Ești gata să ții o dietă? A lua testul !

Cine nu a călcat niciodată pe cântar și s-a gândit că poate este timpul să slăbești două sau trei kilograme? Dar aveți reflexele potrivite și suficientă voință pentru a o atinge? ?

Întrebarea 1/9

Încerci un costum de baie într-o cabină. Reflectarea în oglindă nu este exact ceea ce ți-ai dori ?

Întrebarea 2/9

După această observație teribilă, îți spui că trebuie să te întorci în mână. Luați în considerare o dietă. Scopul tău ?

Întrebarea 3/9

Acum, că aveți un obiectiv în minte, cum să ajungeți acolo ?

Întrebarea 4/9

Prima provocare, cumpărăturile.

Întrebarea 5/9

Mama ta își sărbătorește ziua de naștere la restaurant. Poți rezista tentației ?

Întrebarea 6/9

Cine este vedeta cu care ai vrea să arăți ?

Întrebarea 7/9

Ți-e foame la 4 p.m. ?

Întrebarea 8/9

Nimic ca exercițiul fizic pentru a slăbi. Tu ai ales:

Întrebarea 9/9

Cel mai rău moment pe care l-ai încercat înainte cu diete ?

Rezultatele testului:

Ești mai degrabă o broască țestoasă decât un iepure, preferând să mergi încet, dar sigur. V-ați stabilit un obiectiv rezonabil de atins și vă permiteți să vă abateți din când în când. Nu fanteziți despre un corp pe care nu îl veți avea niciodată și chiar acceptați câteva curbe. Ceea ce vă poate pune în pericol dieta este că nu vă puteți schimba familia și obiceiurile alimentare. Trebuie să ieși din rutină.

Rezultatele testului:

Sunteți hotărât să aruncați kilogramele în plus și ați decis să vă schimbați obiceiurile alimentare pentru a le atinge. Bravo, îți dai seama că secretul dietelor reușite nu este să mergi din plin și cu prea multe restricții. După exaltarea primelor câteva kilograme pierdute, trebuie să perseverezi pentru a-ți atinge obiectivul. Și de aici începe partea grea. Mult noroc.

Rezultatele testului:

Vrei să slăbești kilograme, dar prea repede și prea rău. Este cel mai bun mod de a câștiga kilograme. Cu cât obiectivul dvs. este mai mare, cu atât trebuie să consultați un specialist pentru a vă atinge scopurile, deoarece este periculos să începeți o dietă fără aceasta/fără ea, ceea ce poate provoca deficiențe. Uitați și de pastilele minune, cremele de slăbire! Nu există niciun secret pentru a pierde în greutate: voința și o dietă echilibrată.