Împachetare corporală: care este această tehnică de înfășurare care promite o valoare a stomacului plat ?

corpul

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Pentru a pierde în greutate și a rafina anumite părți ale corpului, puteți paria pe sport. Alții optează pentru o tehnică numită „body wrap”, care presupune să te înfășori în celofan pentru a slăbi. Cum functioneaza ? Și mai presus de toate: este cu adevărat eficient? Facem bilanț.

Stai informat

Ce ar fi dacă secretul pentru a obține o talie subțire ar fi într-un dulap sau sertar de bucătărie? Pierderea micuței sticle fără a urma o dietă este promisiunea învelișului corporal, o tehnică de slăbire care a revenit în prim plan în ultimii ani. Potrivit adepților acestei metode, celofanul (filmul transparent utilizat pentru ambalarea alimentelor) ajută la obținerea unui stomac plat. Prin urmare, ar fi suficient să înfășurați această zonă a corpului în folie alimentară pentru a pierde câțiva centimetri de talie.

Împachetare corporală: ce este ?

Învelișul corporal se traduce prin „învelire corporală” în franceză. Deci, aceasta este o tehnică care implică utilizarea celofanului pentru a înfășura zona corpului pe care doriți să o subțiați. Cei mai îndrăzneți ajung uneori să-și acopere întregul corp cu acest film translucid. Învelișul pentru corp joacă rolul unei învelișuri. Acesta este motivul pentru care unii oameni efectuează această metodă în timp ce fac exerciții. Acest proces de slăbire nu este nou. Într-adevăr, învelișul corporal a fost o metodă foarte populară în anii 80 și 90.

Această tehnică este menită să stimuleze transpirația. Înainte de a înfășura celofanul pe partea vizată a corpului, ar trebui să aplicați un tratament de slăbire sau un amestec de casă care se va infiltra în piele. Folia de celofan ar potența efectele produsului, provocând în același timp căldura pentru a accelera procesul de transpirație. Acest fenomen facilitează pierderea de apă și ajută la eliminarea toxinelor, care scapă prin transpirație. Rezultat: dimensiunea ar fi mai rafinată.

Există trei tipuri de folie:

  • Învelișul sub formă de plasture: plasturele este compus dintr-un gel care conține ingrediente active, cum ar fi sophoricosid. De asemenea, poate conține extracte naturale, cum ar fi semințe de jojoba, sau poate fi înmuiat în uleiuri esențiale
  • Folia sub formă de îngrijire: este prezentată ca o mască pentru corp. Conține ingrediente active, derivate din plante, recunoscute pentru efectele lor de slăbire, detoxifiere, arderea grăsimilor și anticelulitică. Aceste ingrediente active promovează talia mai subțire
  • Împachetarea de casă: în acest caz, amestecul care trebuie aplicat pe zona dorită este realizat de la sine. Pentru aceasta, este posibil să se utilizeze argilă verde, alge sau uleiuri esențiale

Pe ce zone să folosiți învelișul pentru corp ?

Învelișul corporal nu este doar pentru stomac. Poate fi utilizat pe alte părți ale corpului, cum ar fi:

  • Stomacul
  • Arme
  • Coapse
  • Fese
  • Șolduri
  • mărimea
  • Viței

Împachetare corporală: cum funcționează ?

Pentru a efectua această tehnică, începem cu un scrub. Apoi, trebuie să aplicați un strat gros de cremă cu proprietăți de slăbire sau un amestec de casă pe partea vizată a corpului. Pentru a face acest lucru, pielea trebuie să fie curată și uscată. Alegerea produsului este importantă pentru acest proces. Prin urmare, trebuie selectat cu atenție înainte de a-l aplica pe zone ale corpului, deoarece tipurile de folie au efecte diferite. Produsul trebuie lăsat să pătrundă în piele. Prin urmare, în timpul aplicării sale, este important să frecați și să masați partea corpului care urmează a fi rafinată.

Odată ce acest pas este finalizat, este suficient să acoperiți stomacul, de exemplu, cu folie alimentară. Pentru aceasta, este necesar să faceți multe rotații pentru a avea mai multe straturi de celofan. Învelișul pentru corp trebuie păstrat cel puțin 45 de minute și poate fi aplicat până la o oră. Când timpul a trecut, îndepărtați folia și clătiți zona tratată cu apă rece sau călduță, apoi hidratați-vă pielea. După efectuarea acestei metode, asigurați-vă că hidratați și beți aproximativ doi litri de apă. Această operație poate fi repetată de câteva ori pe săptămână.

Împachetare corporală: care sunt efectele miraculoase promise de această tehnică ?

Se crede că combinația de produs și celofan pătrunde în diferite straturi ale pielii și determină deschiderea porilor, transpirația mai rapidă și eliminarea toxinei. Acest fenomen ar arde celulele adipoase și ar permite să piardă câțiva centimetri datorită pierderii de apă. La sfârșitul acestui proces, pielea este tonifiată, mai fină și mai fermă. Un alt efect: învelișul sub formă de îngrijire ar acționa asupra retenției de apă și ar ușura persoana care o folosește. Învelișul, care arată ca o mască, ar elimina treptat celulita și ar „ridica” coaja de portocală.

Înfășurarea corpului este cu adevărat eficientă ?

Ambalajul nu se cântărește cu folia de corp. Rezultatele acestui proces de slăbire nu sunt pe termen lung. Pierderea de centimetri și rafinarea zonei țintă sunt doar temporare. Partea vizată a corpului este redusă după învelirea corpului, deoarece persoana a pierdut o cantitate semnificativă de apă în timp ce transpira. Cu toate acestea, după câteva ore efectul dispare, deoarece persoana se va rehidrata. Prin urmare, centimetrii pierduți vor fi luați înapoi. Învelirea corporală este astfel eficientă pe termen scurt. În mod clar, nu vă așteptați la un rezultat miraculos și bazați-vă pe această metodă pentru a vă rafina o parte a corpului pe o perioadă lungă de timp.

Americana Youtuber Nicole Skyes a testat această tehnică în 2015. Ea a spus că învelișul corpului i-a slăbit ușor burtica. Dar, și-a recăpătat forma după câteva ore și pahare cu apă. Potrivit lui Nicole Skyes, ar fi necesar să faci ședințe abdominale sau sport pentru a perfecționa rezultatele.

Un studiu, publicat la Institutul Național de Biotehnologie al SUA în 2013, a constatat că învelișul corporal combinat cu exerciții aerobe a fost eficient în reducerea grăsimii abdominale. Pentru a trage această concluzie, cercetătorii au repartizat aleatoriu 19 femei în două grupuri diferite. În prima, femeile făceau exerciții aerobice și purtau învelișul corporal. În al doilea, numit „grupul de control”, ei practicau doar sport. Grăsimea viscerală și subcutanată a fost măsurată cu ajutorul ultrasunetelor și a fost, de asemenea, estimată prin analiza pliurilor cutanate și a circumferințelor abdominale.

La sfârșitul protocolului, a fost observată o scădere semnificativă a grăsimii subcutanate în primul grup, care a combinat împachetarea corporală și exercițiile. Femeile au pierdut o cantitate semnificativă de grăsime subcutanată sub buric. Același lucru este valabil și pentru pliul pielii abdominale. Prin compararea datelor inițiale și finale de la fiecare echipă, cercetătorii au observat că femeile din primul grup au pierdut mai multe grăsimi abdominale decât cele din al doilea.

Care sunt pericolele înfășurării corpului? ?

Această metodă ajută la stimularea transpirației. Corpul pierde astfel multă apă în timpul realizării sale. Un fenomen care poate duce la deshidratare. Acesta este motivul pentru care este necesar să se hidrateze bine după învelirea corpului. Un alt pericol: dacă celofanul este prea strâns, acesta poate întrerupe circulația sângelui și poate provoca amețeli. Este mai bine astfel să nu fiți comprimat în el. De asemenea, nu este recomandat să purtați folia în cazul în care căldura exterioară sau interioară este ridicată, deoarece persoana poate suferi insolatie și se poate simți rău.