Hermyi: obiectiv de a deveni o bombă atomică ^^

Salutare tuturor,
Am început dieta Dukan luni cu o greutate inițială de 91,7 kg. M-am simțit rău pentru mine, grasă și urâtă și vreau absolut să schimb asta și să devin o fată frumoasă tânără și subțire și capabilă să poarte hainele la modă pe care le vedeți în reviste fără a arăta ca un cârnat.
Nu știu exact cât vreau să pierd, obiectivul meu este între 55 și 65 kg, marja este mare Știu, idealul ar fi totuși 55 kg dar prefer să nu-mi stabilesc un obiectiv prea greu deocamdată și să văd cum merge slăbirea mea.

Când am început luni, mi s-a părut foarte dificil, în principal din cauza lipsei de dulceață. Am început ca un fan al tuturor lucrurilor dulci și nesănătoase. Am experimentat și câteva sentimente de foame pe care le-am trecut mâncând surimi. Problema este, de asemenea, că săptămâna aceasta am avut doar 2 ore de lecții pe zi și, prin urmare, am petrecut restul zilei în fața televizorului și știm cu toții problema pe care televiziunea o poate reprezenta în creșterea în greutate. Din fericire, trăind singur, planificasem lovitura și nu există nimic în casa mea care să mă poată sparge.
Marți începusem deja să am mai puține probleme și de miercuri merge destul de bine.

Când m-am întors acasă la părinții mei în această seară, nu am putut rezista să mă cântăresc pentru a vedea dacă pierdusem deja, la început am vrut să aștept până terminasem faza de atac, dar eram prea nerăbdător.
Dar am făcut bine pentru că am slăbit de fapt 2 kg, ceea ce este destul de motivant pentru viitor.
Sper să-mi pot atinge scopul.

Mai am o zi de atac înainte să pot adăuga în sfârșit niște legume la felurile de mâncare și voi putea să-mi fac niște produse de patiserie Dukan, ceea ce îmi va oferi cea mai mare plăcere.

Pe de altă parte, mâine va fi o zi dificilă pentru mine, mâine după-amiază cu un prieten ne-am propus să facem chouchettes de ciocolată și va fi dificil să nu crăpăm la gustare. Mâine seară mă duc să mănânc și acasă la un alt prieten, dar am avertizat-o în prealabil că țin această dietă, așa că îmi va pregăti un meniu care să respecte dieta mea. Trăiască prieteni! Încă am decis să-mi încep faza PL mâine seară în loc de sâmbătă pentru a-i fi mai ușor. Sper că acest lucru nu afectează prea mult evoluția dietei mele.

Ah, faza de atac, nu este ușor . Dar este atât de frumos să vezi primul kilogram zburând!

Așteaptă și vei vedea într-o croazieră că ne distrăm.
Întrebați-o pe Miloushka, ea are o rețetă excelentă de tort cu brânză, printre alte delicatese

Și noroc pentru viitor

ajungem acolo tot ce folosim coatele aici, plângem împreună și râdem împreună este familia noastră dudu forumul

Bravo pentru acest început frumos de pierdere

Bună ziua și bine ai venit printre noi

Este o croazieră lungă pe care o veți începe, dar că fericirea în cele din urmă !

Bună ziua și bine ați venit la fofo .

Bravo pentru acest început minunat, țineți-vă, acesta este momentul în care kilogramele zboară repede

Vor fi momente și momente ușoare și fericite când corpul tău va rezista, dar așa cum spune Carolinette vom fi acolo

Din nou binevenit !

Mulțumesc tuturor fetelor! Chiar îmi dai toată motivația de care aveam nevoie.
Abia aștept să te văd mâine și să încep croaziera. Mama mea a planificat deja meniuri care să se potrivească dietei mele, fără să fie nevoie să mănânce altceva decât restul familiei. ^^

[Edit 09/10/11] Gata, tocmai am terminat faza de atac și verdictul: 3,1 kg pierdute! Uau, sunt super fericit! Trebuie doar să continui pe acest drum corect.

Buna ziua .
pentru această pierdere .
Cred că este super motivant pentru faza de atac, când vezi toate aceste kg zboară .
Nu vă faceți griji, totul va fi bine, gândiți-vă la prepararea unor mese bune pentru a nu cădea în rutină și suntem aici pentru a ne sprijini reciproc !

PS: este adevărat că tortul cu brânză trebuie să moară !