Ferește-te de alcool

TRĂI MAI BUN

De obicei, pierderea în greutate se face cu apă, nu cu vin roșu ...

Trebuie să ne răsucim gâtul cu legendele:

Nu, alcoolul nu se încălzește.

Nu, alcoolul nu este o sursă de energie bună.

Nu, alcoolul nu te face mai bărbătesc și, mai presus de toate, contrar a ceea ce unii ar putea pretinde, alcoolul costă comunității mai mult decât ceea ce plătesc taxele statului, deoarece vinul este un ucigaș; simpatic, dar ucigaș.

Recomandarea oficială a Public Health France tocmai a fost publicată: consumul sigur este o momeală, explică acești experți, care preferă acum să vorbească despre „criterii de referință ale consumului cu risc scăzut”.

Nu trebuie să beți:

mai mult de două pahare de alcool pe zi,

bărbat ca femeie,

și nu mai mult de zece pe săptămână -

care include câteva zile de sobrietate totală.

Ceea ce ni se potrivește, alcoolul fiind o mâncare proastă.

Prea bogat în calorii, dar mai presus de toate, ceea ce este mai mult, îți face foame deschizând pofta de mâncare.

Deci, pentru mine, fără ezitare, pierderea în greutate vine cu apă ...

Un sfat care funcționează întotdeauna: deoarece este foarte dificil să refuzi vinul, lasă-l pe stăpânul casei să te servească, să toaste cu ceilalți și să nu atingi paharul în timpul întregii mese. Aproape nimeni nu va observa că nu beți alcool (lăsați-l să vă servească apă, totuși) și nu va trebui să intrați în explicații dureroase.

Frica de jandarm și controlul alcoolului din sânge este o altă scuză care funcționează bine.