Hipoglicemie: ce trebuie făcut ?

Palpitații, bufeuri, greață. Aveți hipoglicemie? Iată ce trebuie făcut fără întârziere pentru a evita disconfortul și pentru a crește nivelul zahărului din sânge !

Definiție
• Hipoglicemie organică sau funcțională
• Hipoglicemie și diabet
• Hipoglicemie și sarcină
Simptome
Cauze
Diagnostic
Nivelul normal de zahăr
Tratamente
Prevenirea hipoglicemiei

Definiție

"Hipoglicemia este un scăderea excesivă a nivelului zahărului din sânge", rezumă dr. Yves Fouré, medic generalist. Glucoza este principala sursă de energie a organismului. Din alimente, este stocată și apoi transportată de sânge către organe." Este, de asemenea, singurul nutrient al creierului. "Hipoglicemia este definită. ca un nivel de glucoză sub 0,50 g pe litru de sânge.

Hipoglicemie organică sau funcțională ?

Vorbim de hipoglicemie organică atunci când scăderea nivelului zahărului din sânge se datorează unei patologii (insuficiență suprarenală, hipotiroidism etc.). Se distinge de hipoglicemia funcțională (sau de reacție) care este declanșată în afara oricărui context patologic, la subiecții sănătoși. „Aceasta dispare imediat ce zahărul este furnizat organismului”.

Hipoglicemie și diabet

Hipoglicemia și diabetul sunt adesea legate. Persoanele cu diabet au niveluri excesive de zahăr în sânge; tratamentele antidiabetice au ca scop scăderea acestei rate. Riscul de episoade hipoglicemiante este legat de aceste tratamente (sulfonamide, glinide, insulină), care pot reduce prea mult glicemia.

Hipoglicemie și sarcină

În timpul sarcinii, pot apărea și episoade de hipoglicemie. Acest fenomen se datorează unei sensibilități crescute la insulină, un hormon care reglează nivelul de glucoză din sânge, în timpul sarcinii. „Acest lucru se întâmplă și în cazul în care femeia însărcinată nu mănâncă suficient”, adaugă dr. Fouré.

„Medicamentele sunt principala cauză a hiperglicemiei”

Simptome

Hipoglicemia se poate manifesta prin palpitații, bufeuri, paloare, greață, oboseală intensă, transpirație abundentă, slăbiciune musculară, tremurături, stare generală de rău ... „Adesea persoana nu vrea să mănânce; este un pic capcana acestor simptome. Într-adevăr, este absolut necesar să îndulcim din nou corpul în caz de hipoglicemie, chiar dacă nu simți nevoia de a mânca ”, avertizează dr. Fouré.

Cauze

"Medicamentele sunt principala cauză a hipoglicemiei. Într-adevăr, multe medicamente au efectul secundar de a modifica acțiunea hormonilor, inclusiv a insulinei", explică medicul generalist.
O dietă deficitară sau dezechilibrată poate provoca, de asemenea, episoade de hipoglicemie. "Omiterea unei mese, de exemplu, este o cauză frecventă. O altă situație tipică: hipoglicemia dimineața târziu, legată de un mic dejun prea ușor".
Alcoolul este o altă cauză, deoarece poate deranja nivelul zahărului din sânge, la fel și activitatea fizică. Acest lucru se datorează faptului că exercițiile musculare cresc consumul de glucoză, ceea ce va crește riscul de hipoglicemie - în timpul exercițiului sau câteva ore mai târziu.

Diagnostic

„Diagnosticul de hipoglicemie se face prin interogare clinică”, indică medicul generalist. Sunt analizate cauzele posibile: ora ultimei mese, efortul fizic recent, tratamentul curent cu medicamente, patologia de bază etc. Se utilizează un contor de glucoză din sânge pentru a măsura nivelul zahărului din sânge. „Dacă starea persoanei se îmbunătățește imediat ce este re-zahărită, aceasta se datorează faptului că este într-adevăr hipoglicemie”.

Nivelul normal de zahăr

Pe stomacul gol, valoarea normală a zahărului din sânge variază între 0,7 g/L și 1 g/L. Până la două ore după masă, zahărul din sânge poate crește până la 1,4 g/L. Sub 0,70 g/L, vorbim desprehipoglicemie. „În medie, ingestia a 15 g zahăr (3 bucăți) face posibilă creșterea zahărului din sânge cu 0,5 g/L”, indică dr. Marc Popelier, doctor specializat în diabetologie la Pitié-Salpêtrière (Paris).

„Evitați să mâncați mult doar o dată pe zi”

Tratamente

Primul reflex care trebuie avut în caz de hipoglicemie este să ingera zaharuri rapide: fursecuri, cuburi de zahăr, suc de fructe. În cazul tulburărilor conștiinței, se administrează o injecție subcutanată sau intramusculară de glucagon, acțiunea căreia se opune celei de insulină și crește nivelul zahărului din sânge.

Sfaturi de prevenire

Buletin informativ

"Pentru a preveni hipoglicemia, este necesar să aveți o dietă regulată, care să fie bine distribuită pe tot parcursul zilei; evitați să mâncați mult o singură dată pe zi", sfătuiește dr. Fouré. Dacă vrei să consumi alcool, trebuie să fi mâncat bine în prealabil - la fel dacă vrei să practici activitate fizică. Pentru persoanele cu diabet zaharat, se recomandă măsurarea regulată a zahărului din sânge, respectarea dozelor și programelor tratamentelor prescrise.

Mulțumesc doctorului Yves Fouré, medic generalist.