Exerciții fizice și diete eficiente pentru persoanele obeze cu predispoziție genetică

eficiente

Pierderea în greutate în toate părțile corpului ar putea fi mai bună pentru sănătatea ta decât depozitarea acestuia RelaxNews

(AFP) - Exercițiile fizice și dieta sunt la fel de eficiente pentru persoanele care sunt predispuse genetic la obezitate, precum și pentru cei care nu sunt, potrivit unui studiu publicat miercuri.

Purtarea variației genetice numită FTO, care este asociată cu un risc crescut de obezitate, „nu pare să afecteze capacitatea unui individ de a pierde în greutate”, subliniază articolul publicat în British Medical Journal (BMJ).

„Persoanele cu (variația FTO) răspund la fel ca și alții la acțiunile de slăbire bazate pe dietă, activitate fizică sau tratamente medicamentoase”, spun autorii articolului, care au analizat opt ​​studii anterioare care au implicat în jur de 10.000 de persoane în total.

Acest lucru înseamnă că predispoziția genetică la obezitate „poate fi contrabalansată cel puțin parțial prin astfel de acțiuni”, adaugă ei.

Un studiu britanic din 2007 a arătat o asociere între o variație a genei FTO și un risc crescut de a suferi de obezitate, dar mecanismul prin care funcționează această legătură nu este bine cunoscut.

Greutatea respectivă a geneticii și a stilului de viață în obezitate este departe de a fi subiectul unui consens.

În studiile analizate, participanții la programele de slăbire cu variația FTO au cântărit în medie cu aproape un kilogram (0,89 kg) mai mult decât alții la începutul experimentului.

Dar au pierdut în aceeași măsură greutatea sau centimetrul în circumferința taliei ca și persoanele care nu au purtat variația genetică, indiferent de metoda utilizată pentru a slăbi, observă autorii studiului.

În 2014, peste 1,9 miliarde de adulți din întreaga lume erau supraponderali și peste 600 de milioane erau obezi, potrivit cifrelor Organizației Mondiale a Sănătății.

13% din populația mondială adultă este afectată de această boală, asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare, accidente vasculare și anumite tipuri de cancer. Și procentul ar putea ajunge la 20% până în 2025 dacă se menține rata actuală de progres, potrivit unui studiu publicat în aprilie în revista medicală britanică The Lancet.

Rezultatele acestui studiu „se adaugă la alte indicii care sugerează că factori„ precum o dietă bogată în zahăr sau o activitate fizică redusă „pot fi mai importanți" decât factorii genetici, a comentat Alison Tedstone, director. De la departamentul de nutriție de la English Health Autoritate.