste obiceiuri sunt de fapt mult mai benefice decât credem, deoarece funcționează chiar până la expresia genelor noastre.

Nu sunt multe de adăugat, în afară de suplimentele naturale, considerăm că cele care susțin domeniul sunt cele mai esențiale. Numărăm printre ei, vitamina D dintre care suntem cu toții deficienți în Franța.
Dar, exact, joacă un rol în buna funcționare a mecanismelor epigeneticii. Este direct implicat în activarea corectă a cel puțin 200 de gene anticanceroase și a multor alte gene protectoare. Pentru ca această vitamină D să își joace bine rolul, are nevoie Zinc de care suntem cu toții deficienți.
În ceea ce privește deficiența și importanța de a păstra solul, este puțin la fel pentru faimos Omega 3. Ne lipsește cu toții și mai ales cea numită DHA (nu trebuie confundat cu DHEA pe care nu-l recomand). Siliciu și sunt, de asemenea, preocupați în primul rând.

La rândul nostru, vom continua să ne perpetuăm tradiția, încercând să vă informăm despre resursele prețioase pe care Natura le pune la îndemână pentru a vă îngriji sănătatea. Vom continua să vă împărtășim sfatul bunului simț și stilul de viață sănătos, așa cum am făcut întotdeauna.
Cele mai recente descoperiri din Epigenetică ne confirmă în misiunea pe care ne-am dat-o:

„te ajută să ai grijă de tine și de cei din jur,
te ajută să îmbătrânești în stare bună de sănătate. "

Este un program frumos care înseamnă foarte mult pentru noi și sperăm și pentru tine.

Să nu uităm, întregul punct al epigeneticii este că ne determinăm sănătatea și viitorul prin acțiunile noastre prezente. Pentru a fi bine și pentru a îmbătrâni bine, nu se joacă nimic. Depinde foarte mult de noi !

Epigenomul nostru este un fel de grădină secretă. Depinde de noi să o cultivăm armonios.

Călduros

Carol Fouché și întreaga echipă Tisanes Fouché

* Aceste studii sunt raportate în cartea „Geniul în genele noastre” de Dr. Dawson Church, un mare popularizator al epigeneticii. Nu te pot încuraja să-i citești cartea, dacă subiectul te interesează.