ÎNGRIJIREA NUTRIȚIONALĂ A FEMEILOR SĂRDINȚE ȘI ALĂPTĂRII

ÎNGRIJIREA NUTRIȚIONALĂ A FEMEILOR SĂRDINȚE ȘI ALĂPTĂRII De Isidore SINDABARIRA, MSc Nutritionist/APRODIS

Schiță Introducere Alimentație bună în timpul sarcinii și alăptării Nevoi nutriționale ale femeilor însărcinate și care alăptează Sfaturi nutriționale care trebuie oferite Diferite surse de hrană Suplimentarea nutrițională a femeilor gravide și care alăptează Hrănirea sugarilor născuți de mame seropozitive

Introducere Sarcina este un moment în care alimentația joacă un rol serios pentru întreaga familie. Importanța care i se atribuie este justificată de faptul că dezvoltarea nou-născutului depinde de starea nutrițională a mamei. Dieta relativ specifică a femeilor însărcinate se bazează pe recomandări pentru o dietă variată, echilibrată și sănătoasă. Sarcina este momentul perfect pentru a învăța elementele de bază ale unei diete echilibrate, știind că copiii adoptă un comportament de hrănire de la părinți.

Alimentație bună în timpul sarcinii și alăptării Unele studii au arătat că o alimentație bună poate reduce transmiterea HIV de la mamă la copil. În timpul sarcinii, o femeie cu HIV are nevoie de tot mai multe alimente. Ar trebui să mănânce încă un sfert (25%). Ar trebui să mănânce puțin mai mult decât atât, dacă alege să alăpteze. Cerințele pentru energie, materiale de construcție și elemente de protecție sunt crescute.

De ce sunt crescute nevoile de energie? Femeile însărcinate se îngrașă și, prin urmare, folosesc mai multă energie pentru a se deplasa. Dezvoltarea, precum și funcționarea corpului fătului sunt asigurate de hrana mamei. Rezervele de grăsime ar trebui să fie acumulate pentru copil după naștere. Laptele matern secretat după glandele mamare conține 50% lipide cu energie foarte mare.

De ce crește nevoia de materiale de construcție Alimentele ar trebui utilizate pentru creșterea fătului, a placentei și a uterului. Dacă mama alăptează, va trebui să facă laptele bogat în materiale de construcție. Nou-născutul își va dubla greutatea în primele șase luni.

Ce se întâmplă cu elementele de protecție (micronutrienți) Doi micronutrienți sunt foarte importanți pentru cuplul mamă-copil: Fier, Iod, Vit.A, Vit.C Cantitatea de sânge a femeii gravide crește cu mai mult de un litru Nașterea este întotdeauna însoțită de pierderi semnificative de sânge. Hormonii glandei tiroide sunt esențiali pentru dezvoltarea normală a copilului (iod).

Sfaturi pentru femeile însărcinate sau care alăptează seropozitive ar trebui să mănânce totul, mult și fără tabuuri. Totul: o dietă în care există leguminoase (fasole, mazăre, alune, soia ...) asociate cu cereale (orez, porumb ...) și fructe și legume. O mulțime: femeile însărcinate suferă foarte mult de deficit energetic, trebuie să mănânce mai mult decât de obicei și să adauge ulei la toate mesele. -Fără tabuuri: Nu trebuie interzisă mâncarea femeilor.

Supliment nutrițional pentru femeile gravide și care alăptează Evaluarea stării nutriționale (PB) Stare nutrițională bună (TA> 23,5 cm) Malnutriție moderată (21 cm)

23,5 cm) N.B Vit.A se administrează postpartum

Ce zici de hrănirea sugarului Femeia însărcinată seropozitivă trebuie să fie foarte bine sfătuită să facă o alegere bine informată între două opțiuni: Alăptarea exclusivă până la vârsta de 6 luni Sau hrănirea artificială NB Evitați în mod oficial hrana mixtă

Alăptare exclusivă Puneți copilul la sân cât mai curând posibil Evitați alte băuturi, chiar și apă Dați sânului cât doriți Alimentație bună pentru mamă Acordați fiecărui sân suficient timp (câteva minute) Lăsați copilul cu mama

Hrănire artificială Acceptabilitate Fezabil Accesibil Durabil Sigur

Plan alimentar alăptat artificial Ghid de vârstă 0 până la 6 luni Hrănire artificială exclusivă cu lapte praf de la prima vârstă (Guigoz 1, Nativa1 ...) 6 până la 9 luni Lapte de la a doua vârstă (Guigoz 2, Nativa2 ...) Introducerea unui aliment complementar (multi -terci compus) Compot de fructe și legume 9 până la 11 luni Creșterea cantității de servit