Hipnoza pentru pierderea in greutate

Munca în hipnoză pentru a pierde în greutate ne duce adesea în altă parte

La fel de mult dorința de a pierde în greutate este unul dintre cele mai frecvente motive pentru consultare - împreună cu cererile de a renunța la fumat și gestionarea emoțiilor - la fel de mult motivele care împing pe cineva să mănânce într-un mod care nu respectă nu sistemul său fiziologic sunt multe și variate și depind de fiecare.

Lucrarea reală de explorare înainte sau în timpul hipnozei ne permite să identificăm mai bine aceste motive și de aceea ședințele de hipnoză pentru a pierde în greutate sau pentru a-și controla greutatea sunt întotdeauna diferite și bogate în noi învățări pentru pacient. pe alte probleme în prealabil sau ca înlocuitor.

Printre factorii declanșatori recunoscuți ai comportamentului alimentar slab adaptat sau al creșterii în greutate, putem menționa:

stres, anxietate,
un eveniment dureros (moartea, pierderea locului de muncă, boala unei persoane dragi etc.),
inactivitate și plictiseală,
dependenta de zahar,
administrarea de medicamente, anumite boli,
săracă imagine de sine,
privarea emoțională,
o perioadă dificilă la nivel profesional sau personal,
...

Uneori cauza este bine identificată și poate fi îndepărtată sau corectată (schimbarea medicamentelor, sfârșitul bolii, reluarea activității etc.). Uneori este mai dificil, deoarece originea este indirectă, chiar necunoscută și dificil de identificat de către oamenii care vin să se consulte.

Chiar și în aceste cazuri, hipnoza poate fi foarte eficientă deoarece subconștientul tău știe și înțelege mult mai mult decât mintea ta conștientă, cu toate acestea hipnoza vă permite să comunicați cu inconștientul dvs. pentru a-l orienta spre soluții noi, o înțelegere diferită a unui anumit eveniment sau situație și moduri noi de a face lucrurile.

Compulsii alimentare

Ca în orice obicei sau dependență „proastă”, există în general pe de o parte dorința conștientă de a mânca mai bine, mai puțin sau diferit, iar pe de altă parte un aspect al neputinței, de „Știu foarte bine că nu ar trebui. mai puternic decât mine ".

Dacă acesta este cazul și nu poți raționa cu tine însuți, atunci există altceva în afară de mâncare în joc. O nevoie de satisfacție care nu este recunoscută sau care nu este exprimată sau înțeleasă clar și care rămâne în ciuda tuturor încercărilor tale. Ca un conflict intern pe care nu îl poți rezolva.

Comunicarea este modul în care conflictul este calmat și asigurarea faptului că fiecare parte primește ceea ce are nevoie în timp ce o respectă pe cealaltă, și acesta este exact principiul de bază al hipnozei ericksoniene.

Cursul unei sesiuni de hipnoză pentru a slăbi

Mai întâi vom explora motivele pentru care doriți să slăbiți sau să vă schimbați dieta.

De asemenea, vom explora modul în care funcționează problema greutății și/sau a dietei, pentru a identifica orice declanșator dacă îl cunoașteți și pentru a vă permite să ieșiți din orice negare care ar putea exista în legătură cu această creștere în greutate sau cu o dietă inadecvată.

Munca hipnotică se va concentra, după părerea mea, pe motivația ta sau pe declanșator sau pe comportamentul tău alimentar în sine. Această lucrare este în general prevăzută pe parcursul a 2 - 3 sesiuni, iar colaborarea cu un nutriționist sau un dietetician poate fi profitabilă.

În biroul meu veți găsi un hipnoterapeut la dispoziția dumneavoastră pentru:

te sprijină în dorința ta de schimbare într-un mod ecologic (adică unul care să respecte nevoile tale și care să se adapteze la tine),
vă ajută să vă reconectați cu propriile resurse interioare și creativitatea inconștientă,
vă ajută să dezactivați declanșatorul dacă există,
sau găsiți o nouă cale mai potrivit pentru tine pentru a satisface nevoia pe care o întâmpină comportamentul tău alimentar actual.

Avertizare:

Alegerea de a schimba trebuie să fie a ta și motivația ta este necesară la succesul proiectului tău.
Ca în toate celelalte aplicații de hipnoză ericksoniană, subconștientul tău face toată treaba, hipnoterapeutul este doar acolo pentru a te ghida și să vă susțină, motivarea dvs. este, prin urmare, esențială.

Mărturia lui Stéphanie, iunie 2018:

Sunt bine, de când ne-am întâlnit mă simt mai bine, abia mai am pofta de a mânca. Mi-am reechilibrat dieta și am intrat în sport și am slăbit 4 kg. Mai ales mă simt mai liniștit și mai bine cu mine.