Gastrită și ulcer: ce alimente ar trebui să evit ?
ALIMENTE INTERZISE:
- Cartofi prăjiți și prăjiți
- Varza verde și ciuperci
- Păsări de curte, vânat și păsări grase
- Pești grași: hamsii, sardine, somon, anghilă, macrou, ton.
- Brânzeturi fermentate
- Fructe în sirop sau conserve
- Gemuri, creme, cofetărie, produse de patiserie
- Uleiuri și unt fierte
- Alcooli puternici.
Alimente de evitat:
- Toate legumele crude.
- Pâine proaspătă.
- Ouă.
- Crustaceele.
- Conserve, în special carne.
Alimente AUTORIZATE:
- Toate legumele fierte, piure, în supă, în smântână.
- Toate leguminoasele uscate se piure.
- Toate fructele proaspete.
- Toate cerealele și alte amidonuri.
- Lapte și toate brânzeturile proaspete sau nefermentate.
- Ouă fierte.
- Toate carnea, proaspătă și de preferință slabă.
- Toți pești slabi: limbă, biban, merluciu, dorată, lămâie, polen.
Unt crud și uleiuri. - Tarte cu fructe și miere.
REGULI DE BAZĂ A IGIENEI:
- Ce trebuie să faceți: adoptați un stil de viață mai regulat.
- Respectați programul de dormit (înainte de miezul nopții!)
- Dacă este posibil, luați 3 mese pe zi, la ore fixe, într-un mediu calm.
- Mănâncă încet, având grijă să mesteci.
- Dacă renunțarea la fumat este dificilă, de preferință fumați după mese.
- Promovați activități de agrement, sporturi recreative. - Ce trebuie evitat:
- Anumite medicamente iritante precum aspirina sau antiinflamatoarele.
- Auto-medicatie.
- Stres, suprasolicitare.
Cabinet medical estetic Roosevelt
- Digestie dificilă 12 alimente de evitat
- Zece greșeli de depozitare a alimentelor pentru a evita HuffPost Life
- Alimente pentru sarcină de evitat în timpul sarcinii Philips Avent
- Studenții sud-coreeni acuzați că s-au îngrășat în mod deliberat pentru a evita armata
- Studenții sud-coreeni acuzați că s-au îngrășat în mod deliberat pentru a evita serviciul militar