HIV: de ce ar trebui să fii atent la dieta ta? - scris în colaborare cu doctorul Jean Michel LECERF

Este important ca pacienții cu virus să acorde o atenție specială dietei lor pentru a evita creșterea în greutate și complicațiile asociate.

„Trei factori determinanți sunt implicați în sănătatea cardio-metabolică a pacienților cu HIV”, explică dr. Jean-Michel Lecerf, nutriționist și endocrinolog la Institutul Pasteur de Lille.

În primul rând, boala virală, ca atare, poate avea impact nutrițional. „Desigur, subnutriția și subnutriția, care au afectat frecvent pacienții cu HIV, au dispărut practic, deoarece tratăm mai bine aceste probleme”, spune dr. Lecerf. Cu toate acestea, virusul poate provoca în continuare tulburări metabolice, deoarece boala acționează asupra celulelor. "

Al doilea factor determinant: complicații legate de administrarea de antiretrovirale. Medicamentele pot genera într-adevăr o lipsă sau un exces de țesut adipos care duce la lipodistrofii sau lipoatrofii. „Generează rușine și complicații metabolice, mai ales atunci când este localizat în burtă”, spune dr. Lecerf. Cu toate acestea, medicamentele de ultimă generație sunt mai puțin agresive din acest punct de vedere. "

În cele din urmă, „dacă stilul de viață asociază dependențe de droguri, tutun, alcool, nutriție dezordonată, atunci acesta se adaugă factorilor de risc clasici”, spune el.

Probleme de sanatate

Acești trei factori determinanți determină riscul creșterii în greutate abdominală. Nu există nicio explicație reală pentru această creștere locală în greutate. „Dar acesta este cazul în multe situații patologice în care există stres și medicamente”, spune dr. Lecerf. Dintre complicațiile asociate: diabet, boli cardiovasculare (infarct, sindrom coronarian). „Riscurile cardiovasculare și cardio-metabolice sunt foarte importante și devin principala cauză de deces la pacienții cu HIV atunci când cresc în greutate semnificativă”, spune dr. Lecerf. Specialistul în boli infecțioase este conștient de efectele medicamentelor, astfel încât poate adapta prescripția. Dar rolul ei este și de a le spune pacienților că s-au îngrășat la stomac și că trebuie să ia măsuri. "

Comportamente pozitive

Schimbându-vă dieta, este posibil să reduceți complicațiile. Cu toate acestea, din moment ce pacienții care trăiesc cu HIV se confruntă deja cu multe stresuri zilnic, nu este întotdeauna ușor să-și schimbe stilul de viață. „Profesioniștii lor din domeniul sănătății trebuie să îi informeze, să îi educe și să îi încurajeze să mănânce mai bine pentru a-și reduce diabetul, pentru a face mișcare sau pentru a nu mai fuma. Există o serie întreagă de comportamente pozitive de găsit ”, consideră nutriționistul.

Dieta echilibrata

Pentru a evita îngrășarea, mai ales în abdomen, trebuie întreprinse două acțiuni: exerciții fizice și reducerea caloriilor. „Pentru a reduce caloriile, trebuie să reducem cantitățile și să mâncăm mai bine”, spune dr. Lecerf. Aceasta înseamnă consumul unor alimente mai protectoare și benefice, prin urmare, adoptarea unei diete de tip mediteranean, deoarece s-a dovedit că previne riscurile cardiovasculare. »Legumele, peștele, uleiul bun, alimentele integrale ar trebui să devină un obicei, în timp ce consumul de carne roșie și zahăr ar trebui să fie redus. „Pacienții trebuie să adopte un comportament alimentar mai natural, să-și asculte senzațiile alimentare, să reducă alimentele inutile și să evite alimentele fabricate și prelucrate. „Dar ideea nu este în niciun caz să fii la dietă. „Nu este vorba despre crearea unei tulburări pentru a vindeca alta”, avertizează dr. Lecerf. Trebuie să restabilim un echilibru. "

Consultați-vă personalul medical

Această abordare a alimentelor rămâne nouă, dar este de mare interes pentru profesioniștii din domeniul sănătății. „Pentru o lungă perioadă de timp, prioritatea lor a fost să scadă încărcătura virală, își amintește nutriționistul. Nu am fost în „post-tratament”, așa că astăzi a devenit foarte important, deoarece consecințele nu sunt neglijabile. "

Sfatul ei pentru pacienți este să fii convinsă că nutriția este importantă și să te educi cu privire la aceasta. Ei pot acționa la propria lor scară în timp ce apelează la profesioniștii lor din domeniul sănătății cu privire la problema dietei lor. "

Medicul lor le poate îndruma și către un nutriționist sau dietetician.

Interviu efectuat în data de 03/12/18 cu doctorul Jean-Michel LECERF

Îți place ceea ce tocmai ai citit, anunță-ne !

Fie că îți place acest articol sau îl împărtășești cu prietenii tăi, arată-ne cât de mult ți-a plăcut.