Importanța medicinei preventive care vizează modul nostru de viață: o lecție din Italia!

Aruncați o privire la acest articol

În această coloană, v-am subliniat deja de multe ori că, pentru a preveni bolile cardiovasculare, este la fel de important să măsurați și să vizați comportamente precum calitatea dietei și nivelul activității fizice pe cât este de măsurat așa-numitele factori de risc biologici precum colesterolul, tensiunea arterială și glicemia (nivelul zahărului din sânge). În plus, circumferința taliei și starea cardiorespiratorie (capacitatea de a depune efort fizic) sunt, de asemenea, doi indicatori puternici ai stilului tău de viață care afectează speranța de viață.

Din păcate, medicii noștri de familie nu sunt pregătiți să măsoare și să vizeze aceste comportamente și consecințele lor, iar majoritatea dintre aceștia trebuie să se bazeze pe teste de laborator convenționale pentru a evalua nivelul de risc al pacienților lor. Astfel, chiar dacă comportamentele noastre joacă un rol fundamental în evoluția profilului nostru de sănătate, prevenirea bolilor cardiovasculare în practica medicală se concentrează în mare măsură pe utilizarea medicamentelor pentru scăderea colesterolului, a tensiunii arteriale și a zahărului din sânge. Totuși, un număr din ce în ce mai mare de studii arată că o dietă bună, un stil de viață activ, o talie normală și o bună capacitate cardiorespiratorie reduc semnificativ șansele de a dezvolta probleme de sănătate.

Un remarcabil studiu italian - studiul Moli-sani efectuat în regiunea Molise - susține aceste fapte și ajunge la următoarea concluzie: controlul a patru indicatori de stil de viață are un impact considerabil asupra riscului de mortalitate, nu numai în populația generală, dar și la persoanele cu diagnostic de diabet sau boli cardiovasculare (1). Prin urmare, nu este niciodată prea târziu să ne vizăm modul de viață pentru a profita de beneficii.

Pe scurt, acest magnific studiu italian arată că măsurarea și vizarea a patru indicatori simpli de viață (calitatea nutrițională, activitatea fizică, fumatul și circumferința taliei) au o mare valoare. Da, medicamentele îmbunătățesc colesterolul, tensiunea arterială și zahărul din sânge, reducând astfel riscul bolilor cardiovasculare, dar putem face și mai mult dacă ne oferim mijloacele, oricât de simple, de a face o adevărată medicină preventivă.

1. Bonaccio M și colab. Impactul factorilor de viață sănătoși combinați asupra supraviețuirii la o populație generală adultă și la grupuri cu risc ridicat: rezultate prospective din studiul Moli-sani. J. Intern. Med. 2019; 286: 207–220.

* Jean-Pierre Després este profesor la Departamentul de Kinesiologie la Facultatea de Medicină de la Universitatea Laval. El este, de asemenea, director științific al Centrului de cercetare în domeniul asistenței primare și al serviciilor de la Universitatea Laval, CIUSSS-Capitale-Nationale, și director al științei și inovării la Alliance santé Québec.