Farmacistul LIN Giphar

Îmbătrânind bine
Ingrijirea casei

Descrierea plantei

Inul este o plantă anuală subțire care poate atinge 1 m înălțime, aparținând familiei Linaceae. Probabil originar din Caucaz, a fost cultivat de secole pentru fibrele sale folosite ca textile, uleiul și semințele sale.

Tulpinile erecte cu multe frunze liniare poartă flori albastre ca cerul cu petale care cad rapid.

Fructele uscate mici, de culoare bej, conțin aproximativ zece semințe de un maroniu roșiatic, adesea strălucitor, bogate în ulei.

Medicamentul este importat din Maroc, Argentina, Ungaria, Belgia și India.

Pentru ce este ?

Lenjeria este un laxativ ușor eficient:

- Semințele de in, întregi sau zdrobite, sunt bogate în mucilagii formate din polizaharide (lanțuri de zaharuri nedigerate) capabile să absoarbă între 15 și 30 de ori masa lor în apă.

- Creșterea rezultată a volumului intestinal stimulează peristaltismul intestinului gros și crește tranzitul.

- Mucilagiile, prin puterea lor de lubrifiere, îmbunătățesc consistența scaunelor și facilitează transportul conținutului digestiv.

- După degradare, mucilagiile dau naștere la fibre brute (celuloză) utile și în lupta împotriva constipației.

- Inul are, de asemenea, capacitatea de a ameliora inflamația în gastrita acută sau cronică.

- În cele din urmă, semințele conțin un ulei gras bogat în acizi grași esențiali care ar putea fi de interes în prevenirea cancerului de colon și de sân.

- Uleiul de in, datorită compoziției sale bogate în acizi grași esențiali precum omega 3 și 6, previne bolile cardiovasculare (scăderea colesterolului).

- Liganii din semințe au proprietăți utile în prevenirea bufeurilor asociate menopauzei.

Când și cum să o luați ?

- Sub formă de perfuzie: Inul nu poate fi utilizat sub formă de perfuzie.

- Efectul laxativ poate fi obținut prin absorbția de 2 până la 3 ori pe zi a 1 lingură de semințe de in întregi (sau proaspăt zdrobite) cu o cantitate suficientă de apă (150 ml).

- Uleiul de in este utilizat în compoziția anumitor specialități farmaceutice: uleiul de in Arkocaps, capsulele Ergyline, comprimatele Linidol, capsulele Linusit, capsulele de Oemine bio, capsulele Omega 3 6 9 Biokosma, capsulele Phytorigin ...

Sarcina și alăptarea

- Obstrucție intestinală suspectată sau cunoscută

Toxicitate

- Niciuna dacă dozele sunt respectate și semințele sunt absorbite cu o cantitate suficientă de apă (150 ml).

Sfatul farmacistului

- Combinația cu ispaghul poate fi luată în considerare în tratamentul constipației cronice.

- Tratamentul medicamentos pentru constipație trebuie să fie însoțit de o îmbogățire a dietei cu fibre vegetale (tărâțe), apă și suc de fructe.

- În absența ameliorării după 1 săptămână de tratament, este recomandabil să consultați medicul generalist.