Grăsime pe stomac - motive

motive

Problemele legate de obezitate în abdomen au prezentat nu numai persoane pline, ci și cele subțiri. Este aparent ironic, ușor de explicat prin natura noastră feminină, dar dacă ne-am aruncat cu toții kilogramele în plus pe os gros, oricine este probabil să găsească acest articol relevant. Deci, inamicul ar trebui să știe personal - vom înțelege motivele apariției grăsimii pe stomac.

După cum am menționat deja, corpul feminin se predispune la depuneri de grăsime în abdomen și la formarea așa-numitei „centuri de grăsime” în jurul său. Prima și principala cauză a grăsimii în abdomenul inferior este memoria genetică, care în timpul sarcinii necesită ca organismul să stocheze rezerve de energie pentru mamă și copil. Ce puteți spune, dacă nu pentru această „manevră”, s-ar putea ca omenirea să nu fi supraviețuit până în zilele noastre.

Hormonii, hormonii și ceea ce este în stomac cade, nu depind de dimensiunea stomacului. Nu numai alimentele, ci și modul în care consumul acestora contribuie la depunerea stocurilor. Și ce poți face? Oferim corpului mai multă energie decât are nevoie. Ceva este dedicat nevoilor noastre zilnice, ceva despre reabilitare, recuperare, recuperare și ceea ce nu este încă necesar - în rezervă. Cea mai bună formă de rezerve este grăsimea.

Mâncarea rapidă, zahărul, făina, băuturile grase, conservanții, zahărul rafinat, făina, orezul sunt toate produse care formează grăsimi pe stomac. Acestea sunt calorii goale, care conțin multă energie, multă grăsime, ne creează pofta de mâncare.

Nutriție și stil de viață

La cauzele depunerii de grăsime pe burtă, ne referim la și cum se mănâncă mâncarea - în mișcare, în fața televizorului, așezat la computer, toate acestea ne economisesc timp, dar, de asemenea, nu ne satisfac nevoia mentală pentru mancare. Creierul, privind ecranul, nu a observat că ai mâncat.

De asemenea, amintiți-vă, mușchii abdominali nu sunt folosiți dens în viața de zi cu zi, motiv pentru care ar trebui pompați special. Este singura modalitate de a-i ține în ton.