În caz de diaree, aceste 4 fructe îți vor fi de mare ajutor.
Diareea poate fi cauzată de diferite motive, dar duce la aceleași probleme de sănătate. Pentru a vă pune sistemul digestiv la loc, consumul acestor patru fructe este un atu prețios, aflați care dintre acestea:
măr
Datorită proprietăților sale astringente, care ajută la reglarea tranzitului intestinal, mărul este cel mai important fruct de consumat în timpul diareei. Le puteți mânca crude sau fierte, ele își vor păstra beneficiile.
Banană
Bananele sunt excelente în perioadele de diaree, deoarece sunt ușor de digerat și oferă o sursă excelentă de potasiu. Datorită scaunelor lichide, se pierde o cantitate mare de potasiu, astfel încât bananele devin un mare aliat.
Pară
De asemenea, perele sunt considerate un fruct adecvat împotriva diareei, deoarece sunt și astringente. Prin urmare, acestea ajută la recuperarea funcționării normale a intestinelor.
Piersică
De asemenea, puteți introduce piersici sau caise, deoarece conține pectină, un tip de fibre solubile care reține o parte din apa prezentă în stomac, acestea permit scaunului să fie mai puțin lichid.
În caz de diaree severă și continuă, consultați medicul.
- Hipnoza și Di; t; bifați - Ajutor pentru dvs.
- Te ajută apa cu lămâie să slăbești
- Hack Your Supermarket Iată 11 fructe și legume pe care ar trebui să le cumpărați o singură dată
- Informații despre funerare Portalul care vă ajută la înmormântare
- Postul și diabetul Poate ca postul intermitent să vă facă diabetic; REMI RAHER