Reabilitare perineală - Blog

În culisele proiectului

Reabilitarea perineală este restrictivă: este nevoie de timp, trebuie să te miști ... te întrebi dacă are efect într-adevăr. În sondajul nostru, 36% dintre voi nu v-au reeducat perineul după ce ați născut. Și acest procent este probabil foarte subestimat. Chiar și atunci când perineul dvs. eșuează în mod clar, vă întrebați dacă nu este mai bine să mergeți direct la masa de biliard.

târziu

Nu îndrăznești să abordezi subiectul eficacității reabilitării perineale cu un terapeut (ar fi puțin provocator), dar asta e întrebarea pe care ne-o pui mai mult. Așadar, am transmis aceste întrebări Anaëlle Picard, moașa noastră parteneră. Multumesc ei:).

Este prea târziu? (prolaps, vârstă)

Nu, chiar și în cazul unui prolaps foarte semnificativ pe care reabilitarea nu l-ar putea reduce complet, permite peroneului să fie rezonat și să cunoască obiceiurile bune care trebuie adoptate ulterior și astfel să finalizeze un tratament chirurgical sau pesar.

Putem recupera complet tonul perineului la orice vârstă și chiar și după una sau mai multe nașteri?

Da, unii pacienți chiar raportează că au găsit senzații perineale mai bune decât înainte !

Putem îmbunătăți într-adevăr situația fără a fi nevoie să trecem prin operație? ?

Da, chirurgii prescriu adesea reabilitare de primă linie înainte de a lua în considerare intervenția chirurgicală. Dacă nu rezolvă complet problema, poate cel puțin să o atenueze înainte de o posibilă intervenție pentru a îmbunătăți rezultatele acestei intervenții. Uneori este prescris și postoperator pentru a vă ajuta să obțineți reflexele potrivite pentru a vă proteja perineul.

Poate fi corectată o descendență a vezicii urinare prin fizioterapie perineală? ?

Da, reabilitarea perineală poate corecta coborârea vezicii urinare, rezultatul final va depinde de diverși factori, în special stadiul proapsului și prezența dumneavoastră !

Care exercițiu este cel mai eficient ?

Pentru o coborâre a vezicii urinare, exercițiul de inspirație toracică falsă este eficient pentru ridicarea tuturor organelor bazinului mic, cunoașterea și stăpânirea metodei Perineum oferă, de asemenea, un exercițiu de vizualizare specific care permite creșterea vezicii urinare. Un terapeut vă va putea sfătui cu privire la cele mai bune exerciții în funcție de situația dvs. personală.

În cât timp (zi, săptămână) se poate recupera o tonicitate eficientă a perineului său ?

Totul depinde de starea inițială a perineului și de diferiți factori de risc (ocuparea cu sarcină recurentă, anumite practici fizice, bronșită cronică etc.). Pentru a face o idee, se poate planifica o muncă zilnică până la reducerea simptomelor și/sau recuperarea tonusului timp de 4 până la 5 săptămâni în majoritatea cazurilor și apoi lucrări de întreținere săptămânale și apoi lunare.

Notă Florence: unii terapeuți spun că poate dura câteva luni: sarcina a durat încă nouă luni.

Cum să văd zi de zi că progresez ?

Datorită creșterii senzațiilor perineale în timpul exercițiului, precum și reducerii posibilelor simptome (scurgeri urinare, incontinență a gazelor, greutate pelviană), creșterea senzațiilor în timpul actului sexual poate fi, de asemenea, un marker de îmbunătățire.