Iată cum femeile cu același IMC pot arăta diferit
Greutatea este doar un număr și nu reprezintă cine suntem cu adevărat. Este la fel cu BMI (Body Mass Index), acest indice care ne permite să știm dacă suntem supraponderali sau nu. Un studiu recent a arătat că mai multe persoane cu același IMC nu au neapărat aceeași morfologie.
O companie din New York, numită Body Labs, a produs o imagine pentru site-ul Cosmopolitain în care 6 femei cu același IMC nu au deloc același tip de corp, chiar dacă au exact aceeași greutate și înălțime. Ceea ce înseamnă că IMC-ul perfect nu vă va oferi neapărat corpul perfect.
IMC, prin urmare, nu ar fi un sinonim de cifră perfectă și un indice fiabil pentru sănătate, deoarece, prin urmare, nu ar lua în considerare țesuturile grase. „Puteți avea un IMC mediu și puteți avea o cantitate semnificativă de grăsime în corpul dumneavoastră”, a declarat Jonathan Schwartz, director de produs la Body Labs. Ca și ce, cel mai important lucru este să te simți bine cu tine și corpul tău, IMC rămânând o cifră care nu reflectă realitatea.
- Viață sănătoasă Cum să ai o viață mai sănătoasă - Elle
- Iată cum să slăbești cu jumătate de lămâie în fiecare zi
- Iată cum să arzi grăsimea din burtă cu ghimbir
- Iată cum să înveți; mânca; vârf; (pentru că este bine pentru sănătatea ta;)
- Iată 6 beneficii pe care le putem practica femeile; electrostimulare prin mihabodytec