Frisca va ingrasa ?

Aceasta frisca batuta dulce si aromat de vaniliereprezintă o contribuție de 257 calorii la 100g. Prin urmare, este foarte caloric. În cazul dietei, este absolut necesar să o evitați, deoarece este pentru că vă îngrașă cu siguranță.

Prea multe calorii în timpul unei diete

Făcută cu smântână grea și lapte bătut cu zahăr vanilat, frișca este adesea adăugată la un desert care este el însuși calorific: înghețata, Cremă de castane ... Pentru 100 g de frișcă, se ingerează 22 g de lipide, dintre care 76 mg de colesterol.

Această cremă conține și sodiu (8 mg)nerecomandat în caz de dietă și la fel de mult zahăr. Cu toate acestea, oferă niște substanțe nutritive bune, dar în cantitate prea mică raportul de grăsime care reprezintă o cincime dintr-o rație de 100 g.

Această parte conține 147 mg de potasiu, bun pentru mușchi, la fel ca proteinele lactate (3,2 g). Frisca conține, de asemenea, calciu (101 mg) și puțină vitamină D, care ajută la fixarea acestuia pe oase (16 UI).

Rețetă: friscă ușoară de casă

Bombele cu smântână ușoară pentru frișcă sunt vândute comercial, dar conțin aditivi chimici. Mai bine să-l faci acasă în versiunea cu conținut scăzut de calorii și natural.

Ingrediente:

1 albus de ou
1 iaurt agitat, aromă simplă sau 0% vanilie
1 linguriță de Stevia.

Pregătire:

Bateți albușul de ou până se rigidizează cu un mixer. „Îndulciți-l” delicat cu lingura de Stevia.
Incorporeaza cu grija iaurtul pentru a nu „cadea” aceasta frisca usoara.
NB: În mod normal, grăsimea permite ca frișca să aibă consistența și volumul său.
Albușul face acest lucru cu mult mai puține calorii. Într-adevăr, acest ingredient este foarte ușor: 52 de calorii și abia 0,2 g de grăsime la 100 g.

Prea grasă și dulce, frisca clasică este o adevărată capcană de calorii. Consumul său, chiar și în cantități moderate, trebuie să rămână excepțional. Pentru a spori un desert sănătos, ca o ceașcă de sorbet sau căpșuni, putem opta pentru o rețetă ușoară de frișcă de casă fără a risca creșterea în greutate.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită vinului de struguri conținut în pielea portocalie Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.