Îmi pierd memoria?

AUTORI

EXPERȚI

s-ar putea să vi se fi întâmplat înainte. Odată ajuns în parcare, nu vă mai amintiți unde v-ați parcat mașina. Nici nu-ți mai amintești de podea. Deci, Alzheimer? Probabil ca nu. Uitarea anumitor lucruri din când în când este destul de normală. Specialiștii îți vor spune, în plus, că probabil nu ai uitat nimic deloc, doar că nu ai fost atent la ieșirea din parcare.

Cu toate acestea, de la o anumită vârstă, aceste pierderi de memorie tind să provoace îngrijorare. Deci, de unde știi dacă acest lucru este normal sau dacă este începutul bolii? Vă ajutăm să vedeți mai clar.

Uitarea de multe ori nu se concentrează

Înțelegerea de ce uităm este mai întâi să înțelegem cum ne amintim. Procesul de memorare are loc în trei etape principale: codificare, consolidare și regăsire. În primul pas, creierul primește și codifică informații, învață într-un fel. Odată ce informațiile au fost primite, creierul le poate stoca, „pune la distanță”, pentru a putea - și acesta este ultimul pas - să le recupereze atunci când are nevoie de ele (vezi galeria noastră „Cum sunt făcute amintirile noastre ").

Înainte chiar de a vorbi despre pierderea memoriei, trebuie să știți că de multe ori la nivelul de codificare se „blochează”. Această primă fază este foarte influențată de context: calitatea codificării va depinde de mulți factori și mai ales de atenția persoanei din acel moment. Lipsa de atenție, concentrare, suprasolicitare, paraziții unei bune învățări pot fi numeroși. Potrivit dr. Gilles Allali, șeful clinicii de neurologie de la spitalele universitare din Geneva (HUG), majoritatea oamenilor (aproximativ 80%) care vin la o consultație cu probleme de memorie ajung de fapt cu o plângere de atenție. Distincția nu este întotdeauna ușor de făcut la prima vedere, dar testele simple fac posibilă diferențierea și reasigurarea pacienților că memoria lor funcționează bine.

Odată ce degetul se confruntă cu o problemă de atenție, va fi vorba de a o explica și de a înțelege cauza, continuă neurologul. Depresie, stres, anxietate, probleme de somn (inclusiv sindromul de apnee în somn), există mulți factori care pot explica o problemă de codificare. Cauze care sunt foarte bine tratate în majoritatea cazurilor.

Știați?

Emoțiile ne influențează memoria

Ne vom aminti cu precizie primul sărut, doliu sau ce am făcut când am auzit vești cumplite. În fiecare zi, „există un nivel de stres și emoții benefice pentru memorie. Sub efectul adrenalinei, toate simțurile noastre sunt trezite și memorarea este încurajată. Dar, dincolo de un anumit prag, apare efectul opus: prea mult stres interferează cu procesul complex care permite creierului să-și amintească o memorie ”, explică Pr Frisoni, șeful consultării memoriei la HUG.

Din punct de vedere evolutiv, această legătură pare să fi fost destul de utilă. Amintirea exactă a ceea ce ne-a adus într-o situație periculoasă (și, prin urmare, a provocat frică) ne poate ajuta în viitor să evităm situațiile care ne-ar putea pune în pericol. În schimb, trauma poate fi atât de violentă încât interferează complet cu memoria noastră, ducând la amnezie. Acest lucru este totuși relativ rar.

Atât de puțin test: și tu, unde erai când ai aflat de atacurile din 11 septembrie? Este un pariu că ți-l amintești!