Forțându-se să mănânce doar legume, pierde 44 de kilograme

Stilul de viață sănătos are și extremiștii săi. După ce v-am vorbit rapid despre bigorexie, adică dependenți de sport, vorbim astăzi despre ortorexie. Această boală se caracterizează prin dorința profundă și excesivă de a consuma alimente sănătoase.

Acesta a fost cazul lui Christie Johnson, care, la vârsta de 24 de ani, i-a intrat în cap că trebuie să elimine din viața ei de zi cu zi tot felul de ingrediente pe care le considera „nesănătoaseAceastă tânără din Oklahoma, în Statele Unite, a decis, prin urmare, să mănânce doar legume și să urmeze un antrenament intensiv zilnic.

Nu a trecut nicio zi fără ca ea să consume altceva decât legumele ei și fără să meargă de 3 ori la sală. Restul a devenit din ce în ce mai puțin din ce în ce mai puțin important și a acordat atenție doar dietei sale draconice. Nu a ezitat să spargă cina de Crăciun, preferând sportul ei. Aproape că a ratat o vizită la bunicul ei, care era pe punctul de a fi supus unei intervenții chirurgicale majore, de teamă să nu piardă antrenamentul sportiv.

Aici putem vorbi în mod clar de obsesie, deoarece Christie nu mai avea nicio obiectivitate cu privire la propria viață. Întrucât legumele erau pentru ea, singura hrană sănătoasă garantată, ea nici nu și-a dat seama de dezechilibrul pe care acest lucru l-a provocat corpului ei și mai ales în cap.

Deși legumele nu sunt alimente atât de sănătoase, le lipsește grav nutrienții esențiali pentru sănătatea corpului: proteinele, omega-3 și vitaminele B12 sunt în special contribuțiile pe care tânăra femeie a trebuit să le facă fără un an întreg.

Încetul cu încetul și mai ales cu ajutorul unui terapeut, a devenit conștientă de excesul de stil de viață. 4 ani mai târziu, Christie Johnson a revenit la o greutate normală și la un stil de viață mult mai SĂNĂTOS. Viitoarea mamă ne oferă un bun exemplu de voință împărtășind povestea ei care, spre marea noastră ușurare, este punctată de un final fericit.