Greutate ideală, vigilență pe tot parcursul vieții

Este posibilă menținerea scăderii în greutate scump obținute. Explicații.

De când aveam 30 de ani, țin dieta, am slăbit, mă bucur și, de fiecare dată când cred că am ajuns la pseudo-stabilizare, câștig și mai multe kilograme decât înainte ", spune Nathalie, o cincizeci de ani dezamăgită care a încheiat făcându-și o cruce pe silueta la care visa. Cei care se luptă împotriva kilogramelor în plus, fără a putea vreodată să mențină o greutate stabilă, cunosc bine această capcană.

Articolele ABO sunt doar pentru abonați.

Abo Food pentru copii: Dacă am avea încredere unul în celălalt?

Hrăniți-vă bine copiii fără ca acesta să se transforme într-un coșmar? Cheia ar fi împărtășirea responsabilității ca familie.

Abo Consumă mai puțin pentru a trăi mai bine

Pentru binele nostru, cel al planetei și cel al portofelului nostru, suntem puternic încurajați să intrăm în modul descrescător. Un ideal care necesită alinierea obiceiurilor tale de consum la valorile tale - dar care nu este atât de ușor de realizat zilnic.

09.01.2020 Actualizat 09.01.2020

Abo Fii vegan în timp ce rămâi epicurian

Acum este ușor să vă răsfățați fără a consuma produse de origine animală. Mergând pe o tendință puternică, multe inițiative apar în toată Elveția.