Dieta joacă un rol în eroziunea dentară

dinților

Uzura dentară și eroziunea se datorează parțial acizilor din unele alimente și băuturi.

Acizii din unele alimente pot contribui la eroziunea dentară, conform rezultatelor a studiu publicat în revista medicală British Dental Journal. Indiferent de dieta dvs., este necesar să vă spălați dinții în mod regulat și să reduceți consumul de alimente cu zahăr.

Cercetătorii de la King's College din Marea Britanie au efectuat o meta-analiză asupra rolului dietei asupra eroziunii dentare. Pentru a stabili concluziile lor, oamenii de știință s-au gândit la mai multe puncte de cercetare pentru a identifica:

- surse de alimente acide care favorizează eroziunea dentară

- de câte ori au mâncat oamenii aceste alimente

- obiceiurile alimentare

- dacă acordarea de sfaturi dietetice oamenilor este eficientă în reducerea eroziunii dentare.

Dieta, un factor de risc pentru eroziunea dentară

Rezultatele studiului au arătat că alimentele care conțin acizi precum citricele, ardeii, roșii, băuturile cu arome de fructe (inclusiv felii de lămâie sau lime), băuturile carbogazoase (inclusiv versiunile dietetice), oțeturile și murăturile favorizează eroziunea dentară, dar acest risc este redus atunci când aceste alimente sau băuturi acide sunt asimilate în timpul meselor.

Oamenii de știință au observat că timpul petrecut consumând fructe, mai mult de 10 minute pe zi, este asociat cu riscul de eroziune dentară, cum ar fi băuturile răcoritoare.

Studiul a arătat că temperaturile mai ridicate ale ceai sunt asociate cu o „înmuiere” a smalțului dinților și a dieta crudă este asociat cu rate mai mari de eroziune dentară.