Importanța evacuării emoțiilor

Când funcțiile noastre de eliminare sunt copleșite de o dietă prea bogată și dezechilibrată, corpul nostru ajunge să fie înfundat, un preludiu pentru boli mult mai grave.

Naturopatia recomandă stimularea emunctoriilor noastre pentru o „curățare profundă”.

În natură, sănătatea depinde îndeaproape de hrană, de viața sănătoasă, de emoțiile psihicului și de buna funcționare a emunctoriilor, adevărate „uși de ieșire” ale corpului.

Emuntoriile sunt organisme responsabile de îndepărtarea deșeurilor în scopul menținerii echilibrului mediului intern. Emunctoriile desemnate pentru această funcție sunt: intestinul, pielea, rinichii, plămânii și parțial ficatul (dat fiind rolul său de filtru de sânge).

Aceste organe asigură eliminarea permanentă a toxinelor. Corpul este bine pregătit pentru a evacua ceea ce este nedorit pentru el, atâta timp cât există suficientă vitalitate.

Exercițiile fizice joacă un rol incontestabil în acest proces, permițând țesuturilor să se elibereze de toxine.

Aceasta este ceea ce ați putea numi „scoaterea gunoiului” din corp, dar cu condiția să deschideți ușile !

Centrul de detoxifiere a ficatului

Ficatul este cel mai important emuncator din organism, deoarece este cel mai stresat. De fapt, primește toate produsele digestiei pentru a le filtra prin sânge. De asemenea, primește produsele putrefacției încărcate cu substanțe toxice de amoniac. De asemenea, în ficat se găsesc toate substanțele chimice nedorite: pesticide, erbicide, conservanți, antioxidanți, stabilizatori, medicamente ... Fiind în centrul procesului, ficatul este cel mai important medicament .

Ficatul filtrează și elimină deșeurile (la fel ca alte dispozitive),
Ficatul neutralizează multe substanțe toxice și cancerigene.

Să știți că deșeurile filtrate de ficat sunt eliminate în bilă. Prin urmare, este necesar să aveți o producție bună și un flux regulat de bilă. Acest flux permite atât digestia, cât și detoxifierea (sau detoxifierea).

Intestinele: sursă de intoxicație automată

Intestinul subțire și intestinul gros au un rol foarte important în digestie și asimilare. Acest rol poate fi deranjat atunci când flora intestinală este deficitară în calitate și cantitate datorită putrefacțiilor, excesului de proteine sau fermentațiilor, excesului de carbohidrați și cauzează tulburări de tranzit. În principiu, mișcarea intestinului trebuie făcută cel puțin o dată pe zi.

Intestinele primesc o cantitate mare de alimente. Lichide, secreții corporale, se estimează că aproximativ 10 litri pe zi curge intestinele. Aceasta constituie o încărcătură semnificativă de substanțe toxice. Cu toate acestea, cea mai mare parte a acestor substanțe toxice care pot stagna în intestin se pot putriza sau fermenta. Stagnarea în intestine este o sursă majoră de auto-intoxicație.

Mucoasa intestinală trebuie să fie în stare foarte bună și să nu acumuleze deșeuri alimentare care ajung să o tapete și să formeze adevărate „pete de lac”. Formarea acestor plăci este adesea legată de un consum excesiv de zaharuri și făină albă rafinată asociată cu grăsimi saturate (mezeluri, unturi, brânzeturi, carne).

Trebuie păstrată integritatea mucoasei intestinale, care acționează ca un filtru. Rețineți, de asemenea, că o mare parte a populației suferă de constipație (congestie a intestinelor). Dacă acesta este cazul dvs., vă recomandăm cu drenaj drenajul intestinal, care poate avea doar efecte salutare.

Rinichii purifică sângele

Funcția lor este de a filtrează și evacuează deșeurile care circulă în sângele nostru (rinichii filtrează 120 ml de sânge pe minut) și îl transformă într-unul dintre principalele dispozitive ale organismului nostru. Prin ele trec toți acizii și cristalele. Acești acizi și cristale sunt periculoase pentru corpul nostru, așa că nu se pune problema păstrării lor mult timp. Pentru aceasta, este important ca fluidele circulante să fie fluide și frecvente (se bea frecvent apă slab mineralizată).

Dar asta nu este suficient ... este important să reduceți consumul de proteine animale, produse lactate, zaharuri rafinate, cafea, ceai negru.

Dacă rinichii sunt folosiți dincolo de capacitatea lor de a elimina, pietrele la rinichi pot fi o consecință.

Sport pentru plămâni sănătoși

Ei permit schimb de gaze ca și dioxidul de carbon și este în acest fel, se evacuează acizii mai volatili . Din exterior în interior, aerul pe care îl respirăm este cel care permite celulelor noastre să trăiască și să „respire”. Plămânii sunt filtre care se pot „înfunda” cu activitate fizică insuficientă. Lipsa exercițiului fizic va afecta astfel corpul, care nu va mai reuși să elimine complet dioxidul de carbon. Corpul se sufocă încet.

Din interior spre exterior se elimină acizii volatili.

Pielea spune al treilea rinichi

Pielea este un dispozitiv emuncțional care are potențialul de a elimina o masă mare de substanțe toxice. Este o ușă dublă de ieșire. Pielea respinge

deșeuri cristaloidale din sudoare (glande sudoripare)
deșeuri coloidale, prin sebum (glande sebacee).

Transpirația este o modalitate excelentă de a elimina toxinele. Efortul fizic va acționa astfel plămânii, care se vor reîncărca ...

Este atât o barieră împotriva agresiunilor externe și un organ senzorial. Dar suprafața sa extinsă îi conferă, de asemenea, capacitatea de a prelua rapid din alte dispozitive, în special (intestin și rinichi), atunci când acestea nu reușesc. V-am spus deja despre o modalitate de a elibera aici acest emunctoriu: perierea uscată a corpului

Există încă 4 dispozitive secundare mai puțin importante și mai greu de drenat:

glandele salivare
uter
glande lacrimale
amidale

Așadar, așa cum veți înțelege, emunctoriile sunt, în special, organisme specializate în eliminarea deșeurilor .

Consultați un medic naturist vă va fi foarte util, deoarece unul dintre principalele obiective ale naturii este de a scurge și curăța aceste emunctorii apoi de a le regenera. Acesta va identifica ce se va scurge, precum și metoda care vă va fi cea mai potrivită.