ADAPTĂ-TE: Slăbire fără dietă - L’Hermitage

Saloane de înfrumusețare din apropiere

Salon de coafură în apropiere

Saloane de manichiură în apropiere

Sala de sport în apropiere

Program de slăbire pentru grupuri mici, pentru a vă împărtăși eforturile cu un antrenor pentru a pierde în greutate rapid și durabil fără o dietă drastică.

Slăbirea FĂRĂ dietă este programul nostru de slăbire într-un grup feminin mic, pentru a vă împărtăși eforturile cu un antrenor pentru a pierde în greutate rapid și durabil fără o dietă drastică.

Doar 2 locuri disponibile pentru stagiu .
Ultimele înregistrări în curs !

ÎNREGISTRĂRI DESCHISE .
Pierderea în greutate, reluarea sportului, reechilibrarea alimentelor !
Să mergem .

Înscrieri deschise pentru cursul următor !

[09/01/21] INFO următorul curs GET FIT:

Al 10-lea curs Get Fit va avea loc de luni, 25 ianuarie până sâmbătă, 6 martie 2021
Este un program de 6 săptămâni recunoscut și validat de formarea HBX,
Veți fi antrenat în ceea ce privește mâncarea și sportul pentru a pierde în greutate, pentru a vă rafina, pentru a vă tonifica.
Acest curs este accesibil tuturor, indiferent de vârstă și nivel, și se desfășoară pe plaja Hermitage.

1 nișă de reechilibrare a alimentelor:
SĂMĂTĂ 8:15 am adaptabil la alte nișe, dacă este necesar.

Nu ezitați dacă aveți întrebări, vă rămân la dispoziție.
ÎNREGISTRARE și PLATĂ ÎNAINTE DE 22 ianuarie, locuri limitate !

Sesiunile au loc pe plaja Hermitage, în stânga mașinii de spălat „leagăn”, în spatele campingului.

Întâlnire pregătitoare fără caracter obligatoriu pentru a vă răspunde la întrebări, pentru a vă defini antrenamentul într-un grup și/sau singur acasă datorită unui program personal stabilit de antrenorul dvs.:
Luni 18 ianuarie la 9.45 a.m. sau vineri 22 ianuarie la 18.30.
La sfârșitul acestei întâlniri, dacă doriți să vă blocați locul, vă voi da formularele de înregistrare și vom proceda la plată.

Să aveți o zi bună. Antrenorul tău: Lynda
06 92 79 93 92

Următorul curs: DE LUNI 25 IANUARIE până SÂMBĂTĂ 6 MARTIE 2021 .
Locuri limitate, mai multe informații în următoarele zile .

GET FIT curs, înregistrări deschise! Locuri limitate !
Schimbă-ți corpul, schimbă-ți viața !

În curând voi ști tot ce ai mâncat. 😂😂😂

Ce măsuri de precauție ar trebui să luați în timp ce faceți cumpărături în timpul epidemiei Covid-19? | Mănâncă mișcare

mangerbouger.fr Anumite studii efectuate în condiții experimentale arată că virusul poate rămâne mai mult sau mai puțin activ pe suprafețe inerte. Deci, riscul de atingere a virusului prin manipularea obiectelor care au fost contaminate nu este teoretic exclus, dar este redus. Este pentru .

GET FIT curs, înregistrări deschise! Locuri limitate !
Schimbă-ți corpul, schimbă-ți viața !

[21.08.2020] GET FIT curs, pierderea în greutate, revenirea la sport, reechilibrarea alimentelor

În perioada 31 august - 10 octombrie !
Doar 2 locuri disponibile .

Curs GET FIT, înregistrări deschise !
Schimbă-ți corpul, schimbă-ți viața !

Deja 5 înscrieri validate pentru începutul anului școlar. Există doar câteva locuri disponibile .

Următorul curs GET FIT în perioada 31 august - 10 octombrie 2020.
Înregistrare deschisă .
Sesiunea de probă și rata preferențială înainte de 21 iulie .

GET FIT curs, înregistrări deschise! Locuri limitate !
Schimbă-ți corpul, schimbă-ți viața !

Pilates, sala de sport blândă cu multiple virtuți de făcut acasă în timpul închiderii - antrenor

lequipe.fr Blând, Pilates este sportul ideal pentru a începe din nou o activitate fizică. Pentru a vă menține în formă sau a vă curăța capul, există multe motive pentru a începe, mai ales în această perioadă de închidere.

Migdalele conțin o multitudine de substanțe nutritive benefice
pentru sănătatea noastră:
Omega 9, acizi grași mononesaturați recunoscuți pentru
proprietățile protectoare ale sistemului cardiovascular
proteine, esențiale pentru construirea celulelor
vitamina E, care ajută la reducerea „stresului oxidativ” responsabil
celulele imbatranite
minerale, precum magneziu (anti-stres), calciu
(esențial pentru oase) și potasiu (esențial pentru inimă,
sistemul nervos și mușchii)
fibre, care favorizează tranzitul intestinal
În plus, migdalele conțin puține zaharuri simple, ceea ce face
face un aliment cu un indice glicemic scăzut, un atu pentru oameni
care își urmăresc linia sau pentru persoanele cu diabet.
Doctor Laurence PLUMEY, nutriționist și autor al
carte „Zahar, grăsime și sare: ce conține cu adevărat mâncarea noastră”,
recomandă să consumați o mână de migdale pe zi, aproximativ
25 migdale.
Sursa: https://www.doctissimo.fr/nutrition/sante-dans-l-assiette/
beneficii-de-migdale
#coachsportif #personaltrainer #hbx #hbxpersonaltraining
#movebetter #livebetter #health #bienetre #hygienedlife #almond
# seminte oleaginoase # alimente # nutritie # dietetica

Zahărul este un ucigaș tăcut: 7 efecte ale acestei otrăviri asupra corpului

santeplusmag.com Zaharul se găsește în toate alimentele procesate. Acest ucigaș tăcut își afectează sănătatea: iată 7 lucruri pe care le face corpului tău.

Multe mulțumiri @healthycooklife pentru că ne-a oferit câteva idei grozave, sănătoase și simple pentru masa din seara asta. În meniu, orez de iasomie, edamame, varză roșie și morcovi rasați răzuite și amestec de tofu. Este de dorit, nu? 🥗😋

[26/01/20] Începutul primului stagiu al anului: mâine dimineață !
8 fete care au decis să preia conducerea pentru a-și schimba viața prin sport și mâncare !

CURS COMPLET .
Fetele sunt în blocurile de început.
Începutul cursului luni, timp de 6 săptămâni de sfaturi și monitorizare dietetică, sport, noi obiceiuri de slăbit și slăbire, transpirații pe plajă și noi provocări .

După o retragere, rămâne disponibil un loc. Înscrieri înainte de sâmbătă .

Un stagiu pentru a reveni în formă după sărbători! 6 săptămâni în care ești îngrijit de un antrenor calificat! Înregistrare deschisă! Mai multe informații în Mesaj privat.

Mai rămâne un singur loc !

Un stagiu pentru a reveni în formă după sărbători! 6 săptămâni în care ești îngrijit de un antrenor calificat! Înregistrare deschisă! Mai multe informații în Mesaj privat.

Următorul curs GET FIT
Înregistrare deschisă .

[06/01/20] Nou curs de 6 săptămâni pe plaja Hermitage în zilele următoare. Aștept sugestiile dvs. cu privire la zile și ore. Nu ezitați să comentați !

OFERTA EXCEPȚIONALĂ PENTRU ACEASTA LUNĂ DECEMBRIE:
3 săptămâni pentru a începe sau reporni sportul, 3 săptămâni pentru a slăbi, pentru a slăbi. Alegeți-vă obiectivul și vă susțin cu 1 sesiune de coaching privat pe săptămână și 2 sesiuni de lecții de grup, precum și reechilibrarea alimentelor .

ADAPTĂ-TE: Slăbire fără dietă - L'Hermitage

3 SĂPTĂMÂNI PENTRU A ÎNCEPEA SĂ PIERDĂ GREUTATE, SĂ ÎNTORNIȚI ȘI SĂ VĂ ÎNAPOI LA SPORT .
Mai multe informații în mesaj privat !
LOCURI LIMITATE .

Vrei ca afacerea ta să fie cel mai bine cotat Salon de înfrumusețare de la L'Hermitage?