Greață și scădere în greutate în timpul sarcinii

O femeie însărcinată se așteaptă să se simtă greață în primul trimestru de sarcină. Când acest inconvenient continuă, este îndoielnic dacă acesta afectează sănătatea mamei și a fătului. Ce se întâmplă dacă greața ajunge să provoace pierderea în greutate la mama? Îți împărtășim câteva sfaturi.

greață

Greață: un simptom tipic al sarcinii

La majoritatea femeilor însărcinate, în special pentru prima dată, greața este o problemă obișnuită în timpul sarcinii timpurii. Greața poate fi uneori atât de severă încât o femeie va voma de mai multe ori pe zi. Greața va provoca, de asemenea, pierderea poftei de mâncare și, în acest caz, pierderea în greutate. Acest simptom apare frecvent la trezire și poate continua pe tot parcursul dimineții.

Greața în timpul sarcinii ia uneori forme grave

Hyperemesis gravidarum este un exemplu de ceea ce poate deveni greața atunci când este severă. Vărsăturile acute în timpul sarcinii vor fi asociate cu intoleranță la anumite alimente (gluten, lactoză). Această problemă apare în jurul celei de-a cincea săptămâni de sarcină, cu un vârf în a 9-a săptămână de sarcină. De obicei cedează în jurul celei de-a 16-a săptămâni de sarcină. Mai rar, hiperemeza sarcinii poate dura până în a 20-a săptămână de sarcină și poate apărea zile întregi. Datorită acestei tulburări clasificate drept o boală reală, o femeie poate pierde 5% din greutate.

Greață în timpul sarcinii: cum să o ușurezi ?

Pentru a oferi o bunăstare maximă femeilor însărcinate tinere și pentru a păstra sănătatea viitorilor bebeluși, experții recomandă împărțirea meselor. În loc să luați 3 mese mari pe zi, mâncați în schimb porții mici de 6 ori pe zi. Consumul de multă apă ajută, de asemenea, la combaterea greaței în timpul sarcinii. Oferiți în permanență o sticlă de apă și beți înghițituri mici.

Unele alimente precum ghimbirul sunt cunoscute pentru acțiunea lor împotriva greaței și vărsăturilor. Puteți cumpăra medicamente fără prescripție medicală la farmacii care calmează aciditatea stomacului. Mai întâi asigurați-vă că greața și vărsăturile nu sunt cauzate de probleme digestive infecțioase.

Cu vărsături repetate și intense, corpul unei mame poate rămâne în cele din urmă fără săruri minerale. Acest lucru va provoca un dezechilibru în anumite funcții, în special funcțiile creierului. Prin urmare, devine urgent să fie examinat rapid de un medic. Spitalul ar trebui chiar luat în considerare pentru administrarea de hidratare intravenoasă.

Pentru a calma greața responsabilă de scăderea în greutate în timpul sarcinii, nu uitați să includeți suficienți carbohidrați în dietă și să reduceți grăsimile. Mesele copioase, greu de digerat, trebuie evitate pe cât posibil. Stai departe de mirosurile neplăcute și stai cât mai mult posibil într-un mediu fără stres. Dacă soluțiile naturale vă vorbesc, luați în considerare acupunctura și psihoterapia pentru a preveni și a calma greața sarcinii.