Fructe și legume: bebelușul devine crud

În momentul diversificării, introducem mai degrabă mâncăruri gătite în mesele bebelușului. Dar mai târziu, odată ce tractul său digestiv este mai solid, legumele crude sunt binevenite. Chiar dacă nu este întotdeauna ușor să-l faci să le înghită.

Prezentarea crudités copiilor mici

Gustul mai puternic, textura crocantă ... a-l face pe micuțul tău să iubească legumele crude poate deveni o corvoadă: schimbă radical legumele gătite și fructele pe care le mâncase până atunci. Cu toate acestea, odată ce corpul său este gata să le digere, este foarte bun pentru sănătatea lui! Sfaturi pentru o descoperire lină.

Începem cu bananele

Dar când va putea Baby în cele din urmă să devină crud atunci? Deja, atunci poate mesteca bucăți: niciun mister, chiar și cu doar doi sau trei dinți, este mai ușor! În plus, trebuie să știți că fructele și legumele crude vă pot dezamăgi copilul din mai multe motive: gustul este mai intens decât cel gătit, textura este mai dură, este uneori mai acidă sau mai amară și mai ales, este nouă. Atâtea motive care îl pot face să-și împingă farfuria de la prima mușcătură. În jur de 9-10 luni, puteți începe să introduceți cele mai dulci fructe crude, alegându-le bine coapte, cum ar fi banane, mere, piersici, nectar, pere sau caise. Puneți-le pe o farfurie cu o furculiță după spălare, decojire, însămânțare sau sâmburi. Nu este nevoie să adăugați zahăr, un fruct copt conține în mod natural suficient zahăr și, mai presus de toate, micuțul dvs. trebuie să simtă gustul real al fiecărui aliment pentru a-și forma palatul. Îi place asta? Mult mai bine! Dar dacă asta îl oprește, nu insista: pur și simplu nu este lumina zilei! Nu vă panicați, uneori este nevoie de zece încercări pentru ca el să-și termine toată farfuria! Repetați experimentul trei zile mai târziu și prezentați-i încă un fruct între timp. Trucul este să nu-l arăți. În jur de 10-12 luni, puteți crește gama de fructe cu prune, rubarbă, pepene galben, pepene verde, coacăze negre, smochine, struguri.

La 12 luni, sună primele ridichi

Îndrăznește să amesteci !

Dar congelat ?

Fructele și legumele congelate o iau sau o lasă? A lua, desigur! Îi poți da în siguranță micuțului tău: legumele crude congelate au exact aceeași valoare nutritivă, doar gustul lor poate fi puțin diferitt. Evident, scopul tuturor acestor lucruri este acela de a obișnui treptat bebelușul să mănânce ca noi. Nu încercați să o determinați să-și dezvolte obiceiuri pe care chiar dumneavoastră nu le aveți. De exemplu, nu este nevoie să-i dai grapefruit fără zahăr în timp ce îi presari fericit pe al tău! Principalul lucru este să le oferim timp să trăiască aceste noi experiențe, să le descopere atât cu degetele, cât și cu gura, să își deschidă cât mai mult gama de alimente. !