Asta mănâncă jucătorii de fotbal în timpul Cupei Mondiale

Nu credeți că Cristiano Ronaldo, Neymar și Antoine Griezmann mănâncă doar paste în timpul Cupei Mondiale. Dimpotriva. Deși nu există o dietă unică pentru toți, bucătarii diferitelor echipe au tendința de a plăti jucătorii, astfel încât să fie suficient de energici pentru a-și satisface nevoile, pentru a-și spori performanța și a evita oboseala. Decriptarea unei plăci de sportivi care se pregătesc pentru victorie.

mănâncă

Carbohidrații să fie deasupra

O dietă variată, dar fără specialități locale

În timp ce obiceiurile alimentare nu sunt aceleași de la o echipă la alta, nutriționiștii jucători sunt unanimi în a nu expune jucătorii la specificul local la care nu sunt folosiți. Într-adevăr, trebuie să evite cât mai multe feluri de mâncare „exotice” care ar putea avea consecințe asupra performanței lor.
Deci, nicio schimbare de decor pentru jucători: suedezii continuă să mănânce chiftele, brânza elvețiană de calitate, sancocho-ul panamez, tradiționala supă picantă. și polonezii, pierogi - felul de mâncare preferat al jucătorilor, un fel de ravioli umplute cu cartofi și brânză de vaci.

Apă abundentă

Dacă, în ajunul meciurilor, jucătorii trebuie să bea suficient în timpul meselor pentru a fi perfect hidratați în dimineața competiției. Jucătorii nu trebuie să se lipsească de apă potabilă sau băuturi bogate în zaharuri în orele care preced meciul. Uruguaienii, la rândul lor, vor paria pe iarba mate, spune Demotivateur, pe care l-au importat în kilograme [pentru a face un fel de ceai gros foarte popular în America de Sud].

Grăsimi bune pentru energie

Pentru a susține moralul trupelor și pentru a furniza combustibil, liderii se bazează și pe grăsime. Pentru echipa din Uruguay, va fi asado o dată pe săptămână, „nu prea aproape de meciuri”, și-a încredințat bucătarul și care, din motive de echilibru nutrițional, va răsuci carnea de vită gătită ore întregi cu carne mai puțin grasă, precum puiul sau peștele . Abia așteptăm să vedem terenul, în timp ce ne așteptăm partea, pentru a ne încuraja echipa preferată, preferăm să optăm pentru cocktailuri albastre sau chiar pentru o prăjitură în formă de steag, tricolor. Du-te la Blues !