Femeile însărcinate sunt la fel de durabile ca ultra-maratonistii, se arată în studiu !

ENDURANCE - Sarcina te epuizează? Este normal. Potrivit unui studiu britanic, femeile însărcinate ar cheltui aproximativ la fel de multă energie ca un ultra-maratonist în decurs de nouă luni. Un nivel de efort care se află la limita suportabilului pentru o ființă umană.

A fi mamă poate fi o slujbă cu normă întreagă, dar poate fi și o performanță demnă de cei mai mari sportivi. Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Duke din Regatul Unit și publicat pe 5 iunie în Science Advances, cheltuielile de energie ale unei femei însărcinate sau care alăptează ar fi aproximativ echivalentă cu cea a unui ultra-maratonist.

femeile

Pentru a confirma acest lucru, oamenii de știință au analizat datele măsurate cu privire la sportivii care au parcurs cele mai multe curse fizice din lume, cum ar fi Tour de France, sau Race Across SUA, care constă în alergarea unui maraton pe zi (42 de kilometri) șase zile pe săptămână timp de paisprezece până la douăzeci de săptămâni.

În această lucrare, oamenii de știință se bazează în principal pe metabolismul de bază al acestor sportivi, numărul de calorii cheltuite zilnic pentru simpla funcționare a corpului. Conform observațiilor lor, în evenimente sportive relativ scurte, cum ar fi un maraton, sportivii pot folosi echivalentul a 20 de ori mai mult decât metabolismul bazal. Dar pe perioade mai lungi, cheltuiala scade iremediabil. Un alergător de ultra-maraton care aleargă timp de 25 de ore poate astfel cheltui de aproximativ 9 ori rata metabolică bazală, iar acest lucru scade de 5 ori pentru alergătorii din Turul Franței, care durează 23 de zile. Raportând observațiile lor pe parcursul a 300 de zile, cercetătorii au descoperit că nu era posibil, într-o astfel de perioadă de timp, să cheltuiți de peste 2,5 ori metabolismul dumneavoastră bazal. Ceea ce corespunde cu aproximativ 4.000 de calorii pe zi pentru un adult mediu definește „tărâmul posibilului pentru oameni” dincolo de care corpul se deteriorează, explică într-o declarație unul dintre coautorii studiului, Herman Pontzer.

Cu toate acestea, potrivit cercetătorilor, femeile petrec în timpul sarcinii, sau aproximativ 270 de zile, de 2,2 ori mai mult decât metabolismul de bază. „Sarcina este cel mai lung și mai dificil lucru pe care îl pot face oamenii”, spune Herman Pontzer în rubricile New Scientist. "Limitele atinse sunt comparabile cu cele din Turul Franței."

Citește și

Dacă femeile însărcinate se apropie de limita a ceea ce este suportabil pentru o ființă umană, rămânerea sub pragul de 2,5 le permite să își mențină greutatea sau chiar să o câștige. O necesitate de a trece prin această perioadă intensă și de a nu-i pune în pericol copilul. În general, iau între 11 și 16 kilograme.

Redacția LCI.fr

Actualizat: 12/06/2019 la 1:15
06.06.2019 la 1:15