Iată 7 plante pentru a lupta împotriva tuturor problemelor tiroidiene

Depositphotos

Glanda tiroidă este responsabilă pentru o serie de funcții esențiale.

Prin urmare, este esențial să o mențineți în stare bună de sănătate. Milioane de oameni au o tiroidă care este fie hiperactivă, fie insuficientă, ceea ce înseamnă că nu reușește să-și facă treaba. Există lucruri pe care le puteți începe astăzi pentru a vă menține funcționarea tiroidei la performanțe maxime.

Acest lucru vă îmbunătățește starea generală de sănătate și vă asigură că este mai puțin probabil să experimentați disfuncție tiroidiană. Glanda tiroidă funcționează secretând hormoni de care mai multe funcții ale corpului trebuie să funcționeze corect. Dacă tiroida ta produce prea mulți hormoni, se spune că este hiperactivă.

Când nu produce suficient, se spune că este hipoactiv. Ambele stări de disfuncție tiroidiană au un impact semnificativ asupra sănătății dumneavoastră și pot fi foarte debilitante atunci când modificările nivelurilor hormonale sunt severe. Din acest motiv, ar trebui să începeți corectarea timpurie a problemelor tiroidiene, astfel încât să vă puteți bucura de o înaltă calitate a vieții.

Probleme cu tiroida: explorarea ierburilor pentru a sprijini sănătatea și funcția tiroidei

Când tiroida funcționează corect, face multe lucruri în corp pentru a menține un număr de sisteme și funcții ale corpului funcționând așa cum ar trebui. Unele dintre cele mai importante funcții pe care hormonii tiroidieni le ajută să le regleze includ:

Transport electrolit
Reglează activitatea musculară și cardiacă
Repararea oaselor
Reglează creșterea în timpul copilăriei
Ajutați la reglarea ciclului menstrual al unei femei
Ajutați la reglarea libidoului
Sinteza proteinelor celulare
Asigurați-vă că organismul este capabil să transforme alimentele în energie
Reglarea metabolismului
Faceți vitamina A prin conversia beta-carotenului
Ajutați-vă să vă reglați procesele mentale

Când vine vorba de promovarea sănătății tiroidei, există o serie de plante care vă pot ajuta. Veți consuma aceste ierburi pe cale orală, fie sub formă de infuzie, fie printr-o capsulă sau tabletă. Este esențial să luați doza corectă pentru siguranță și pentru a obține cele mai multe beneficii pentru tiroidă. Deoarece există atât de multe plante care îmbunătățesc sănătatea tiroidei, ar trebui să aflați mai multe despre mai multe dintre ele și apoi să le restrângeți pentru a determina cea mai bună pentru nevoile dvs. de sănătate a tiroidei.

Iată 7 plante medicinale pentru toate problemele tiroidiene:

1. Devasarea vezicii urinare

Această plantă are un nume amuzant, dar are mult potențial pentru cei care experimentează o tiroidă subactivă. Acest lucru se datorează faptului că are un conținut ridicat de iod, iar iodul este unul dintre cei mai importanți nutrienți ai tiroidei. Prin înlocuirea iodului, poate contribui la îmbunătățirea insuficienței tiroidiene.

2. Semințe de in

Auzim adesea despre in când vine vorba de sănătatea digestivă și, deși este important pentru asta, deoarece are un conținut ridicat de fibre, vă ajută și tiroida. Persoanele care au hipotiroidism pot contribui la creșterea nivelului lor de hormoni tiroidieni consumând zilnic această plantă. Lucrul minunat despre această plantă este că aveți nevoie doar de o lingură zilnică pentru a profita din plin de beneficii.

Puteți adăuga semințe de in amestecate într-un smoothie sau împreună cu mâncarea dvs., făcându-l o alegere foarte convenabilă. Semințele de in trebuie amestecate întotdeauna chiar înainte de a le consuma, deoarece mucegaiul crește rapid, chiar dacă nu este vizibil.

3. Echinacea

Această plantă este populară pentru promovarea imunității, care face parte din motivul pentru care este excelentă pentru o sănătate mai bună a tiroidei. Este cel mai bine pentru cei cu o tiroidă hiperactivă și ar trebui să vă concentrați asupra utilizării rădăcinii plantei. Din acest motiv, majoritatea opțiunilor fără contor nu vor fi bune, deoarece nu folosesc rădăcina. Puteți folosi rădăcinile pentru a face o infuzie prin înmuierea rădăcinilor în apă clocotită.

Aveți grijă cu această plantă, cereți sfatul medicului dumneavoastră:

Comisia E, ESCOP și OMS recomandă evitarea echinaceei în cazul apariției unor boli sistemice precum SIDA și tuberculoză și a bolilor autoimune (scleroză multiplă, colagenoză, lupus etc.) datorită posibilului efect al plantei asupra sistemului imunitar. Această recomandare nu se bazează pe rezultatele studiilor, ci pe o extrapolare teoretică.

Pe baza celor mai recente analize a ingredientelor active și a biodisponibilității echinaceei, Kerry Bone, expert australian, consideră că nu numai limitările indicate în monografiile Comisiei E nu sunt justificate, ci că, în plus, persoanele cu boli autoimune precum artrita și lupusul pot beneficia de efectul normalizant al echinacea 31. Potrivit lui Kerry Bone și Marc Blumenthal (directorul American Botanical Council), utilizarea echinaceei nu este contraindicată la pacienții cu infecție HIV. Cu toate acestea, este important ca pacienții să înțeleagă că această plantă nu tratează HIV.

4. Ghimbir

Ați folosit probabil ghimbir pentru a ameliora greața și durerile de stomac, dar este minunat și pentru tiroidă. Acest lucru se datorează faptului că această plantă este bogată în zinc, magneziu și potasiu, toate acestea fiind substanțe nutritive de care tiroida are nevoie pentru o sănătate optimă. Trebuie să folosiți ghimbir proaspăt pentru a profita din plin de beneficii.

Puteți mânca niște ghimbir proaspăt sau puteți face un ceai de ghimbir. Infuzia de ghimbir amestecat cu puțină miere organică este liniștitoare și vă va ajuta tiroida să funcționeze optim.

5. Lemn dulce

Dacă aveți hipotiroidism care vă face să vă simțiți obosiți, această plantă vă poate ajuta. Pe lângă faptul că ajută la promovarea reglării hormonilor tiroidieni pentru a vă îmbunătăți tiroida, vă oferă și o ușoară creștere a energiei. Ca bonus suplimentar, această plantă conține ceea ce se numește acid gliciretinic. Acest lucru poate avea un potențial de a inhiba creșterea anumitor tipuri de celule canceroase tiroidiene.

6. Urzica

Urzica poate fi benefică atât pentru cei cu hipotiroidism, cât și cu hipertiroidism. Este adesea considerat un tonic tiroidian, deoarece conținutul său ridicat de iod poate ajuta la inversarea deficienței acestui nutrient. Urzica se consumă de obicei sub formă de infuzie, deoarece este cea mai ușoară cale, iar pentru și mai multe beneficii puteți consuma frunzele proaspete într-o salată, suc sau smoothie.

7. Ulei de primăvară

Această plantă este populară pentru sănătatea femeilor, dar este, de asemenea, foarte benefică pentru tiroidă. Pe lângă faptul că este un ajutor pentru hipotiroidism în ansamblu, poate ajuta și la simptomele acestei afecțiuni, cum ar fi reducerea căderii părului și a perioadelor grele. Este adesea recomandat să-l puneți într-o băutură fierbinte pentru a vă bucura pe deplin.

Puteți vedea că, dacă glanda tiroidă nu funcționează corect, puteți întâmpina o serie de probleme de sănătate. Aruncați o privire la plantele de mai sus și ce pot face și faceți o listă cu cele pe care credeți că vă vor ajuta. Apoi discutați cu medicul dumneavoastră despre aceste plante. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să alegeți cel mai bun pentru dvs.

El sau ea vă poate ajuta, de asemenea, să determinați doza adecvată, în funcție de gravitatea problemei tiroidiene. De asemenea, medicul vă va ajuta să vă asigurați că planta (plantele) pe care le alegeți este alegerea sigură pentru dvs.

Solicitați întotdeauna sfatul unui medic înaintea tratamentului natural, mai ales dacă vi se administrează medicamente. Nu trebuie să opriți niciodată tratamentul, mai ales dacă aveți o afecțiune gravă, fără sfatul medicului dumneavoastră.